怎样辨别燕窝真假?

吴小生:分不清燕窝真假?吃燕窝何须十八般武艺

 

 

燕窝秘籍之火眼金睛,辨别真伪

民以食为天,食已安为先。食品安全问题涉及数千个家庭。它一直备受关注。作为纯天然的高贵成分,燕窝的安全性更为重要。

 

由于利润的驱动力,市场上有许多假冒伪劣的商家,因此学会识别真假燕窝非常重要。

今日必修课之如何辨别燕窝的真伪。从以下三个方面教您如何隐躲坑。

燕窝辨真伪之---看

 

优质的燕窝程丝状结构,纹理勤洗,线条错落比较不整齐,并且有天然裂缝,燕盏不厚重。

颜色呈象牙色,浅米色和浅黄色。并且颜色分布不均匀并且表面相对粗糙。

 

用胶水处理的假燕窝表面非常光滑,纤维发粘,形成薄片,燕窝很厚,在阳光或光线下会略微反射。当您遇到这样的燕窝时,表示您购买了假的燕窝。

燕窝鉴别真假之--闻

如果燕窝有特殊的气味,腥味或油腻味,是假燕窝。

燕窝真假鉴别之--摸

取一小片优质燕窝,然后将其浸入水中。燕窝可以长大几倍,并且在拉动时更灵活。假燕窝的弹性很差,一拉动它就会断裂,用手指摩擦它,就没有弹性。请按照上述知识逐步进行操作,以确保您可以识别燕窝的真实性。

 

但是,花这么长时间与真假辨别真的值得吗?

最后祝大家都远离疾病,有个健康的身体!小生还会持续为大家带来燕窝小常识的,请大家多多关注我哦。吴小生御燕,人生因你而美。

1、看

燕窝应该为丝状结构,由片块结构构成的不是真燕窝;纯正的燕窝无论在浸透后或在灯光下观看,都不完全透明,而是半透明状。

2、闻

燕窝有特有馨香,但没有浓烈气味。气味特殊,有鱼腥味或油腻味道的为假货。

3、摸

取一小块燕窝以水浸泡,松软后取丝条拉扯,弹性差,一拉就断的为假货;用手指揉搓,没有弹力能搓成浆糊状的也是假货。

4、烧

用火点燃干燕窝片,如果是真燕窝就绝不会产生任何剧烈声响的飞溅火星。

扩展资料:

选择燕窝的小技巧:

1、选择白燕

燕窝的卖点毕竟是它的优质蛋白,血燕仅是矿物质含量高些。加之血燕市面上染色的居多,所以建议选择白燕。血燕漂染,熏染的居多。白燕营养上亦不输血燕,没必要以身犯险哦。

2、不贪白

纯天然很白的燕窝不是没有,数量少。多数为偏灰偏黄,正常的燕窝,即便同一批货也会有色差,甚至一盏上都有色差。所以选择不太白的燕窝可以避免漂白的风险。

3、选择薄身的燕窝

刷过胶/浆的燕窝都会比较厚身,不易干亦不易碎。添加其他物质是为了增加重量,不是天然的燕窝都薄身,但选择薄身的燕窝可以规避“加料”的风险。全干的燕盏正常在4~8克。

4、选择干身的燕窝

干身的燕窝一来是方便保存,以南方的天气来说,基本是不用放冰箱的。二是价格实打实,例如同一款燕盏,全干的价格是20,9成干18就可以卖你了,实际价格是一样的。

参考资料来源:人民网-快速分辨真假燕窝

一看

燕窝应该为丝状结构,由片块结构构成的不是真燕窝;纯正的燕窝无论在浸透后或在灯光下观看,都不完全透明,而是半透明状。

二闻

燕窝有特有馨香,但没有浓烈气味。气味特殊,有鱼腥味或油腻味道的为假货。

三摸

取一小块燕窝以水浸泡,松软后取丝条拉扯,弹性差,一拉就断的为假货;用手指揉搓,没有弹力能搓成浆糊状的也是假货。

四烧

用火点燃干燕窝片,如果是真燕窝就绝不会产生任何剧烈声响的飞溅火星。

真品燕窝呈不整齐的半月形,长约6。5-10厘米宽约3-5厘米凹陷成兜状。附着于岩石的一面较平,外面微隆起,附着面黏液凝成层排列较整齐,呈波状,窝的内部粗糙,呈丝瓜络样。质硬而脆,断面微似角质。入水则柔软而膨大。 

