猪肝有什么功效与作用？

每一种食物的营养素成分都不一样，肝脏的主要营养成分有脂溶性微生素、B族微生素、铁、硒、锌等，适量摄入可弥补日常膳食的不足。但是它本身胆固醇含量也会高，也不宜长期或大量食用，特别是高血脂或痛风的人群。综合考虑，猪肝可以适量吃一些，但是不能经常去吃它，保持食物多样化，营养均衡。

猪肝含铁量特别高，而且吸收率很高，是补铁非常好的食物，可以预防和改善缺铁性贫血。同时猪肝含有较高维生素A，维生素D和维生素B，可以改善视力，防止眼疲劳。同时猪肝还含有蛋白质和卵磷脂，有助于孩子身体和智力的发育。但是猪肝含有的脂肪也是比较多的，所以不建议一次吃太多。

猪肝酸甜苦辣，属肝经，具有滋养肝脏和血液的功能。血虚可表现为面色苍白或蜡黄、嘴唇苍白、指甲苍白、头晕眼花、心悸失眠。女性月经少，面色苍白，通常是由脾胃虚弱或慢性出血引起的。猪肝具有滋补肝血的作用，可与当归、白芍联合使用，提高疗效。猪肝富含铁，可用作缺铁性贫血的食疗。该产品可用于治疗维生素A缺乏引起的夜盲症。中医认为也是跟血虚有关，猪肝治疗夜盲，可以跟苍术配合使用。人体缺硒会表现脱发、指甲脱落，少数人有牙齿损害，猪肝富含硒元素，可以作为食疗常用之品。

猪肝里面含有蛋白质，丰富的矿物质微量元素，猪肝有养肝补血明目的功效，一般的人都可以使用，特别是气血虚弱的人，缺血性贫血的患者，补血效果很好，猪肝虽然好，他含的胆固醇含量较高，患有肝肾病，糖尿病，高胆固醇患者尽量少吃，但也不要过量的使用[52石斛网www.52shihu.com]，每周吃1到2次的猪肝，这样最好

猪肝具有养肝，补血，明目的功效。猪肝中富含维生素A，维生素B2，维生素E，以及铁、硒等多种微量元素，一般人均可食用，尤其适合气血虚弱，缺血性贫血的患者。猪肝虽好，但是食用猪肝也要有节制。猪肝中胆固醇含量较高，所以不可多吃，一般1个月食用2-3次即可。同时肝肾病，痛风患者，糖尿病以及高胆固醇患者应尽量少吃。

猪肝中含有大量蛋白质、脂肪、胆固醇、矿物质、微量元素等营养物质，能够提供机体所需能量。猪肝中含有大量铁元素，有补气益血的功效，纠正贫血的作用，但是猪肝是解毒器官，含有的毒素比较多，要注意浸泡和清洗，完全煮熟食用。

猪肝里面含有蛋白质，丰富的矿物质微量元素，有养肝补血明目的功效，特别是气血虚弱的人，缺血性贫血的患者，补血效果很好。猪肝胆固醇含量较高，患有肝肾病，糖尿病，高胆固醇患者尽量少吃。

猪肝脏有养肝、补血、明目之功效。猪肝脏含有丰富的维生素A，维生素B2，维生素E，以及铁，硒等多种微量元素，人均可食用，特别适合气血不足，缺血性贫血的病人食用。虽然猪的肝脏很好，但食用猪的肝脏也要节制。猪的肝脏胆固醇较高，因此不可多吃，一般一个月吃2-3次就可以了。肝肾疾病、痛风、糖尿病及高胆固醇患者应尽量少食。

合欢花蒸猪肝有哪些功能？

合欢花蒸猪肝营养价值高。功效：清风明目，舒郁理气，养肝安神。适应症：失眠，胁痛等。合欢花性味甘、平，入心、肝、脾经，能舒郁，理气，安神，活络：猪肝性味甘、苦、温，入肝经，能补肝，养血，明目。每次用合欢花（干品）10克，加水少许，泡浸4～6小时，猪肝100～150克切片，同放碟中，加食盐少许调味，隔水蒸熟，食猪肝。

合欢花蒸猪肝对人体功效是什么？

合欢花蒸猪肝是用合欢花10克，加水少许，泡浸4～6小时，猪肝100～150克切片，同放碟中，加食盐少许调味，隔水蒸熟，食猪肝制作而成的，这份菜是具有清风明目，舒郁理气，养肝安神的功效。

