椰菜跟甘蓝是同一样东西吗？

我知道的应该不是。

椰菜是我们常常说的菜花。菜花只是一个统称，因为菜花有两种，一种是白色的，一种是绿色的，白色的就叫菜花或花菜，绿色的才是花椰菜也叫青椰菜，西兰花。

椰菜花富含胡萝卜素及维他命C，长期食用椰菜花可以减少罹患乳癌、直肠癌及胃癌的几率，最佳的食用方法是，简易烹调后使劲地咀嚼。

甘蓝又称高丽菜，包心菜[52石斛网www.52shihu.com]，卷心菜，台语叫玻璃菜，为十字花科植物甘蓝的茎叶。

甘蓝的营养价值很高，而且是一种天然的防癌良药，所含的维生素比番茄多3倍，

椰菜是甘蓝的一种，甘蓝有很多种，包括羽衣甘蓝（kale)，紫甘蓝等等

紫甘蓝胡萝卜柠檬榨汁有什么作用？

番茄柠檬汁是由番茄、柠檬、蜂蜜等制成的美味又有美白的鲜果汁。夏季饮用消暑怡人美白。对预防色斑很有特效。番茄：西红柿现在已是不少人餐桌上的美味。西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C，其中的维生素P含量是蔬菜之冠，对心血管具有保护作用，可减少心脏病的发作；丰富的番茄红素能清除自由基，预防前列腺癌；尼克酸可维持胃液的正常分泌，促进红血球的形成，利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。西红柿多汁，可以利尿，肾炎病人也宜食用。同时多吃番茄还具有抗衰老作用，能使皮肤保持白皙。柠檬：柠檬的成分主要是糖，有机酸，维生素B1、B2，维生素C，烟酸，钙、磷、铁等矿物质。柠檬可谓一身都是宝，它的果皮、叶片和花可以提取精油，是食品和美容化妆品的重要原料，是西餐桌上常备果品，有“西餐之王”的美誉。柠檬含有丰富的芦丁，可减少血中胆固醇，预防动脉硬化。柠檬中的柠檬酸可以与钙离子结合成一种可溶性络合物，能减弱钙离子的凝血作用，防止血小板凝集，预防高血压和心肌梗死。柠檬酸还具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，可洁肤美容。

紫甘蓝含有什么营养？

紫甘蓝含有丰富的维生素C、V和较多的维生素E和B族。每100克食用部分含蛋白质1.4克，脂肪0.1克，糖3.3克，钙57毫克，磷42毫克，铁0.7毫克。用于炒食、煮食、凉拌、配色，具有特殊的香气和风味。

胃炎能吃甘蓝吗？

胃炎能吃甘蓝的，慢性胃炎一般最常见的症状是上腹疼痛和饱胀，中上腹不舒服，隐隐作痛，或者是烧心的感觉，一般是和幽门螺杆菌感染、病毒或其毒素有很大的关系。一般是用助消化的药物来进行治疗，一般是可以口服健胃消食片、木香顺气丸、胃力康颗粒等来进行治疗。

甘蓝是大头菜吗？

结球甘蓝，赤球甘蓝，皱叶甘蓝，报子甘蓝可以=包菜

球茎甘蓝可以=大头菜

羽衣甘蓝，花椰菜，青花菜，很像西兰花

芥蓝可以=花菜

吃紫甘蓝对眼睛有好处吗？？

紫甘蓝中含有很丰富的花青素，这种物质对眼睛有一定的保护作用，并且还能够稳定眼部微血管循环，并且花青素还是一种抗氧化剂，适当的吃一些，不仅可以预防近视眼，还可以预防白内障。