扩展资料:

燕窝的营养价值:

1、氨基酸的种类和含量

燕窝中的氨基酸种类丰富,富含苯丙氨酸、缬氨酸、亮氨酸、酪氨酸和精氨酸等.燕窝中的水解氨基酸含量达42.272%,且必需氨基酸含量占氨基酸总量的42%;同时,呈鲜味特征的氨基酸(天门冬氨酸和谷氨酸)和呈芳香味特征的氨基酸(酪氨酸和苯丙氨酸)含量较高,表明燕窝的味道鲜美。

食物营养价值的优劣主要取决于所含氨基酸的种类、数量和比例.联合国粮农组织和世界卫生组织提出了食品中必需氨基酸参考模式谱,规定了人体必需氨基酸占总氨基酸的质量比以及必需氨基酸与非必需氨基酸的质量比分别为40%和60%。

2、蛋白质

燕窝中的蛋白质含量较高,但与其品种关系紧密.试验选用的马来西亚金丝燕燕窝,其蛋白质含量达50。26%.

3、唾液酸

唾液酸又称燕窝酸,是燕窝主要的生物活性成分,在燕窝中主要以N一乙酰神经氨酸形式存在.据报道,一般燕窝的唾液酸含量可达7%以上,这也是初步鉴定真假燕窝的手段。

参考资料来源:

新蓝网-燕窝真假难辨来看专家如何鉴别

人民网-燕窝虽好并非人人可食 哪类人不宜食用燕窝?

百度百科-燕窝

人民网-小技巧快速分辨真假燕窝

辨别燕窝的好坏:

1、看:上等货燕盏明亮、羽绒较少、外围齐整内如瓜络,两端有燕窝脚; 燕盏呈不规则的半月形,长7~10cm,宽约3。4cm,凹陷成兜状;外面白色或黄白色,粘液凝成层,排列较整齐,较隆起面细致成波状。质硬而脆,断面似角质样。

2、摸:好燕窝干爽有弹性,湿、重、软无韧性者差;

3、闻:燕窝干品清香无霉味,炖好燕窝揭盖有如剥开煮熟鸡蛋的蛋白味;

4、好燕窝水浸后有“发头”,可膨大7~8倍,水浸发硬或褪色皆为伪劣货;

5、火烧燕窝如烧毛发味,如冒烟熔团可能为塑料。

新洲燕盏大囊厚,色黄白有光泽,网状绷满者为好,龙牙燕盏肉薄不经炖者为次,又苏庄燕盏、燕边,多经硫黄熏炕,肉薄或发头小,质更次,燕球(又叫燕饼)系边角碎块泡发后加工制成。

辨别燕窝的真假:

1、外表生长自然、色泽光润,呈丝条样波状排列;

2、内陷兜状呈网状(原庄的并有少量羽绒);

3、久炖不溶烂,嚼之脆而滑软,并具燕窝特有气味。

燕窝应该为丝状结构,由片块结构构成的不是真燕窝;纯正的燕窝无论在浸透后或在灯光下观看,都不完全透明,而是半透明状。燕窝有特有馨香,但没有浓烈气味。气味特殊,有鱼腥味或油腻味道的为假货。

取一小块燕窝以水浸泡,松软后取丝条拉扯,弹性差,一拉就断的为假货;用手指揉搓,没有弹力能搓成浆糊状的也是假货。用火点燃干燕窝片,如果是真燕窝就绝不会产生任何剧烈声响的飞溅火星。

