需要泡一下,目的是洗去紫菜中的灰尘或zhi小沙粒,吃dao得更加健康,放心。版
最好选择温水。
紫菜蛋权花汤的做法:
用料:鸡蛋、紫菜、虾皮、酱油、鸡汁、白胡椒粉、香油、盐、葱花、香菜。
做法如下:
1、锅里加水,花椒,姜片,煮几分钟后捞出调料;
2、倒入少许一品鲜酱油,少许鸡汁调味,放入撕碎的紫菜(金针菇,豆腐,黄瓜片,西红柿等随意放),煮开;
3、接着倒入水淀粉勾芡;
4、鸡蛋用蛋抽打散(多打几下,出来的蛋花均匀),用勺子把蛋液分几次撒入滚开的汤中;
5、蛋花飘起来关火,放胡椒粉,盐,淋香油,撒葱花,香菜碎,虾皮[52石斛网www.52shihu.com],香喷喷的蛋花汤就可以出锅了。
扩展资料
注意事项
1、紫菜是海产食品,容易返潮变质,应将其装入黑色食品袋置于低温干燥处,或放入冰箱中,可保持其味道和营养。
2、紫菜易熟,煮一下即可,蛋液在倒的时候可先倒在漏勺中,并且在下入锅中时,火要大,而且要不停地搅拌,以免蛋形成块而不起花。
忌食人群:
1、胃肠消化功能不好的人应少量食用。
2、腹痛便溏的人不宜食用。