阿胶要怎么吃最有效?

补血

(1)阿胶加牛奶

将阿胶粉碎成细粉状溶于牛奶中。补血润肺,补充钙、铁等各种营养成份,口味纯正,强身健体,老少皆宜。

(2)阿胶煮红枣

取大枣10枚置锅内,加水适量及阿胶6g。饮汤食枣。功效:养血健脾。主治:心脾两虚,心悸失眠等

(3)阿胶鸡蛋汤

阿胶10克,鸡蛋一只,阿胶加水一碗煮成蛋花,加糖调热服。功效:滋阴养血,安胎。主治:阴血不足,胎动不安,烦躁不宁,虚痨咳嗽。

(4)阿胶、黄芩、黄连、白芍。

阿胶15克,黄芩,黄连、白芍各6克,水煎取汁,放温后,加鸡蛋黄2个,搅匀。每日3次温服。功效:养肝补血,清热宁心

主治:①血虚眩晕、②心烦、③失眠等症。

止血

(1)胶艾汤

将艾叶、当归各9克、熟地、白芍各12克、川芎、甘草各6克用水煎煮,倒去药渣,加阿胶9克炖化服用。功效:补血止血、调经安胎。主治妇女崩漏,月经过多,产后出血过多,功能性子宫出血

(2)止血汤

阿胶9克用蛤粉炒(取蛤粉适量置热锅内,用中火加热炒至灵活状态,投入阿胶丁,不断翻动,炒至鼓起呈圆球形,内物溏心时取出,筛去蛤粉,放凉),取适量藕粉和蜜调服。

功效:止血护胃。适用于胃出血导致的吐血、呕血。

气血双补

(1)气血双补粥

阿胶20克、黄芪20克,和红糖、糯米熬粥。适用女性气血亏虚,症状表现为气色不佳,气短不爱说话,疲倦乏力,容易出汗。

(2)阿胶牛肉汤

阿胶15克,牛肉100克,米酒20毫升,生姜10克。将牛肉去筋切片,与生姜、米酒一起放入砂锅,加水适量,用文火煮30分钟,加入阿胶及调料,溶解即可。每日1剂,吃肉喝汤。适用于精神疲乏、头昏眼花、心悸少寐、面色萎黄者,对女性月经不调、经期延后、或胎动不安者。

(3)阿胶红茶

阿胶6克[52石斛网www.52shihu.com],红茶3克。沸水冲泡,待阿胶溶化。趁温饮之。具有补虚滋阴,振奋精神之功效,适用于血虚头晕,面色萎黄,血虚体质者。

强身健体

(1)阿胶排骨

阿胶30~50克,砸碎,可供2~3人食用排骨量,加入适量陈皮、白芷等调味,常法炖熟即可,吃肉喝汤,常期服用可强身健体。

(2)芦笋汁阿胶牛奶

绿芦笋汁100毫升,阿胶15克,鲜牛奶200毫升。

1、先取新鲜绿芦笋适量,削去表皮,用冷开水洗净,切碎,榨取鲜汁100毫升,备用。

2、去除阿胶中的杂质,晒干后敲碎,研成细粉,放入沙锅,加入适量清水,用小火炖煮。

3、兑入煮沸的牛奶,离火。再加入绿芦笋汁,拌和均匀即成。

滋阴补肾

(1)阿胶枸杞鸡

阿胶30~50克,砸碎,枸杞15克,鸡一只,煲汤供3~5人食用。功效补肾填精,养血柔肝,适用于女性产后调补。

(2)阿胶粥

取大米或小米100g,阿胶15g砸碎,冰糖50g做成粥,阿胶在加入前先用开水溶化后加入粥内搅匀,开一滚即可。功效健脾补血养肝,用于病后体虚调补。

(3)芝麻、核桃阿胶膏

阿胶150克,砸碎,黄酒350毫升,浸泡一周。待阿胶呈海绵状,略加水炖化,加入黑芝麻、核桃仁适量,加上冰糖250克,蒸1小时,不断搅拌,晾冷即成冻膏。每天早晚各1~2匙,温开水冲服。适用患腰酸腿软、耳鸣和阴虚、肾亏等症。

一般阿胶是做成阿胶固元膏吃比较有效。

阿胶糕月经期间能吃吗?

这一是能够的,沒有显著的活血化瘀功效。我手脚冰冷有体寒的状况,来月经可以吃阿胶糕吗能够的。听盆友来说经期不许吃。重要的是平常锻炼,改变身体素质,并不是靠吃一切药。怕出血大,假如经期过多,生理期就不必吃。我平常生理期量较为少。每天吃一整片吧,平常全是每天两块。能够的。一定要锻炼。

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月经来了能吃阿胶吗?

根据月经量决定,因为阿胶有活血补血的作用。如果月经量多的话就不建议吃了,容易引起经量增多,会导致贫血的发生,所以如果需要吃的话。最好等月经干净以后再服用。而且来月经的时候也不要吃一些活血化瘀的药物,要注意保暖,不要受凉了。如果气血不足导致月经量少的话是可以吃的。

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来月经了能吃阿胶糕吗?

不建议来例假吃阿胶糕,因为阿胶有补血止血的作用,而且阿胶是阳气偏热的食物,在经期是不适合吃的,因为阿胶是可以调节女性的月经的,但如果在经期吃的话,容易造成月经量增大。

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阿胶男士可以吃吗?

男士也是可以吃阿胶的,阿胶营养价值高,是比较贵重的一味中药,能够起到滋养补血的功效,男性吃阿胶能够养气血,调理治疗气血亏虚、肺阴不足引起的咳嗽等症状,提高免疫力。也能治疗心火亢盛、心血不足引起的失眠多梦,如果患者体虚,但容易感冒,是可以适当吃阿胶的,可以有效减少患病几率,还能缓解大脑疲劳,延缓衰老。

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回复日期:2020-07-24 热度:331