哺乳期能吃西瓜吗？

产妇在哺乳期是可以适当吃些西瓜的。西瓜具有一定的营养价值，其可以消暑解渴，为夏季消暑的绝佳水果，女性在哺乳期适当吃些西瓜，可以帮助补充营养，促进乳汁的分泌。此外，西瓜还含有多种维生素，对产妇产后的恢复也有一定的好处。但是，不建议产妇一次性吃太多或经常吃，因为易引起尿频或腹泻等情况，再者也不要吃冰镇的西瓜，以免引起产妇胃肠的不适。

西瓜是一种凉爽的水果，可以在哺乳期食用，但是要少吃。毕竟，西瓜是凉水果，容易刺激胃肠道，引起腹痛和腹泻。如果您吃多了，可能会影响宝宝的健康。如果宝宝的脾胃功能不好，哺乳期需要少吃凉水果，以免加重宝宝腹泻。

哺乳期可以吃西瓜，但是由于西瓜是寒性水果，不建议在秋冬季节吃，西瓜有利尿消肿的作用，也不建议在夜间吃，会导致起夜多从而影响睡眠。不过西瓜寒凉，妈妈们在哺乳期时，不能吃太多冷的食物或是寒性食物。有营养师指出[52石斛网www.52shihu.com]，在夏季比较热的时候，哺乳期女性可适度的吃些西瓜，但要注意用量和时间。

西瓜富含大量葡萄糖、果糖以及维生素C，炎热夏季可以解渴，补充能量，但是西瓜性质偏寒凉，因此哺乳期妇女可以食用，但不宜过多，过多食用可能会引起消化不良，腹泻，同时也有可能引起宝宝出现相同的症状。另外一些糖尿病合并妊娠或者妊娠期合并血糖偏高的患者，应该多加注意自己的血糖水平，过甜的食物尽量少吃，避免血糖波动。

西瓜含有丰富的葡萄糖、果糖和维生素C，在炎热的夏天可以解渴，补充能量，但是西瓜性质偏寒凉，所以哺乳期妇女可以吃，但不宜吃得太多，吃太多会导致消化不良，腹泻，同时还会导致宝宝出现同样的症状。其他有妊娠糖尿病或妊娠期血糖高者，应多加注意自己的血糖水平，过甜的食物应尽量少吃，以免血糖波动。

西瓜霜可以消炎吗？

西瓜霜主要用于咽喉疼痛的治疗，有一定消炎的作用，临床上常使用西瓜霜润喉片或者西瓜霜喷剂，可以治疗口腔溃疡，使用西瓜霜的同时，应该注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物，不要饮酒，以免导致炎症加重。如果口腔有炎症，同时可以在医生指导下服用抗生素类药物。

西瓜霜是怎么来的有什么用？

西瓜霜为葫芦科植物西瓜．的成熟果实与芒硝经加工而成的白色结晶粉末，也是一种中药，它的具体做法为：取新鲜西瓜，沿蒂头切一厚片作顶盖，挖去瓜瓤及种子，将芒硝填入瓜内，盖上顶盖，用竹签插牢，放入瓦盆内，盖好，置阴凉通风处，待析出白霜时，随时刷下，直至无白霜析出为度。

西瓜霜的功能与主治为：清热解毒，消肿止痛。用于咽喉肿痛，口舌生疮，牙龈肿痛或出血，乳蛾口疮，小儿鹅口疮及轻度烫火伤与创伤出血；急、慢性咽喉炎，扁桃体炎，口腔炎，口腔溃疡见上述证候者。

【别名】西瓜白霜

【制法】

一法：用未成熟的西瓜皮与皮硝加工制成。一般于农历8月节后，制备较宜，因天气风凉，瓜不易烂，将较生的西瓜切开一小口，挖出部分瓜瓤，皮硝放入，然后将瓜皮盖好，用绳吊在南边朝北的方向风干，待皮硝往西瓜外面渗出时，刮下此霜即成西瓜霜。——《全国中草药汇编》

二法：将西瓜皮切碎（约10斤）和皮硝（5斤）拌匀，装入黄沙罐内，盖好，挂于阴凉通风处，带砂罐外面有白霜冒出，用干净毛笔或纸片刷下，装入瓶内备用。——《中药学》

【性状】白色结晶性粉末。

【功能主治】清热、消肿。适用于咽喉肿痛，目赤肿痛及口疮等症。

【用法用量】外用吹患处，适量。咽下并无妨碍。并可点眼，以治目赤肿痛，加蒸馏水化作眼药水尤良。

【注意】虚寒患者忌用。

【摘录】《全国中草药汇编》

中药咽喉类用药——西瓜霜使用历史悠久，最早记载于二百余年前。清代名医顾世澄将其载入《疡医大全》，被古人称为“喉科圣药”。传统的采霜办法是将西瓜切开，放入中药，将瓜置入大瓦缸中，在阴凉通风处储存。数月后缸壁外有絮状白色结晶体，这就是俗称的西瓜霜。

怎样用西瓜自制西瓜霜？

西瓜霜，中药名。为葫芦科植物西瓜的成熟果实与芒硝经加工而成的白色结晶粉末，也是一种中药，它的具体做法为：取新鲜西瓜，沿蒂头切一厚片作顶盖，挖去瓜瓤及种子，将芒硝填入瓜内，盖上顶盖，用竹签插牢，放入瓦盆内，盖好，置阴凉通风处，待析出白霜时，随时刷下，直至无白霜析出为度。

工具/原料：6-7斤的西瓜一个、芒硝1公斤（各大药店都有卖的）

方法/步骤：

准备一个六七斤的西瓜；

把西瓜冲洗干净；

用干净的毛巾把西瓜擦干；

在西瓜的头部瓜蒂处切开一小块；

挖出西瓜里的肉瓤，挖干净，汁水可留在里面；

倒入1公斤的芒硝；

西瓜里面应占到西瓜的三分之二处，不够的话可以加入一些芒硝或西瓜汁；

盖上切掉的盖子，并且在盖子周围用竹签插紧，密封住；

把西瓜放在阴凉通风处，待10天后，西瓜的表面就会析出白霜，用刷子刷下，这就是西瓜霜。

西瓜皮擦眼睛有好处吗？

西瓜皮有清凉解毒的作用，里面含有维生素，微量元素等等，它可以用来擦脸，擦眼睛，都是有一定的好处的。平时也可以用西瓜皮进行敷脸，对皮肤的保湿补水都是有一定的效果。

西瓜皮怎么治疗痱子？

以前没有空调，盛夏酷暑，孩子长痱子，是经常发生的事情，剃光头，用爽身粉，都是可行的方法。但民间总有一些土办法，用西瓜皮擦一擦，效果挺不错。又如中暑一样，用冬瓜捣碎泡脚，祛暑的效果也很好。同时勤洗澡，每天可洗2—3次，洗澡时水温不宜过冷或过热，大约以38—42℃为宜。