陈皮水的功效与作用是什么？

陈皮水可以达到健胃消食、止咳、化痰的作用，如果平时有消化不良、没有食欲、咳嗽的情况就可以经常喝点陈皮水。建议每次取3到10克的陈皮放在开水中[52石斛网www.52shihu.com]，泡几分钟之后就可以饮用了。

什么人不宜吃陈皮？

不宜吃陈皮的人：

1、胃热：陈皮的健胃作用是建立在胃寒（表现为胃痛喜按、爱吃热食、舌苔薄白等）的基础上的。如果是热性的胃肠不适（表现为胃痛拒按、爱吃冷食、舌苔黄腻等），就不宜服食陈皮。

2、失眠多梦：陈皮性味辛温，偏燥，因而不适宜体质阴虚（或气虚）的人服食。大多数失眠多梦的人，一般兼有咽喉干涩的情况，这就是比较典型的阴虚症状。如果进食陈皮，就会使燥热加重。人一旦燥热，就很难入睡，或多梦、不能沉睡。

3、热咳：很多人都知道陈皮有止咳化痰的作用，却不知道咳嗽、气喘属于热盛（痰为黄白色的）时，吃陈皮不仅不能治咳喘，反而会使病情加重。

扩展资料：

由于外感风热引起的咳嗽症状就是热咳，气温骤变或者饮食不当都是引发热咳的主要因素，所以热咳患者对于饮食方面要更加关注，陈皮虽然有止咳化痰的作用，但是咳嗽，气喘都属于热盛的状况，所以吃食陈皮，不仅不能治咳止痰，还会加重咳嗽现象。

血是从胃和食道内通过口腔吐露出来的。，经常吐血的人说明胃部出现状况，主要由于胃热以及肝火旺盛所引起，脾气较为虚弱，对于陈皮主辛温类的食物最好不要服用，以免灼伤胃络，胃气上逆引发吐血。除了以上人群，一般人都是可以服用陈皮的，如果身边有人发烧，吃食陈皮就能有效退烧，具有理气健脾，燥湿化痰的作用，可以在生活中备用一些，能起到至关重要的作用。

陈皮的主要功效就是健脾理气还有化痰止咳，主要应对的症状就是胃疼或者是消化不良。但是，陈皮具有一定燥湿作用，如果是一些身体中出现胃火、气虚或者是燥咳的患者最好不要过多服用，避免身体的病情更加严重。一般情况下，身体健康的人群一周服用一次就可以了，千万不要过量服用。

参考资料：陈皮泡水有奇效 但3大禁忌要记得--人民网

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