多吃猪脑髓能补充脑髓不足吗?

猪脑富含蛋白质和脂肪,另含硫胺素、核黄素、抗坏血酸和大量的胆固醇等成分。具有益脑髓、补虚劳、镇惊安神的功效。对神经衰弱、眩晕、耳鸣、脑震荡后遗症有一定食疗效果。但由于猪脑,属于胆固醇含量最高的食物之列,是猪肉胆固醇含量的30倍,对心血管健康欠佳的人群,故患有高血压、冠心病、胆囊炎的中年人应慎食。总结一下就是:归经]入肾经。[功效]益虚劳.补骨髓,滋肾补脑。[主治]头晕,头痛,目眩,风眩,脑鸣,偏正头风,神经衰弱。治手足皲裂出血,以酒化洗[52石斛网www.52shihu.com],并涂之。[宜食]适宜体虚之人神经衰弱、头晕、老人头眩耳鸣者食用;适宜脑震荡后遗症、健忘者食用。《别录》:“主风眩、脑鸣。”《四川中药志》:“补骨髓,益虚劳,治神经衰弱,偏正头风及老人头眩。”[忌食]高胆固醇血症及冠心病患者忌食。《随息居饮食谱》:“多食损人,患筋软、阳痿。”[按语]民间有“吃脑补脑”之说,对体质衰弱之人的头晕头痛,民间常用猪脑与天麻炖食。由于猪脑中含大量的胆固醇,每100克猪脑中含胆固醇量高达3100毫克,为所有食物中胆固醇含量最高者,因此,患有高脂血症,尤其是高胆固醇血症以及冠心病人,切勿多食。青壮年男子亦不宜食用。大补的东西

猪脑包含哪些成份?

猪脑的营养成分列表

(每100克中含)成分名称含量成分名称含量成分名称含量

可食部100水分(克)78能量(千卡)131

能量(千焦)548蛋白质(克)10.8脂肪(克)9.8

碳水化合物(克)0膳食纤维(克)0胆固醇(毫克)2571

灰份(克)1.6维生素A(毫克)0胡萝卜素(毫克)0

视黄醇(毫克)0硫胺素(微克)0.11核黄素(毫克)0.19

尼克酸(毫克)2.8维生素C(毫克)0维生素E(T)(毫克)0.96

a-E0.96(β-γ)-E0δ-E0

钙(毫克)30磷(毫克)294钾(毫克)259

钠(毫克)130.7镁(毫克)10铁(毫克)1.9

锌(毫克)0.99硒(微克)12.65铜(毫克)0.32

锰(毫克)0.03碘(毫克)0

成分名称含量(毫克)成分名称含量(毫克)成分名称含量(毫克)

异亮氨酸328亮氨酸768赖氨酸621

含硫氨基酸(T)186蛋氨酸0胱氨酸186

芳香族氨基酸(T)771苯丙氨酸512酪氨酸259

苏氨酸403色氨酸85缬氨酸620

精氨酸436组氨酸234丙氨酸596

天冬氨酸797谷氨酸1227甘氨酸493

脯氨酸320丝氨酸513

查看详细

人脑跟猪脑有什么区别?

人的大脑从外部结构看有某些差异,而内部构造据说基本相似,人的聪明与否,思维活动的活跃程度与内外部结构的关系如何,作为一个对此无任何研究的普通人自然是一无所知。但有一点是肯定的,不同的人其思维活动是存在极大差异的,面对同一件事,不同的人会有不同的思维方式,解决办法,最终导致不同的结果。猪脑与人脑是不能相提并论的,因为猪的命运完全掌握在人的手里,到目前为止,尚未发现猪脑能达到某种智商的特例。但有另一个特例,猪脑水在全国比较畅销,据说吃动物的脏器能“吃啥补啥”,吃猪脑水当然是补脑,这或许是猪脑水畅销的重要原因了。可仔细想来,人们骂人最常见的语言是“笨得像猪”,由此可见,猪脑水吃多了,是补脑还是损脑呢?这个问题,看来还是留给专门从事此项研究的人去回答为好。

查看详细

患心脑血管病人能吃猪脑吗?

猪脑中含有很高的脂肪以及蛋白质,并且还含有大量的胆固醇,虽然能够镇静安神,益脑补髓,但是,猪脑的胆固醇含量是太高了,对心血管人没有益处的,所以不建议多吃。

查看详细

猪脑要怎样吃才更有营养?

蛋煎猪脑

(主料辅料)

猪脑2只芝麻油15克

15克

盐10克姜片10克

味精3克葱条10克

胡椒面5克熟猪油100克

(烹制方法)

1.先将猪脑剔去红筋,洗干净,置盛器上,放姜片、葱条、料酒、盐,用中火蒸熟,取出,控出水分,切大粒状。

2.鸡蛋磕人碗里,加盐、味精、麻油、胡椒面搅匀,再下猪脑上浆。

3.炒锅用中火烧热,下猪油少许,放鸡蛋、猪脑,用文火边煎边加少许油,煎至两面金黄色而内熟时,取出上盘即成。

〔工艺关键]

蛋煎羊脑、牛脑制法基本相同。

(风味特点)

猪脑裹上蛋液,煎成饼状,色金黄,外焦香,内嫩滑,为广东家常名肴。

红烧猪脑

原料:

猪脑400克,玉兰片25克,冬茹10克。

做法:

(1)先用温水泡上猪脑,撕净脑膜,再用开水加盐将猪脑氽熟,除去浮沫,改切成块状,再用原汤泡上。玉兰片横切成片。冬茹水发透后去腿洗净切片。葱、姜均切片。(2)起勺注油烧热,将玉兰片、冬茹、姜、葱煽炒而后随下猪脑和酱油、料酒、盐等调料并入汤。(3)汤开后撇去浮沫,煮透后加味精勾芡,再淋上明油即成。

凤菇猪脑

一、原料:

1.主料:鲜凤尾菇500克,猪脑1个。

2.调料:料酒、精盐、味精、葱段、姜片、麻油、肉汤。

二、制法:

1.将凤尾菇去杂洗净,放入沸水锅内焯透,捞出撕成片。将猪脑洗净,剥去脑膜,放在碗内。

2.锅中注入肉汤,放入猪脑、料酒、精盐、葱段、姜片、味精,中火烧沸,改为小火炖,加入风尾菇,炖至猪脑熟透,凤尾菇入味,拣出葱姜,出锅装碗即成。

按:此菜以补中益气、减脂、降压、抗癌的风尾菇配益阴血、补髓、止

眩晕、治头风的猪脑。可作为肝肾精血亏虚所致头昏、耳鸣、偏正头痛,或

脑振荡后遗症之头昏、头痛,或年老肝肾亏虚的头晕、耳鸣等病症的辅助治

疗食品食用。

猪脑面

基本特点健脑增智,补肾明目

基本材料猪脑300克,猪髓100克,鸡蛋黄4个,猪瘦肉250克,墨鱼50克,枸杞20克,大葱40克。面条1000克,盐、味精、胡椒粉、绍兴酒、酱油、香油各适量。

制法:

将猪脑、猪瘦肉、墨鱼、枸杞、葱均洗净。猪脑挑去血筋、切开,猪肉、墨鱼切细丝,葱切成条;蛋黄搅散,蒸熟切块。

将锅置于旺火上,放鲜汤,加猪髓熬熟,再加墨鱼丝煮开后,放入猪脑、肉丝、枸杞、胡椒、精盐、味精,起锅时加入蛋黄块即可。

然后将面条下锅煮熟,捞入碗内,淋上菜汤,撒上香葱,浇上香油即可。

功效:健脑增智,补肾明目。

冬菇烧猪脑

主料:猪脑500克香菇(鲜)100克菠菜250克

调料:料酒25克猪油(炼制)50克大葱15克姜15克盐3克酱油15克味精2克淀粉(豌豆)13克胡椒粉1克香油5克各适量

口感软嫩鲜香,适宜老人

制作方法

1.猪脑髓用清水泡上,撕去表面薄膜,放入料酒、盐、葱、姜上笼蒸熟取出,改成3厘米大的块,上笼蒸熟。

2.冬菇去蒂洗净;菠菜摘洗干净;余下葱切段。

3.将猪油烧沸,下入菠菜加盐炒一下装盘,再将猪油烧到六成热时,下入冬菇煸炒,放入酱油、味精、汤100毫升、脑髓焖入味,用湿淀粉25克(淀粉13克加水12克)调稀勾芡,放葱花、胡椒粉、淋香油,装入盘中,用菠菜围边即成。

山药炖猪脑

主料:猪脑150克

配料:枸杞子3克山药15克

调料:盐3克大葱15克姜2克黄酒20克各适量

食用方法每日1剂,作菜肴佐餐,连食7~10剂。

制作方法

1.将猪脑洗净,用沸水氽烫备用;

2.山药削去皮,切成片;

3.将猪脑,山药片,枸杞子同放碗中,加入葱白(切段)、姜(切得)、黄酒、高汤适量,上蒸笼或入锅内,隔水蒸30分钟,加盐调味即可。

蛋煎猪脑

主料:猪脑300克鸡蛋350克

调料:香油15克料酒15克盐5克姜10克味精3克小葱10克胡椒粉3克猪油(炼制)40克各适量

口感色金黄,外焦香,内嫩滑。

制作方法

1.先将猪脑剔去红筋,洗干净,置盛器上;

2.再放姜片、葱条、料酒、盐,用中火蒸熟;

3.蒸熟的猪脑取出,控出水分,切大粒状;

4.鸡蛋磕入碗里,加盐、味精、香油、胡椒面搅匀,再下猪脑上浆;

5.炒锅用中火烧热,下猪油少许,放鸡蛋、猪脑,用文火边煎边加少许油,煎至两面金黄色而内熟时,取出上盘即成。

天麻猪脑

主料:猪脑200克

配料:天麻10克

调料:料酒5克盐3克大葱5克姜5克花椒2克味精1克胡椒粉1克各适量

制作方法

1.把猪脑轻轻地去掉筋膜,在锅中倒入清水加入料酒、少许盐,把猪脑放进去煮;

2.煮开后,捞出猪脑,放入事先准备好的盛有清水的砂锅中,放入姜片、天麻片、花椒、大葱段,接着上火煮;

3.煮开之后把浮沫撇掉,换小火接着煮十分钟左右,再放一点盐、味精和胡椒粉,这样这道天麻脑花就做好了。

查看详细
回复日期:2020-11-28 热度:679