高血压可以吃鬼针草和猪肝吗？

高血压可以吃鬼针草，不可以吃猪肝

鬼针草具有活血散瘀、消肿止痛的功效，用于急慢性阑尾炎、胸膜炎、胃肠炎、瘀滞型高血压、月经不调等等领域常有良效。

高血压、冠心病、肥胖症及血脂高的人忌食猪肝，因为肝中胆固醇含量较高，对于高脂高压，心血管疾病的患者不适吃太多。有病而变色或有结节的猪肝忌食;肝类也不宜与维生素C、抗凝血药物、等药物同食。

猪肝如何去毒？

猪肝去毒的方法：

1、猪肝要现切现做，新鲜的猪肝切后放置时间一长胆汁会流出，不仅损失养分，而且炒熟后有许多颗粒凝结在猪肝上，影响外观和质量，所以猪肝切片后应迅速使用调料和湿淀粉拌匀，并尽早下锅。

2、把猪肝切片后，用流动的清水反复冲洗至无血水渗出，这样可以有效去除残存于猪肝的毒素。肝是体内最大的毒物中转站和解毒器官，买回的鲜肝不要急于烹调，应把肝放在自来水龙头下冲洗10分钟，然后放在水中浸泡30分钟。

3、烹调时间不能太短，至少应该在急火中炒5分钟以上，使肝完全变成灰褐色，看不到血丝。不要一味求嫩，否则，既不能有效去毒，又不能杀死病菌、寄生虫卵。

猪肝中的毒：

1、猪肝是猪体内最大的毒物中转站解毒器官，各类有毒的代谢产物和混入食料中的有毒物质如农药等，进入并聚积在肝脏中，并被它解毒、渗出，或经化学加工后输送至肾脏，从小便中排出。

2、肝脏还会孕育产生炎症，乃至肝癌。另外，它也许还含有肝寄生虫等疾病。

3、如果肝脏的种种毒性物质未能排净，有毒物质就会残留在肝脏的血液中，或会诱发癌症、白血病等疾病。

猪肝一般煮多长时间才能熟？

猪肝是最理想的补血佳品之一，煮多长时间最佳？

猪肝是最理想的补血佳品之一，煮多长时间最佳，猪肝一般10分钟就能煮熟，若小孩老人食用，时间相对要长一些，至少需要20分钟，因为各种有毒的代谢产物和混入食料中的某些有毒物质如农药等，都会聚集在肝脏中，所以猪肝食前要去毒的。

一般来说，肝脏为解毒器官，故买回猪肝后要用自来水冲洗一下，然后置于盆内浸泡1～2小时以消除残血。炒猪肝不要一味求嫩，否则，既不能有效去毒，又不能杀死病菌及寄生虫卵。应至少在急火中炒5分钟以上，使肝完全变成灰褐色，看不到血丝才好，这个一定要注意。猪肝性温，味甘苦，具有补肝、养血、明目的功效。适宜贫血，夜盲症，目赤，肝炎，水肿者食用的。

对于猪肝的话，它为猪的肝脏，含有丰富的营养物质，是最理想的补血佳品之一。烹饪猪肝可采用炒、熘、爆等方法，如爆炒猪肝、熘肝尖等，也可用来做汤。猪肝中富含的维生素A是脂溶性物质，用油脂烹饪有助于对其的吸收的。

一般来说，猪肝含有丰富的营养物质，是最理想的补血佳品之一，猪肝味甘、苦，性温，归肝经，有补肝、明目、养血的功效；用于血虚萎黄、目赤、浮肿、脚气等症。

猪肝中含有丰富的营养成分，如食部100克含蛋白质21.3克，脂肪4.5克，碳水化合物1.4克，钙11毫克，磷270毫克，铁25.0毫克，锌5.78毫克，硫胺素0.40毫克，核黄素2.11毫克，尼克酸16.2毫克等等，营养价值非常丰富。

总结：猪肝是最理想的补血佳品之一，煮多长时间最佳，猪肝一般10分钟就能煮熟，若小孩老人食用，时间相对要长一些，至少需要20分钟，因为各种有毒的代谢产物和混入食料中的某些有毒物质如农药等，都会聚集在肝脏中，所以猪肝食前一定要去毒的，这个千万要记得。