莲子心泡水喝能治失眠和口苦吗？

一般是苦的，一般是可以治疗失眠的[52石斛网www.52shihu.com]，失眠的话可以吃逍遥丸的

莲子怎么培育？

播种用新莲子或陈莲子均可。莲子无休眠期，随采随播也能萌发。播种适温为17-24℃，长江流域一带以4月中、下旬至5月为适期；北方宜迟。由于莲壳象个密封仓，组织紧密坚硬，必须经过“破头”处理（即将莲子凹进的一端破一小口，露出种皮），然后投入盛有清水的器皿中浸泡3-5日，水深以浸没莲子为度，每天换水1次。当浸种的莲子长出两三片幼叶时，便可在备有沃泥的无孔小花盆内播种。播种时，将莲子卧放盆边，每盆1粒，徐徐按下，让莲背平泥面。当莲苗立叶挺出水面，便连泥脱盆移植于填有稀泥的较大盆中，注意勿让盆泥散落，也勿折损叶柄。

第一、具体的播种步骤

1、播种时间：3月到5月初。莲子在温度、光照适宜的条件下，从播种到开花春季需要60-80天。

2、种子处理：莲子外壳坚硬密实，浸种前必须进行人工破口，莲子的一头有小突尖，另一头有小凹点。把有小凹点的的那一端在粗糙的水泥地上磨破或用老虎钳子夹破一小口，注意不要夹伤种胚，也不要去壳。

3、浸种催芽：夏季水温20℃-30℃很适合莲子发芽，视种子多少用碗或盆盛水，以浸泡住种子为度。摆放在室内，每天换两次水，1周内可以发芽。出芽后放在向阳处，加强光照，不可缺水。2周后长出细根和2～3片幼嫩的小荷叶，待叶如钱状，根系形成便可分载。

4、芽苗移栽：选口径18cm～30cm的无底孔陶盆或塑料花盆，盆内加半盆田园土或无化工污染的河塘泥，提前两周加水浸泡，不要施肥。移栽时将小荷苗的细根按入泥中，每盆栽一株，移栽后加适量水，以水不淹没小荷叶为度。

5、管理：移栽2～3周后，待进入生长旺期，如果叶片泛黄，可以追施少量氮、磷、钾三元复合肥，稀肥勤施。荷花喜温、喜光，不耐阴暗。当外界温度低于16℃时，生长缓慢，应移到日光大棚内。

第二、莲子的处理

1、要会分辨种子的两端，有一端需要处理，莲子的种皮很厚，为了比较顺利的发芽，需要进行简单的处理。首先请分辨碗莲种子的两端，一端是有小小的凸起，一端是小小的凹点，要处理的是凹点那一端。

2、凹点一端的处理办法

其实凹点一端的处理方法有很多种，并且处理的时候因人而异，但是最终的结果都差不多，就是为了种子能够顺利的发芽，这里只给大家介绍一种常规的处理办法。

1）在较为粗糙的水泥地磨掉种皮（别的什么地面也可以，只要比较粗糙，别凹点没有抹掉，把地板给磨坏了，^_^）

2）用老虎钳子夹破，

3）用锋利的小刀切掉一小块种皮。

4）还可以用锥子在凹处钻个小洞（注意不要钻的太深，小心钻到里面的莲仁），水里泡一段时间以后，再用剪刀剪掉一小块皮，

注意事项：

1）要选择刀锋锋利的小刀，比如美工刀，大概剪掉，

2）用锋利的小刀了，就要注意手，别误伤了自己哦。

3）莲子的种皮非常的硬，要慢慢地切，一点点的切，熟悉了以后可以一刀完成。

4）还是那句话，千万别伤到了里面的仁。

第三、泡莲种

用小盒子或者盘子或者随便什么容器把处理好的种子泡上水。

注意事项：

1、如果气温低，可以用保温杯，30度温水。20度以上气温，就室内外泡都可以。

2、每天换水两次，一般是早上和晚上各换一次；

3、水要淹过种子深度就可以了；

4、气温高，发芽快。一般20度以上，3天到一周发芽。

第四、环切种皮

为了让芽发得更好，再次把种皮在环切掉一圈。几点说明：

1、为什么不以开始就切呢？最开始就切很大一块，似乎对发芽不好；另外那时候种皮很硬，不好切。

2、有些种植者切掉一半，但一般不超过1/3。

3、为什么不再多切些，或者干脆全部去掉中皮呢？没试过，觉得也没必要。那位同学有兴趣可以试一下。

注意事项：

虽然种皮已经很软了，大家切的时候还是要小心小心再小心，其实水泡了以后种皮是很薄的，很容易伤到里卖弄的种仁。

平常用到的莲子心有什么作用？

， 莲子心(北京同仁堂)，可以清心安神，交通心肾，涩精之血。用于热入心包，神昏谵语，心肾不交，失眠遗精，血热吐血。莲心一般的人都可以食用，上火的时候用莲心泡茶喝非常的有效。注意脘腹胀满及大便燥结者，忌服。希望可以帮助到您

莲子心吃多了有副作用吗？

不会，不过莲子茶的话，可以加点生甘草一起泡效果更好。

配生甘草则增强莲子心的泻心火除烦的功效，更有利于睡眠

夏季吃莲子有哪些好处？

夏季心脏最脆弱，暑热逼人容易烦躁伤心，易伤心血。莲子芯的味道虽然比较苦，但可以清心火，是养心安神的佳品，亦可壮肠胃。莲子除含有多种维生素，微量元素外，还含有荷叶碱、金丝草甙等物质，对治疗神经衰弱、慢性胃炎、消化不良、高血压等有效。

芡实、石榴皮、莲子、黑枣能治糖尿病吗？

这些药都属于药食同源，可以补脾肾，益气血，也确有治尿频，降尿糖等功效。早期糖尿病多数与脾虚有关，而后累及于肾，所以还是不错的选择。但需要提醒一下，这些东西却能改善一些糖尿病症状，但不是每个人都适用的。您的这些药的适用范围主要在口渴喜饮，尿频而多，身体消瘦，乏力便溏等。对肥胖人群证属脾虚痰湿盛的不合适。

莲子与莲子心能一起吃吗？

莲子和莲子芯可以一起吃的，但是会比较苦一点，因为莲子芯有点苦。

莲子心有强心的作用吗？

莲子芯有较多的功效和作用，平常的时候用莲子心泡水喝，不但在平常的时候能够治疗高血压，对于失眠以及心烦意乱都有较好的效果，并且莲子心还有强心的作用，除了降压的作用之外，服用莲子心泡水之后对于心脏也具有很好的促进作用。上文所提到的莲子心所含有的非结晶生物碱Nn-9不仅能够起到降压作用，对于心脏的保护作用也非常的出色。非结晶生物碱Nn-9在进入身体之后会导致外周血管出现扩张的情况，并且对于神经也具有一定的作用。

红枣莲子银耳羹加冰糖每晚都吃会胖吗？

您吃的这个东东是超级补的偶现在每天3碗银耳莲子枸杞红枣汤没胖因为

银耳的粗纤维有助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，故有助减肥作用热量比较低

不过如果您是想每天都吃的话建议把山药单个拿出来与小排啊猪蹄啊老鸭啊炖如果还想再补点嘿嘿加点党参当归啥的

而银耳红枣莲子枸杞这些放一起每天喝对皮肤很好很好的对了还有如果怕发胖记得哦汤里加木糖醇或者啥都不加熬好了等温度凉到40度下的时候加蜂蜜嘿嘿这样就不会发胖了