吃面条有什么好处？

面条的好处非常多，面条是含有丰富碳水化合物的主食类食品之一，它不仅可以提供给人体足够的热量，这样可以保证人体天天的机体运转。面条的吸水能力很强[52石斛网www.52shihu.com]，100克的面条煮熟以后可以增重300克，也就是由于这个才能更好的提供给人体很好的饱腹感。

面条最早是由哪个国家的人发明的？

中国，发明者没有记载。

面条的历史发展：

面条起源于中国，已有四千多年的制作食用历史。面条是一种制作简单，食用方便，营养丰富，即可主食又可快餐的健康保健食品。

初期的东汉、魏晋南北朝、到后期唐宋元明清都有史料纪录。但起初对面条之名称却不统一，除普遍水溲面、煮饼、汤饼外，亦有称水引饼、不托、馎饦等。

“面条”一词直到宋朝才正式通用；“面条”为长条形，花样却多不胜数，什么冷淘、温淘、素面、煎面……皆属“面条”；制面方法之多亦令人叹为观止，可擀、可削、可拨、可抿、可擦、可压、可搓、可漏、可拉。

中华面条既属经济饱肚的主食，还可作登大雅之堂的上佳美食。据史录，很多达官贵人均喜吃面，并会以面食招待贵宾。

中华面食在清朝发展巳相当成熟且穏定，甚至各个地区均有其独特风味，如中国五大名面：四川担担面、两广伊府面、北方炸酱面、山西刀削面及武汉热干面。加上中外文化交流与发展，更令中华面条、面食之文化于全世界大放异彩。

面条的营养价值：

面条中含有铜元素，虽然说铜元素在身体中的需求量不是非常的大的，但铜元素是作为身体微量元素也是不可以缺少的，而面条中正好就含有铜元素，铜元素对于头发的发质的发展起到了很好的作用，所以适量的吃一些面条还可以起到养发的作用。

面条对于帮助养胃起到了很好的功效的，因此对于胃部消化不良的朋友们在食用主食的时候可以将面条穿插到其中来食用，由于面条比较好吸收，而且汤面还能暖暖胃，胃部不好可以多食用面条来养胃。

面条中的蛋白质的含量是非常丰富的，因此丰富的蛋白质可以满足身体活动的需求，从而保证了身体的一个基本需求。

人民网-面条最早叫“汤饼”

面条都含有那些营养？

1、面条含铁，铁能预防缺铁性贫血。

2、面中富含皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌成分，对前列腺癌、皮肤癌、肠癌、食道癌等几乎所有的癌症都有抑制作用。

3、面条含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量。吃面条能使人更加清醒，注意力集中，因为它能缓慢地、有规律地向大脑输送葡萄糖。

4、面条富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

5、面条含磷，磷能够维护骨骼健康，神经系统功能，调整血压。

扩展资料

面条的5种家常吃法：

1、汤面：是指带汤一起吃的面条。我们常吃的番茄鸡蛋面、瘦肉青菜面都属于此类。汤面能把溶解在面汤中的营养素一网打尽，因此营养比捞面更高。不过，美味的面汤却要少喝，因为其中普遍含盐较高。

2、捞面：是把面条沥干后加上调料菜码一起拌食的面。我们常吃的凉面、炸酱面、拌面等都属于捞面。煮面时，大量的可溶性营养素会溶入汤中，如钾、b族维生素等，所以面汤要喝，这叫“原汤化原食”。

3、焖面：焖面是将各种配料先进行炒制，然后将面条放入，加水焖制而成的。焖面的营养损失较小。但某些餐馆里为了省时间，把已经煮熟的面条和调料再焖一遍，这样会进一步破坏其中的营养。

4、炒面：将煮好的面条在凉水中过凉，然后加配料炒制而成。炒面的营养低于捞面，因为炒面时，其中的维生素等会被进一步破坏。同时，炒面通常会被加入更多的油，脂肪含量更高。

5、拌面：拌面由鸡蛋面、阳春面等煮熟后，加上葱花与花生酱、酱油、等拌在一起的素面食（偶尔会加上卤猪肉碎），故名“拌面”。其味道特殊，可按自己的喜好添加调料。

面条适合什么时候吃？

面条适合在中午吃，早晨应该多选择含优质蛋白质的食品，而晚上吃面条很不轻易消化，中午的时候吃面条既可以得到很好地饱腹感，又能补充上午消化的热量和补充下午所需的能量。

产妇可以吃面条吗？

产妇是可以吃面条的，面条中含有丰富的碳水化合物和其它的营养元素，对于产后身体的恢复是可以起到一定帮助的，所以可以适当的吃上一些。1.平时可以多吃一些新鲜的蔬果，补充身体所需的营养元素，帮助身体恢复。 2.多补充水分，促进身体的新陈代谢。 3.多喝可以促进乳汁分泌的汤水，比如鱼汤和排骨汤等。1.不要吃具有刺激性和辛辣的食物。2.多些休息，保证充足的睡眠。

面条该吃哪种好呢？

那首先对于面试，这个时候主要是看，是哪种类型？那对面桥来说，目前来说，对于北方人的话可能会放贱，尤其有一种叫碱面。那么这个就放，碱了，而一般南方人吃的面是没有放的，所以说这个时候不存在，好不好的问题，那么碱的主要作用，就是，一直胃酸，所以说这个时候的话，有消化性溃疡，胃酸分泌过多的情况，服用这个有好处，一般人就无所谓啦。，对尿酸偏高的人，那么迟了，还有好处，也可以碱化尿液。