食材
肋排400克
雪莲子1个
胡萝卜2个
油适量
盐适量
料酒适量
姜适量
方法/步骤
1
1.肋排清专洗干净
2
2.然后加锅里属
3.加入料酒
4.煮成这样
5.清洗干净从装加入清水
6.加入姜片
7.大火煮开
8.然后转到炖锅里炖
9.胡萝卜雪莲果去皮切刀
10.加入胡萝卜及雪莲果
11.煮好后加入盐搅拌
12.然后装盘
食材
肋排400克
雪莲子1个
胡萝卜2个
油适量
盐适量
料酒适量
姜适量
方法/步骤
1
1.肋排清专洗干净
2
2.然后加锅里属
3.加入料酒
4.煮成这样
5.清洗干净从装加入清水
6.加入姜片
7.大火煮开
8.然后转到炖锅里炖
9.胡萝卜雪莲果去皮切刀
10.加入胡萝卜及雪莲果
11.煮好后加入盐搅拌
12.然后装盘
看您是否喜欢,感觉还不错的。
雪莲果炖鸡zhi
材料:雪莲果1个,鸡肉500克,胡dao萝卜内200克,生姜3片,食盐适容量。
1、将鸡肉放入沸水中焯5分钟。
2、捞出,洗去浮沫备用。
3、雪莲果去皮,洗净,切块备用。
4、胡萝卜切块备用。
5、将鸡肉、生姜放入砂锅中。
6、加入适量清水,煮沸,改小火煲1小时左右。
7、放入雪莲果、胡萝卜再煲半小时。
8、最后加入食盐调味即可。
材料:雪莲果1个,猪肉400克,胡萝卜1个,玉米1个,生姜5片。
做法:
1、将雪莲果洗净,削皮,切小块。
2、胡萝卜、玉米洗净[52石斛网www.52shihu.com],剁成块。
3、将猪肉洗净,切片,放在水中焯一下。
4、然后将以上所有食材放在砂锅中,倒入清水。
5、大火煮沸,改小火煮2小时左右。
6、然后加入食盐调味即可。
雪莲果150克,银耳10克,红枣25克,枸杞10克,冰糖20克。
做法:
1、将银耳泡发,洗净,切去根部,撕成小块。
2、雪莲果去皮,洗净,切丁备用。
3、将雪莲果、银耳、红枣、枸杞放入砂锅中。
4、倒入适量清水。
5、开火煮半小时左右,加入冰糖。
6、续煮5分钟后,盛出食用。
雪莲果的主要功效有散寒除湿、调经止血、补肾壮阳的作用,还有润肠通便,排毒降火,控制血糖的功效,用时要根据患者体质酌情用量。
查看详细1、性大寒,肠胃不好者慎食。大量食用后会出现胃寒,便汤等症状。
2、胃寒的人,可能吃冷的有胀感,但可以用开水泡一下吃,大部份人开始吃的三天有腹泻的现象,但四天后会正常,大便象小孩子的一样,这属于正常。
3、在极少数过敏者中,雪莲果吃多了会腹泻、代谢性酸中毒、心率加快但血压下降、重者脱水、低蛋白血症、意识障碍甚至休克。这是临床证明,但是这种情的发生率大概为一百万分之一。
4、雪莲果吃多了会肚子胀气,导致屁多,让您郁闷、难受,不过这是雪莲果在发挥药效,调节您的肠胃功能,好兆头。
雪莲果是种很好的便秘药,雪莲果的禁忌都和胃有关。您可以吃,但是要卫生。雪莲果就不会有什么副作用了。
查看详细孕妇是能够适度的吃某些雪莲果的。孕妇在怀孕期间吃雪莲果,不但可以补充人体内需要的营养成分,并且还可以适度的考虑自身的食欲,可是因为雪莲果归属于性凉的食材,因此孕妇在吃雪莲果的那时候要留意摄取的量,防止为自己的人体导致影响。在平常孕妇要留意蛋白的供给量,培养优良的饮食搭配和生活方式。
查看详细吃吧,是败火的~怎么会上火呢?但是什么东西都别吃太多,这样也不好,您的回答请注意第4条。
雪莲果,学名“yacon”(亚贡,或者阿贡),即“神果”之意,属菊科,葵花属植物,原产自南美洲的安第斯山脉,是当地印第安人的一种传统根茎食品。
雪莲果是菊科多年生草本植物。茎杆直立生长,圆形而中空,呈紫红色;叶对生,阔叶形如心状,叶上密生绒毛,叶基部各着生有一个腋芽,植株貌似菊芋,可生长到2-3米高。花顶生,有五朵,形如黄色,形如葵花煞是可爱,蒴果,但不结籽。雪莲果的外形像蕃薯,果肉吃起来,口感却很像水梨,汁多而晶莹剔透,甘甜爽脆,属低热量食品,但其碳水化合物却并不为人体吸收因此,很适合糖尿病人及减肥者食用。
