晚上吃生姜有什么好处？

吃姜是分季节的，姜是热性的，夏天人为降温会多吃冷饮，造成脾胃寒，吃姜可调整。秋冬干燥再多吃姜会上火，再加上晚上临近睡眠喝水少了，所以晚上不宜多吃。

晚上吃生姜没好处

古人云“早上三片姜，赛过喝参汤，晚上吃姜，等于吃砒霜。”这句话的意思是，早上吃姜，对身体有利，而晚上吃，会损害健康。

吃姜的总原则是，风寒病适宜，热性病不宜，寒性体质适宜，热性体质不宜。姜最大的作用就是预防风寒感冒，相反[52石斛网www.52shihu.com]，如果症状是发烧，口干咽痛，那么还是不要“火上浇油”。另外，便秘的人应该少吃姜，因为便秘多属于肠热，此时如果过食生姜，也会加重症状。特别提醒大家，千万不要食用腐烂的生姜，其中含有毒物质，可诱发肝癌等。

生姜具有解毒杀菌的作用，生姜中的姜辣素能产生一种抗氧化本酶，

它有很强的对付氧自由基的本领，比维生素E还要强得多。

而如果晚上吃生姜，会使人体精神亢奋，影响睡眠，

从而阻碍人体应在睡眠中进行的自我修复，对身体造成不必要的损伤。

生姜的功效有哪些？

生姜性温味辣，含有姜醇等油性挥发物，还有姜辣素、维生素、姜油酚、树脂、淀粉、纤维以及少量矿物质。能增强血液循环、刺激胃液分泌、兴奋肠道、促进消化、健胃增进食欲。此外，生姜还能杀灭和肠道的病菌，达到清洁口腔的目的。

吃生姜对身体有什么益处？

姜有兴奋、排汗降温、提神等作用，可缓解疲劳、乏力、厌食、失眠、腹胀、腹痛等症状，生姜还有健胃增进食欲的作用，生姜对胃痛还有缓解或止痛作用。吃熟可以熬姜汤，吃姜粥，煮菜热油时放点姜丝，做姜丝肉，炖肉、煎鱼加姜片等。生姜性辛温，属热性食物，过多吃姜容易造成口干、烦渴、咽痛、汗多等。

生姜的功效与作用有什么？

生姜具有温中、止呕以及止咳的功效，具有促进身体代谢循环，促进头发生长的作用，还可以有效的祛身体的事情，以及寒邪等。此外适当的吃生姜还可以增强食欲，但是睡觉之前吃生姜可能会导致失眠。

经常吃生姜的好处是什么？？

常吃生姜能长寿，因为生姜为芳香性辛辣健胃药，有温暖、兴奋、发汗、止呕、解毒、温肺止咳等作用，特别对于鱼蟹毒，半夏、天南星等药物中毒有解毒作用。适用于外感风寒、头痛、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐。在遭受冰雪、水湿、寒冷侵袭后，急以姜汤饮之，可增进血行，驱散寒邪。生姜在生活中的作用不仅仅是调味品，还能够治疗很多的疾病。

生姜有什么保健功效？

生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效