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燕窝的品级

按照燕窝的质地、清洁度和外观,可分三个级别:

官燕属上品,因过去只进贡官府而称官燕,杂质较少,色泽微黄光亮,呈丝瓜络样,加水后变软,吸水膨胀约7~8倍,称“发头”;

毛燕次之,杂质较官燕多,颜色与亮度较暗,“发头”较差,价值与价格亦稍低;

草燕为上三类中级别最低者,多为燕窝被采走后燕子第二次筑巢者,含有较多的杂质,需经漂洗拣去杂质等处理过程,价钱亦最便宜。

燕窝中有一种为所附红色岩石壁渗出的红色物渗润,通体均成暗红色,称“血燕”或“红燕”,产量很少,是燕窝中珍品,而少数燕窝中有血丝,或为燕子二次筑巢所致,天然血燕产量稀少。

参考资料来源:人民网-小技巧快速分辨真假燕窝

燕窝造假方法一:上涂料。

劣质燕窝抹木薯粉增重。很多消费者都认为表面光滑的燕窝盏才是好燕窝,而正是这种误解给了不法商人以可乘之机,"涂料燕窝"也就应运而生。燕窝是由金丝燕以其富含蛋白质的唾液,以条状不断重叠而筑出的巢,筑巢前后须耗时约二个半月左右,其间难免会有脱落的燕毛或其它杂质夹杂于燕窝条缝隙间。燕窝在被采摘制成盏以后,由于把中间的细毛、杂质拣了出来,因此表面有不少小洞。这样的燕窝品相看起来就不太好,相比极品官燕由于是头道燕窝,杂质较少,不法商人利用消费者的误解,把涂料(如木薯粉,鱼胶粉,鸡蛋,树胶,浆糊等)涂于劣质燕窝盏表面来造假,令燕盏看起来光亮厚密,而且重量增加,从而获取更高利润。而木薯粉用温水浸泡后也非常晶莹通透,外表看来与炖过的燕窝非常接近。普通市民对此根本无法分辨。

燕窝造假方法二:湿水。

有的市民买回干燥后的燕窝储存一段时间后,无端减重25%。燕窝"缩水",这其实是不法燕窝商人设置的另一个造假陷阱。在市面上有一些燕窝的成交价格比行业公价要低25%,消费者千万别以为"捡到了便宜",因为这低的正是减去了燕窝中的水分。按照通常燕窝大小来计算(除去特厚种类),37。5克燕窝应有6个盏(平均每盏6克上下),但湿水以后就只有4~5个(平均每盏7-9克),这是因为商人在进货后给燕窝增了湿。有经验的买家在验货后如果发现是湿燕窝,则会要求以原价75%的价格成交,而绝大多数没有经验的消费者就成了"冤大头"。更有甚者在燕窝表面喷上无色无味类似发胶的胶水,一旦胶水凝固燕窝表面触摸起来似乎干度十足,实际上燕窝内所含水份完全被喷胶封死锁住,此种燕窝的利润高得惊人。

燕窝造假方法三:替身。

用买官燕的价钱买了草燕。燕窝的种类可以随燕子和筑巢用材分为三种:官燕,毛燕和草燕。官燕习惯以纯唾液筑成燕巢,所以杂质较少,其色泽微黄,呈丝瓜络样,加水后变软,吸水力强,且能膨胀七八倍,是燕窝中的上品。毛燕产自"洞燕",此类燕子习惯用羽毛混和唾液筑巢,毛燕的吸水力较官燕弱,且颜色较暗,拣去杂质,泡水后可制成燕丝,燕球及燕饼等,营养价值较官燕低。草燕喜以杂草混和口水筑巢,含大量杂质[52石斛网www.52shihu.com],其燕窝成分是最少的,所以价钱亦是三类中最平的,主要制成品为燕碎,燕丝。官燕盏内凹面有一层网状的官燕窝条,不法商人会用外形非常相似的草燕的燕条替换掉。官燕的价格通常在950~1100元/37。5克(25~30元/克),而草燕的价格仅为300元/37。5克(8元/克)。不法商人牟取的暴利可想而知。

