来大姨妈可以吃樱桃吗？

女性在月经期间是可以吃樱桃的，樱桃中含有大量的维生素以及人体所需的各种微量元素，具有祛除人体湿气、补血养颜等多种作用。女生在月经期间不能过度食用樱桃，因为樱桃是属于寒性的食物，过度食用可能会对女性月经造成影响，出现痛经的症状。1、月经期间要尽量吃常温的樱桃[52石斛网www.52shihu.com]，避免吃冷藏的；2、月经期间女性要多注意腹部的保暖，避免受凉，不要吃生冷的食物；3、要多注意休息，养成良好的饮食和作息规律。

针叶樱桃是什么？

一：针叶樱桃（）是金虎尾科（）金虎尾属（）凹缘金虎尾（M.）的果实。含有丰富的维生素C，以及其特有的抗衰老因子（SOD）——超氧化物歧化酶。

二：针叶樱桃主要价值

1、针叶樱桃是目前种植的植物中维生素C含量第三高的，每100克果中维C含量达1677毫克，仅次于卡卡杜李和卡姆果，是柠檬的31倍，草莓的27倍，猕猴桃的18倍，也是被认为维生素C极高的番石榴的7倍，是名副其实的“天然维生素C”之一。

2、同时还含有维A、维B1、维B2、铁、钙等元素，维生素C是维持人体生命不可欠缺的重要成份，它能够防感冒，防坏血病，改善人体抵抗能力，对美容以及癌症有一定功效。在保健、饮料、美容方面有广泛的应用。

3、提供源自针叶樱桃精华的天然维C：精选维C含量最高的青果期针叶樱桃，一颗果实就相当于5个橙子维C含量的总和，更富含可促进维C活性和生物利用率的维生素P，因此吸收性和效果远超其它来源维生素C。

4、营养全面含量高：针叶樱桃不仅是目前已知维C含量最丰富的天然来源之一，同时可提供维生素A、E、P、维生素B群，蛋白质及多种人体必须的多种矿物微量元素。

5、品质纯良、食用安全：味道松脆爽口，不含蔗糖、色素和防腐剂等人工合成添加物，长期食用没有任何副作用。

吃樱桃对人有什么好处？

吃樱桃对人是有好处的，比如说抗贫血，促进血液生成。樱桃含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。

樱桃有什么营养作用呢？

樱桃有益脾养胃，滋养肝肾，涩精止泻，祛风湿，润皮肤等功效。对脾胃虚弱、少食腹泻、脾胃阴伤、口舌干燥、肝肾不足、腰膝痿软、四肢乏力、遗精、血虚、体虚气弱、气短心悸、倦怠食少等病症有很好的食疗作用。

吃樱桃有什么功效？

樱桃含铁量很高，能促进血红蛋白的再生，补充人体对铁的需求，还可以增强体质，益智健脑，防治缺铁性贫血。樱桃中含有花青素、花红素和花色素，能有效的抗氧化，促进人体的血液循环，增加尿酸的排泄，缓解痛风、关节炎的症状。樱桃含有丰富的膳食纤维，能够增加饱腹感，控制食欲，从而可以起到减肥瘦身的作用。此外，樱桃还有去皱淡斑、美容养颜的功效。

食用樱桃有哪些保健作用呢？

樱桃可营养肌肤，提高机体免疫力，预防心血管病，防癌抗癌;其富含胡萝卜素，有助于维持正常视觉功能、促进儿童生长发育、维持上皮细胞的完整性并预防呼吸道感染和腹泻。