喝柠檬水真的能减肥吗？

喝柠檬水真的可以减肥吗

减肥是需要清淡的饮食和运动的结合健康减肥的，

我是用柠檬水＋绿茶（主要是清肠，1个星期肚子就会变小，肚子没有大到夸张，都回消失。但是胃不好的人一定要注意，因为它主要起到跟胃酸差不多的功能，就是帮助消化。但是胃酸过多的结果相信您一定清楚。）瘦下来的，4个月＝15kg

但是要控制饮食，不然胃会变大。早[52石斛网www.52shihu.com]，中饭按您平时的吃，渴了就喝这个水，晚饭只吃水果和蔬菜，一定要在6点前结束。之后不再吃任何东西。

运动的减肥效果是最好的，如果嫌太累可以跳一跳郑多燕的减肥操，一次半个小时，我一直有再做，挺好的

大麦苗汁可以放柠檬吗？

我建议你还是不要这么做，比较重要的事情就是味道会怪怪的啊。

柠檬片泡水什么时候喝最好？

柠檬是世界上有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。平时候都可以喝的

柠檬吃多了、有什么好处？

补VC，能抗衰老，也能使皮肤白白早上起床喝杯柠檬水，能起到一定的排毒作用。。

晚上喝柠檬水有什么好处吗？

喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死；柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。

柠檬炖金桔陈皮有什么功效与作用？

金桔可开胃，美容，降低血压，抗炎、去痰、抗溃疡、助消食、降血压、增强心脏功能和理气止咳等功效，对支气管炎有较显著的作用。柠檬它富含维生素族、糖类、钙、磷、铁、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。

简单的说就是补充营养增加抵抗力。

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