瓶装浓缩燕窝真假鉴别方法(即食燕窝):

因为很多人对燕窝的的泡发,炖制望而生畏,所以现在很多人选择直接购买瓶装即食燕窝(浓缩燕窝)。但是瓶里的燕窝更加不便于辨识,所以假货非常泛滥。不过可以从下面的方法做下初步的鉴别。

上品的即食燕窝色泽晶莹,将即食燕窝瓶倾斜45度后没有太多的水份,燕窝舀出后晶莹细腻。优质的即食燕窝(白燕)开瓶后独有燕窝胶原蛋白质浓郁馨香。血燕因金丝燕食用海边藻类,昆虫,炖制后香味没有白燕浓郁,但矿物质含量较高。精湛工艺炖制的即食燕窝口感爽滑,富有弹性。天然即食燕窝应标注不含防腐剂和添加剂。购买罐装燕窝时,先轻轻摇晃一下,真燕窝能随着瓶子的摇动而晃动,呈银白色,且透明,晶莹,有弹性(轻拉会伸缩),液汁呈淡白色,淡黄色或淡棕色,口感清香甘甜。

假的瓶装浓缩燕窝有以下几种:一是以雪耳(银耳)冒充,呈片状,液体较黏稠,一般不易晃动;二是用马来西亚树胶制成,其液体易产生淡棕色沉淀;三是用海藻胶加鱼皮制成,外观能以假乱真,但口感差,无燕窝浓郁馨香味。除以上因素外还要观看标识上的产地,标准批文(特别注意QS标识),生产日期,保质期等是否完整,还要根据产品标识的燕窝含量来对比价格,最重要的还是要选择可靠的购买地点和知名商家。

辨别燕窝真假的小技巧

介于现在鱼龙混杂燕窝市场,如何分辨真假燕窝成了燕窝选购要点,也是很多消费者困惑和关注的问题,笔者根据一些业内人士提供的信息和一些资料整理一些简单,直观,易于操作的一些小技巧,希望对大家有所裨益。

真假辨别:一选

市售的燕窝有血燕盏,白燕盏,黄燕盏。其中黄燕盏较为稀有;白燕盏色白为好;血燕盏以色暗红的为佳。购买时,以完整的盏形为好,而燕条,燕饼,燕丝为次选,特别是假货充斥的更为严重。同时专家不建议消费者购买血燕,因为血燕产量稀少而利润高,假货比例更高。

真假辨别:二看

燕盏一般是呈不整齐的半月形,中部凹陷成兜形,质地坚硬而脆,半透明,断面有镜面样光泽,略有角质感。此外,燕盏中夹带的羽毛,杂质越少越好。燕窝应该为丝状结构,由片状,块状结构构成的不是真燕窝。燕盏薄厚,重量适中,平均每盏6克上下。

真假辨别:三摸

主要是判断燕窝的干湿度。含水份高的燕盏,用手将两端稍拗即弯,含水份低的则不易压弯。

真假辨别:四闻

燕窝干燥时味道应该很淡,湿水后应该有特有的馨香和淡淡的蛋清味。有酸味,化学气味,鱼腥味或油腻味的为假货。

真假辨别:五浸

燕窝浸泡后,若摁下去完全没有弹性或浸泡后水面产生油物即假燕窝。取一小块燕窝以水浸泡,松软后取丝条拉扯,弹性差,一拉就断的为假货;用手指揉搓,没有弹力能搓成浆糊状的也是假货;血燕和黄燕浸泡后水变色的是假货。

真假辨别:六烧

用火点燃干燕窝片,如果是真燕窝就绝不会产生任何剧烈声响的飞溅火星。

一闻就是闻燕窝的味道,好多人都认为燕窝闻起来没什么味道,其实真正的燕窝是有味道的,应该说是一股淡淡的腥味,毕竟是小燕子的口水做的。还有就是会有一种淡淡的木霉味,因为现在的燕窝大多都在燕屋里,所以会有木霉味,再加上运输途中都会进行**处理(这是行业潜则哦,呵呵!),所以会有一些木霉味。但一般只要通风后就OK了,泡发后也不会有这种味道了!

