骨折可以吃板栗吗？

骨折的患者是可以吃板栗，也可以吃红薯，核桃，黑豆，花生，瓜子之类的食物，所含丰富的植物蛋白以及有钙质等微量元素，可以协助骨痂生长。而且您有骨折的病情还要作好康复训练，减低肌肉萎缩，关节僵硬的后遗症。一般都需要有互相配合营养骨头的药物救治。需求注意养成良好生活习惯，注意适当的锻炼，增强自身的体质。

骨折可以吃板粟的，不影响恢复的，骨折是需要采取复位的，在复位后可以采取外固定，以静养为主，可以口服活血化淤、止疼药物。一定要抬高患肢，在固定三周后可以采取功能锻炼，以免引起粘连及肌肉萎缩的发生，骨折期间，行为会受限的，故合理的饮食就行，不建议胡乱的补充的，以免引起肥胖的发生。

骨折后可以吃板栗，也可以吃红薯，核桃，黑豆，花生，瓜子之类的食物，含有丰富的植物蛋白以及有钙质等微量元素，可以帮助骨痂生长。骨折以后的禁忌不要抽烟，不要喝酒，碳酸类饮料也尽量不要喝[52石斛网www.52shihu.com]，营养不丰富的食物，比如烟熏食物尽量不要吃。

骨折病人是可以吃板栗的。板栗富含糖，脂肪，蛋白质，含有丰富的钙磷铁等矿物质，还含有丰富的维生素及膳食纤维，具有健胃，益气，补肾，止血，强筋壮骨的作用。对于骨折病人有瘀血肿胀的，吃板栗很适合，对骨折的愈合会起到一定的作用。骨折后一般的营养食物都是可以吃的，根据不同的恢复时期，选择不同的食物，只要不吃辛辣刺激性的食物就可以。

骨折的患者是可以吃板栗，也可以吃红薯，核桃，黑豆，花生，瓜子之类的食物，含有丰富的植物蛋白以及有钙质等微量元素，可以帮助骨痂生长。而且您有骨折的病情还要做好康复训练，减轻肌肉萎缩，关节僵硬的后遗症。一般都需要配合营养骨头的药物治疗。

这位骨折患者可以吃板栗。栗子含丰富的糖分、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁等矿物质，还含有丰富的维他命和膳食纤维，具有健胃、益气、补肾、止血、强筋健骨的功效。对骨折病人有瘀肿的，吃板栗是很合适的，对骨折的愈合会有一定的帮助。一般的营养食品在骨折后都是可以吃的，根据不同的恢复时期，选择不同的食物，只要不要吃辛辣刺激的食物就可以了。

板栗对身体有什么好处？

1.补肾、强筋壮骨：中医方面认为板栗性温，有补肾、强身壮骨的作用，对肾虚、腰膝酸软、腿脚无力、夜尿频多等均有功效。2.治疗高血压、冠心病以及动脉硬化等疾病：板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防止高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病。3.治疗口腔溃疡：板栗富含维生素C、维生素B2，口腔溃疡患者适量生吃板栗能够很好的缓解病情。

板栗有营养价值吗？

板栗不仅甘甜芳香，而且营养价值很高，含有多种营养物质，如糖、淀粉、蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C以及钾、镁、铁、锌、锰等矿质元素，其中淀粉含量50%～70%，蛋白质5。7%～10。7%，脂肪2%～7。4%，可供人体吸收和利用的养分高达98%。板栗的维生素B1、维生素B2含量丰富，维生素B2的含量至少是大米的4倍，每1000克鲜栗还含有240毫克维生素C，这是粮食所不能比拟的。板栗含矿物质丰富，尤其是含钾突出，比号称富含钾的苹果还高4倍。板栗还普遍用于食品加工，烹饪和副食、生食和炒食皆宜。糖炒板栗、香酥板栗鸡，喷香味美，回味无穷。栗实还可磨粉，亦可制成多种菜肴、糕点、罐头食品等。板栗多产于山坡地，国外称之为“健康食品”，属于健胃补肾、延年益寿的上等果品。

减肥能吃板栗吗？

板栗是不会使人发胖的，板栗可以有效的促进人体的排泄，如果排泄得快，那就更不会发胖了，但是一定要适量，吃多了也会让身体受到伤害，还会影响正常的饮食，什么东西都要适量。板栗的食用、药用价值板栗中含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪和矿物质钾、镁、铁、锌、锰等，特别是含钾丰富，比号称富含钾的苹果高4倍。维生素C、B1、B2和胡萝卜素含量均高于一般水果。

宝宝能吃板栗吗？

板栗是我们日常生活中经常食用的食物，可以生吃也可以入菜。板栗含有丰富的膳食纤维素、优质蛋白和钙质，可以有效的促进人体胃肠蠕动，改善便秘症状，同时可以补充生长发育需要的营养素，提高机体免疫力，促进骨骼的发育和牙齿的生长。但是也要注意如果宝宝年龄比较小，胃肠道发育不完善，进食板栗后容易出现消化不良、腹胀等症状。因此建议一岁以上的宝宝可以食用板栗，而一岁以下的宝宝暂时不适合食用。

板栗可以生着吃吗？

板栗是能够生着吃的，和别的的干果相同板栗生着吃营养成分都是非常丰富的。生板栗之中的蛋白人体脂肪和维生素的含量都十分高，另一个含量最大的则是糖原。可是直接生吃板栗过多得话会出現消化不好影响胃肠作用。另一个也是很多是不宜吃板栗的例如孕妇产妇便秘病症的病人不应当吃生的板栗。