雪莲果特别适应于生长在海拔1000~2300m之间的沙质土壤上,喜光照,喜欢湿润土壤,生长期约200多天,生长适温在20~30℃,在15℃以下生长停滞,不耐寒冷,遇霜冻茎枯死。
雪莲果是长日照作物,在长日照条件下促进生长和开花,但不结种籽,以块种无性繁殖为主。
雪莲果的果寡糖含量是干物质的60-70%,其含量是所有植物中最高的,还含有丰富的矿物质及钙、镁、铁、锌、钾、硒等微量元素。日本研究并发现,每天服用3-6g的果寡糖,3周之内,人的粪便中有毒致癌化合物的含量可减少百分之40以上。雪莲果碳水化合物很少为人体吸收,因此很适合糖尿病人及减肥者食用。果寡糖具有:①进消化,调理胃肠道;②是肠内有益菌丛的促生剂,产生双歧因子;③调理血液,清除高血脂,有效地控制胆固醇和糖尿病;④通便、防治下痢;⑤降火清毒、防治面疱、暗疮;⑥提高免疫力。
食用方法,既可以洗净削皮生吃,也可以炖鸡或排骨煲汤。
需要注意的是,雪莲果含有一种化学成分,即单宁,又称鞣质。雪莲果被切开和去皮后,暴露在空气中就会变成褐色。变色的原因是由于氧化作用,单宁中的酚类产生醌的聚合物形成褐色素,也就是黑色素。为了防止变色,可将去皮切开的雪莲果放在清水中浸泡,使其与空气隔绝,可防止氧化变色
1、调理血液,能降低雪糖、雪脂和胆固醇,可预防和治疗高雪压、糖尿病,对心脑雪管疾病和肥胖症等也有一定疗效。
2、帮助消化,调理和改善消化系统的不良状况。因雪莲果富含水溶性膳食纤维和所有植物含量最高的果寡糖,所以能显著促进肠胃蠕动,润肠通便,不仅能消除便秘,还可防治下痢,是肠胃道疾病的克星。最神妙之处还在于它是肠内双忮菌的增殖因子,克服了由于生活节奏紧张,过量使用抗生素等原因造成的双忮杆菌等肠内有益菌减少失衡引起的系统疾病,可清除由食物带入人体内的环境污染物,是肠胃清道夫和保护神。
3、能抗氧化,消除自由基,可减少或避免结石症的发生。
4、具有清肝解毒,降火降血压的功效,是有效的防治面痘、暗疮,是养颜美容的天然保健品。雪莲果另含有20多种人体必须的氧基酸和钙、铁、钾、硒等矿物质和微量元素经常食用可提高人体的免疫力;有强身健体的功效,也是男子壮阳增强性功能的天然威而刚。雪莲果是当今吃出美丽的新潮果品。
查看详细雪莲果可以直接吃,一次最好只吃一个。
吃雪莲果的好处:
1、调理血液,能降低血糖、血脂和胆固醇,可预防和治疗高血压、糖尿病,对心脑血管疾病和肥胖症等也有一定疗效。
2、帮助消化,调理和改善消化系统的不良状况。因雪莲果富含水溶性膳食纤维和所有植物含量最高的果寡糖,所以能显著促进肠胃蠕动,润肠通便,不仅能消除便秘,还可防治下痢,是肠胃道疾病的克星。
最神妙之处还在于它是肠内双忮菌的增殖因子,克服了由于生活节奏紧张,过量使用抗生素等原因造成的双忮杆菌等肠内有益菌减少失衡引起的系统疾病,可清除由食物带人人体内的环境污染物,是肠胃清道夫和保护神。
3、能抗氧化,消除自由基,可减少或避免结石症的发生。
4、具有清肝解毒,降火降血压的功效,是有效的防治面痘、暗疮,是养颜美容的天然保健品。雪莲果另含有20多种人体必须的氧基酸和钙、铁、钾、硒等矿物质和微量元素经常食用可提高人体的免疫力;有强身健体的功效,也是男子壮阳增强性功能的天然威而刚。
虽然雪莲果的药用价值很高的,可如果肠胃不好的患者食用之后会引起胃胀,胃寒等症状,这给身体的影响是不好的,雪莲果虽然能够清热解毒,降火降血压,但是吃多了以后对身体也不好,尤其是雪莲果中含有大量的糖分,糖尿病人是不能吃的。
查看详细答:雪莲果,菊薯的别称,在中国四川被称作“万根苕”,是一种菊科多年生草本植物,原产于南美洲的安地斯山脉。安地斯山脉的居民栽种这种植物做为根茎类蔬菜食用,菊薯的块根含有丰富的水分与果寡糖,尝起来即甜又脆,也可以当做水果食用。主要的病虫害有茎线虫病