二看指的就是拿燕窝对着光源看,正常的燕窝不是密不透风的,因为在燕窝人工挑毛的过程中,会有一些缝隙形成,这些缝隙原来都是燕子细毛或其他一些杂质,所以有缝隙是很正常的,如果太密了也要小心了,有可能有刷胶哟!还有能看到一些小的细毛,因为是人工挑毛不可能绝对干净,所以会有一些小的细毛留在燕窝里,如果完全看不到细毛,也很有可能是不好的燕窝,用化学的方法处理过了,对人体是有害的。同时正常燕窝的纹理应该是一丝丝的,颜色应该是浅灰或淡黄的。

三发指的就是泡发了,说到泡发,先要了解一个概念,就是发头,指就是是燕窝干身时的重量和泡发后的重量比,一般优质的燕窝发头在6到8倍,也就是说如果3克的干身燕窝,泡发后大概在18到24克之间。发头过大的燕窝也不是好的燕窝哦,也有可能采用了化学的方法或是用别的材料制作燕窝。

四炖当然就是指炖制燕窝了,一般用炖盅隔水炖30到40分钟就可以了。炖完后会有一股浓郁的蛋白清香扑鼻而来,这是真假燕窝的一个重要指标。假的燕窝是不会有这种清香的蛋白味的。上面这张刷胶的嫌疑很大,表面非常光滑,看上去也很密实12这张燕窝丝状纹理正常。内侧空隙少,较光滑疑为加胶。真品内侧空隙较多,不是很光滑。

从您所述来看,是应该不会太假。在一些药典上是这样记载的:取燕窝少许,置乙醇灯上灼烧,微有迸裂声,后溶化起泡,无臭,无烟,灰烬呈灰白色。但依据我从事燕窝多年的经验来讲,这是不完全符合的,我曾经用燕屋直接采摘下来的燕窝(最天然)直接灼烧,但结果不完全是这样的,气味还是带有少许的焦臭味,燃烧后也是黑色的灰烬,从这可以看出药典所说的也未必正确。我再给您一个会有焦味的原因:燕窝本身就有少许的细毛(干时,肉眼难于看清),细毛燃烧怎能不臭?

燕窝是不会假的,还会存在一股烧焦的味道,燕窝本身就是蛋白质很高。现在市面的上的燕窝都会掺假,比如化学药水洗出来的、燕窝漂白的、刷胶的等等。

推荐您清清燕窝不错,是知名品牌旗下的商城店,也有自己的直营店,登入清清燕官方网站。

1.看:燕窝中间为丝状结构,燕角部位是片状结构;纯正的燕窝无论在浸透后或在灯光下观看,都不完全透明,而是半透明状。

2.闻:燕窝有特有馨香,但没有浓烈气味。气味特殊,有鱼腥味或油腻味道的为假货

3.摸:取一小块燕窝以水浸泡,松软后取丝条拉扯,弹性差,一拉就断的为假货;用手指揉搓,没有弹力能搓成浆糊状的也是假货。但是完全发开来后没有弹性了,如果还有很好弹性那就假了。

4.烧:用火点燃干燕窝片,有飞溅火星,这是蛋白质燃烧结果,灰烬是黑的,不是网上误导的白灰。

并不是所有的燕窝都有药用功效,医学上面认可的具有滋阴养颜、止咳治喘、补肾益气等药用价值的燕窝产自印度尼西亚以及马来西亚这两个顶级产地。从品牌来说,国内消费者口碑最好的两个燕窝品牌是北京同仁堂以及福临门。如果是商务送礼,选北京同仁堂是最合适的,包装漂亮又有档次。如果是家用,选福临门的最实惠,产地正宗,质量又好。

