经常吃番石榴有什么好处？

经常吃些番石榴是很有好处的。常吃番石榴可以补充人体所缺乏的营养成分，可以强身健体提高身体素质。比起苹果，番石榴所含有的脂肪少38%，卡路里少42%。

经常吃番石榴可以帮助女性美白肌肤，有高血糖问题的人群可以降低血糖，酒后吃一些还可以解救[52石斛网www.52shihu.com]，长期食用可增强心脏功能，影响血管系统，具有平衡血糖及清肝的作用，还具有一定的抑菌作用，健胃消食、助消化。

番石榴怎么吃才正确？

早上可以吃番石榴吗？

早上吃一个番石榴可满足体内器官所需要的物质，如铁质、叶酸、钙质、纤维、蛋白质、碳水化合物、维生素A、B、C有很大的帮助，而一个番石榴所含的脂肪约0.9克重或84卡路里。比起苹果，番石榴所含有的脂肪少38%，卡路里少42%。

吃番石榴有什么好处？

它味道鲜美，营养丰富，含有蛋白质、维他命、多种矿物质、膳食纤维等成分，每日食用半颗至一颗，有益健康。它能增强食欲，促进儿童生长发育，含铬元素，可促进糖、脂肪的代谢，有效地控制血糖。富含维他命C，能促进铁的吸收，防止缺铁性贫血；能美白淡斑，延缓衰老；能增强人体抗病能力。还有维生素A，它能保护视力。

石榴与番石榴是什么关系为什么番石榴里有石榴？

番石榴因外型像石榴（即安石榴，属安石榴科），却为引进树种，因而得名“番石榴”。此外，还有多个名称，包括番稔、番桃、吉卜赛果等。番石榴因其闻上去有一股臭味，故又名鸡屎果或鸡矢果。台湾话称番石榴为林拔仔、那拔仔或那拔，亦作拔仔，俗写则是芭乐。

植物分类上还是有差别的，石榴属于石榴科，番石榴则是桃金娘科。

番石榴和芭乐是一种东西么他们有什么区别？

是同一种水果，只不过叫法不同，芭乐是闽南人和台湾人的叫法。

番石榴，拉丁文名：nn。桃金娘科、番石榴属乔木，高达13米；树皮平滑，灰色，片状剥落；嫩枝有棱，被毛。叶片革质，长圆形至椭圆形，先端急尖或钝，基部近于圆形，上面稍粗糙，下面有毛，常下陷，网脉明显；萼管钟形，有毛，萼帽近圆形，不规则裂开；白色；子房下位，与萼合生，花柱与雄蕊同长。浆果球形、卵圆形或梨形，顶端有宿存萼片，果肉白色及黄色，胎座肥大，肉质，淡红色；种子多数。