吃玉米爱胖吗？

吃玉米并不是说他有减肥的功效，而是他当中不含脂肪和过多的能量，能够使人体产生饱腹感，就不用再吃其他的东西了，大概原理就是这样的。

玉米当中含丰富的粗纤维，同时，还有丰富的b族维生素，能够满足人体的需求，同时，玉米的粗纤维可以让人体有饱腹感，自然吃下去后就不会再想吃其他的[52石斛网www.52shihu.com]，就避免了过多的能量和脂肪的进入。自然就达到减肥的功效了

那么一天最好不要吃太多，本来玉米可帮助胃肠蠕动，可帮助排便，但是过多的话，加重胃肠到负担，导致体内过多的营养素随着蠕动一起排除，就起到不好的效果，所以建议一天2根就足够了。物及必反，注意控制量的摄入

玉米须吃多了有副作用吗？

副作用不大，可是现在玉米用呋哪单，玉米生了虫子后，种田人会拿那个农药直接挤在玉米须上，这个的危害要大的多。

玉米糁糊了怎么处理才能喝？

玉米糁糊了这是居家过日子做饭都会出现的事，没关系，还好，您不是说稍稍有点糊吗，告诉您怎样去糊味？可试试以下几种办法：(1)玉米糁不小心烧糊以后，不要搅动它，把饭锅放置潮湿处十分钟，烟熏气味就没有了。(2)把一根长约2寸的葱插入串烟的饭锅，再盖上锅盖，一会儿，串烟味就会消失。(3)还可用一块烧红的木炭，盛在碗里，再放入锅内，盖好盖，十分钟后糊焦味也可消失。

用电饭煲熬玉米粥不会糊锅底不粘锅底

由于电饭煲功率不大，升温速度比较慢，再就是玉米中淀粉含量非常丰富，因此煮玉米粥时玉米糊会沉淀在锅底，比较容易粘锅底、糊锅底。处理的方法有两个：一是调玉米糊或玉米碴的时候弄得稍稀一些，等锅里的水滚开了再往锅里倒玉米糊（碴）。二是要经常搅动，尽量减少玉米糊的沉淀。等到锅再次烧开，玉米红利的淀粉都已经凝固成糊精，就不大用再搅动了。然后再稍煮一会儿，就可以出锅了。注意：锅里下好玉米糊后一定不要中途加冷水，那样玉米糊会“澥”的！而且煮熟了也不好喝。

传统爆玉米花能吃吗？

多吃爆玉米花爆玉米花含大量纤维，热量却接近于零。

糖精钠(糖精)是一种无营养型甜味剂，不含热量及营养素，对人体无营养价值。是用来增加产品的甜度，其甜度是蔗糖的300倍到500倍。摄入大量的糖精钠可以致癌。

目前JECFA规定糖精的ADI值为每日0-5mg/kg体重。

做玉米花用什么玉米最好？

美国小玉米，市场有一种小玉米粒，根黄豆差不多大小，买回后将一个深一点的锅（废弃高压锅最好)，放一点油放火上加热，放入小玉米粒，不停的翻炒，一会玉米就炸开花了，此时少盖锅盖，不停的翻炒，等炸声小了，玉米花也就差不多做好了。爱吃甜做时加糖，爱吃奶香的，做时加奶油，但注意一点，别炸伤眼。

减肥期间晚上吃玉米好吗？

这个减肥期间晚上吃玉米是可以的，但是晚餐不能吃的过饱，八分饱就可以了，然后饭后适当的散步或者说是走步都可以起到减肥的效果。其次就是一日三餐都要吃，少吃多运动，不要暴饮暴食。这是一种健康的生活方式，这种生活方式才不致于导致人体肥胖，合理的健康减肥方法。