真燕窝表面微呈胶状,为不规则丝状、棱条状或扁条缕状,大小粗细不一,有特有的气味,白燕带有蛋白清香味,血燕带有特有的微腥味。

假燕窝由于人工造假而成,所以其规则丝状或条缕状或人为的片块状,大小粗细较均一,有刺鼻鱼腥味、明胶味或其它异味

因为燕窝产量较少,市场价格偏高,常有伪品混迹于市,蒙蔽消费者。

常见的假冒材料有:琼脂、鱼胶、猪皮、银耳等。民间流传有鉴别真伪的秘诀:“一看二闻三拉”,即:

一看:燕窝应该为丝状结构,由片块结构构成的不是真燕窝;纯正的燕窝无论在浸透后或在灯光下观看,都不完全透明,而是半透明状。

二闻:燕窝有特有馨香,但没有浓烈气味。气味特殊,有鱼腥味或油腻味道的为假货

三拉:取一小块燕窝以水浸泡,松软后取丝条拉扯,弹性差,一拉就断的是伪品;用手指揉搓,没有弹力能搓成浆糊状的也是伪品;血燕和黄燕浸泡后变色的是伪品。

还有一种就是用火烧:用火点燃干燕窝片,如果是真燕窝就绝不会产生任何剧烈声响的飞溅火星。

一位药检部门的专家传授如何鉴别燕窝真伪的方法,简单易行,而且取得的结果比较直观。

取少量燕窝放入试管,加入适量稀HCL(盐酸),用酒精灯加热煮沸数分钟,静置观察,如果是正品燕窝,溶液呈深褐色,并且产生不溶沉淀物。如果是伪品,一般为黄白色,状如烂泥。两者之间很容易区别开来。

怎么辨别燕窝的好坏和真假?

辨别燕窝的好坏:

1、看:上等货燕盏明亮、羽绒较少、外围齐整内如瓜络,两端有燕窝脚; 燕盏呈不规则的半月形,长7~10cm,宽约3。4cm,凹陷成兜状;外面白色或黄白色,粘液凝成层,排列较整齐,较隆起面细致成波状。质硬而脆,断面似角质样。

2、摸:好燕窝干爽有弹性,湿、重、软无韧性者差;

3、闻:燕窝干品清香无霉味,炖好燕窝揭盖有如剥开煮熟鸡蛋的蛋白味;

4、好燕窝水浸后有“发头”,可膨大7~8倍,水浸发硬或褪色皆为伪劣货;

5、火烧燕窝如烧毛发味,如冒烟熔团可能为塑料。

新洲燕盏大囊厚,色黄白有光泽,网状绷满者为好,龙牙燕盏肉薄不经炖者为次,又苏庄燕盏、燕边,多经硫黄熏炕,肉薄或发头小,质更次,燕球(又叫燕饼)系边角碎块泡发后加工制成。

辨别燕窝的真假:

1、外表生长自然、色泽光润,呈丝条样波状排列;

2、内陷兜状呈网状(原庄的并有少量羽绒);

3、久炖不溶烂,嚼之脆而滑软,并具燕窝特有气味。

燕窝应该为丝状结构,由片块结构构成的不是真燕窝;纯正的燕窝无论在浸透后或在灯光下观看,都不完全透明,而是半透明状。燕窝有特有馨香,但没有浓烈气味。气味特殊,有鱼腥味或油腻味道的为假货。

取一小块燕窝以水浸泡,松软后取丝条拉扯,弹性差,一拉就断的为假货;用手指揉搓,没有弹力能搓成浆糊状的也是假货。用火点燃干燕窝片,如果是真燕窝就绝不会产生任何剧烈声响的飞溅火星。

扩展资料

燕窝的品级

按照燕窝的质地、清洁度和外观,可分三个级别:

官燕属上品,因过去只进贡官府而称官燕,杂质较少,色泽微黄光亮,呈丝瓜络样,加水后变软,吸水膨胀约7~8倍,称“发头”;

