黑枸杞和红枣的营养价值都是比较高的,两者之间成分不相克,一般不会产生不良反应,可以放在一起泡水喝
1。美容养颜,红枣泡水有补血养颜的作用,黑枸杞中含有丰富的花青素,这种物质可以增加血管的弹性,进而改善皮肤的状态,适合皮肤暗淡无光、皮肤粗糙的人群食用。
2。滋补脾胃[52石斛网www.52shihu.com],红枣归脾胃经,黑枸杞和红枣一起泡水也具有一定滋补脾胃的作用,适合脾胃虚弱的人群食用。
3。保护视力,黑枸杞中含有的花青素可以促进视网膜中视紫质的再生成,对视力有一定的保护作用
4。增强免疫力,黑枸杞和红枣不仅可以为人体提供营养,还可以减少体内的有害物质,进而增强人体免疫力。