答:主料鸡胸肉:200雪莲来果:400辅料源油:适量胡椒粉 :适量枸杞子 :适量盐:适量淀粉 :适量秋葵 :适量料酒:适量素菜精:适量白砂糖 :适量香葱:适量具体步骤第一步1.鸡胸肉洗净;第二步
答:把萝卜切片晒成萝卜干洗净放入盐、辣椒酱、大蒜zhi头、姜、酒把萝dao卜干跟版以上调料混合,然权后装入酸坛中。10天左右就可以吃了。晒萝卜的时候要选天气好的,不要晒一天后还没干又被雨淋,那样晒出来的萝卜干不好看。如果喜欢吃很脆的萝卜干,就要
答:雪莲果削皮洗净,切成小块后泡在水里防止氧化桂圆干去壳,放小碗里备用红枣用开水烫软,洗净把左右食材放进锅里,炖一小时左右起锅前打匀一个鸡蛋,浇在锅里,做成蛋花
答:好吃,我很喜欢,雪莲果含丰富的带有甜味的低聚果糖,人体内没有酶可以水解这种碳水化合物,因此难以被人吸收,糖尿病患者亦可使用。还有:雪莲果的果寡糖含量是干物质的60-70%,其含量是所有植物中最高的,还含有丰富的矿物质及钙、镁、铁、锌、钾、硒
答:如果来水源污染了,就有可能有。即便自没有也会影响雪莲果的质量。布氏姜片吸虫i(,1857),1902简称姜片虫,是寄生于人体小肠中的大型吸虫,可致姜片虫病姜片虫成虫硕大、肉红色,虫体肥厚,椭圆形,背腹扁平,前窄后宽。实验证实姜片虫尾蚴可在水
答:雪莲果放在宿舍五个月,会不会长虫很难说?按理如果宿舍关着不通风的话,雪莲果放这么长时间就会腐烂了,腐烂以后会不会有虫子来吃就不知道了,谁知道您宿舍里有没有虫子?
答:就洗净了把皮削了,直接吃清新爽口,甜甜的
答:早晚服用,然后就是在饭前半小时空腹服用,这样能让吸收率达到顶峰,使得孢子粉的功效与作用彰显出来,建议选择经过破壁的,因为未破壁的人体吸收率只有20%。
答:腰果是腰果树结出的果实。腰果树的果实分为两个部分,坚果和果梨,又被称为真果和假果。真果里面的果仁其实就是常吃的腰果,生长在假果的顶端。果仁外边一般都会有一层硬壳,果仁呈青灰色,因为长相酷似鸡肾,故又名鸡腰果。假果是由花托形成的肉质果,长得有
答:菠菜里面含有的营养物质是非常多的,它里面含有非常丰富的维生素,纤维素和铁元素等矿物质,所以吃菠菜对身体是非常有好处的,榨成汁来喝也是非常不错的,尤其是在夏天还有一定的解暑作用,还有便秘,肠胃功能不好,贫血,怕冷的人喝菠菜汁都是非常好的,而且
答:滋润肌肤可以选用甜杏仁,而去头面诸风选用苦杏仁。杏仁中含有大量的营养成分和维生素、微量元素,杏仁中含有丰富的维生素A、维生素E、亚油酸和清热解毒、祛湿散结、消斑抗皱等成分。对面部痤疮、皮肤粗糙、色素沉着及面部皱纹等具有较好的防治作用,经常使
答:经常食用香菇能补充丰富的蛋白质给人体,增强人体体质和免疫力,有利于人体的健康,帮助人体防病抗病,且香菇清淡,易于消化,营养丰富,是病后体弱,平素体质虚弱良好的食疗佳品。经常食用香菇可以为人体补充精氨酸,赖氨酸,可以健体益智,有利于身体和大脑
答:檀香跟沉香哪气味各有特色,这得看个人喜好了。沉香的香味是其分泌的油脂散发出来的,而檀香的香味则是木头本身散发出来的,在品质较低的时候,香味持久型还没有太大区别,但是高等级中,沉香的油脂因为太多而凝结起来,所以散发速度就非常慢,而老山檀的则还
答:金银花全身都可入药金银花是国务院确定的常用名贵中药材之一。早在两千多年以前,我们的祖先对其就有一定的认识;公元五世纪,人们开始用其茎叶入药;《神农本草经》将其列为上品并有"久服轻身"、"茎、叶、花、根功能皆同&
答:经常吃洋葱对身体有好处。洋葱是所知惟一含前列腺素A的蔬菜。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度,因而会产生降血压、增加冠状动脉的血流量,预防血栓形成的作用。