毛燕次之,杂质较官燕多,颜色与亮度较暗,“发头”较差,价值与价格亦稍低;

草燕为上三类中级别最低者,多为燕窝被采走后燕子第二次筑巢者,含有较多的杂质,需经漂洗拣去杂质等处理过程,价钱亦最便宜。

燕窝中有一种为所附红色岩石壁渗出的红色物渗润,通体均成暗红色,称“血燕”或“红燕”,产量很少,是燕窝中珍品,而少数燕窝中有血丝,或为燕子二次筑巢所致,天然血燕产量稀少。

参考资料来源:人民网-小技巧快速分辨真假燕窝

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新生儿能吃燕窝吗?

新生儿是不可以吃燕窝的,对于新生儿来说,只可以吃母乳或者是配方奶粉,因为只有这样的食物她才可以吸收,也有利于她的身体增长。燕窝是一种比较滋补的食物,但是不是什么人都可以吃到,对于一些新生儿或者小孩来说都不可以吃,因为他们不能吸收里面的物质,还有可能引起其他的疾病。

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小童可以吃燕窝吗?

每次燕窝的食用量最好不要超过2克。四个月到一岁的幼儿可以把燕窝炖好后加到奶粉里喂。两岁以前的幼儿食用燕窝的话,还可以煮在粥里。对于两岁以后的儿童一次吃燕窝的量也不要超过3克。最后一点,也是最重要的,无论多大的儿童,在初次食用燕窝后,请观察宝宝三天,以免个别过敏体质的儿童对燕窝过敏,如果吃了燕窝后三天之内没有出现过敏症状,说明宝宝对燕窝不过敏,就可以放心食用。

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燕窝空腹吃最好吗?

燕窝只是作为一种补养品而已,没有绝对的服用时间规定不是一定得什么时间吃。如果考虑充分吸收的问题,那么最好在吃完饭两个小时以上吃。怀孕期间以营养食品和食物为佳,同时可以配合适量运动例如散步,这些对孕期身体及胎儿都是有好处的哦。

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吃燕窝可以美白吗?

吃燕窝是可以美白肌肤的,燕窝具有超强的抗氧化功效.有效防止肌肤细胞因氧化而产生的锈斑、老化等各种皮肤问题;加速基底层色素细胞的代谢,融解已经形成的黑色素。美白肌肤.淡化色斑。燕窝富含水溶性蛋白质和肌肤生长因子等多种营养成分,尤其是水溶性蛋白质的含量更是高达50%。多种氨基酸及胶质、糖分、纤维素、微量元素和多神维生素,常食燕窝能保养肌肤,使肌肤滋润、光滑、富有弹性,起到很好的美容养颜功效。

燕窝美容养颜的做法:

1、冰糖燕窝

成盏状的干燕窝,将其用清水泡约4小时;再将燕窝中的燕子毛及杂质处理干净,必要时可用镊子夹,杂质需要清水漂干净;接着用清水再浸泡,此次水量不必太多,直至燕窝变软;在锅里放入冰糖和清水,大火煮后,冰糖溶化后,将燕窝连同浸泡的水一起倒入锅内,煮开后转小火煮约20分钟即可。

冰糖燕窝的味道原本细嫩、软润、清甜,如果想要其口味更为丰富,可加入一些水果,如樱桃,口味上更饱满,樱桃淡淡的酸味还能中和冰糖的甜腻,卖相也增色不少。

2、冰糖燕窝炖乳鸽

燕窝25克,乳鸽2只,冰糖30克。乳鸽杀后去毛及内脏,去骨,肉切丝。燕窝浸发去杂毛,将鸽肉和燕窝、冰糖放入炖锅内,用文火炖3小时即可。

冰糖燕窝炖乳鸽补气润肺、滋养容颜,适用于气血不足之面色无华、肌肤不润、形容憔悴者。

3、枸杞桂圆炖燕窝

燕窝用水浸透、镊去燕毛、撕成条状,再将枸杞子、桂圆肉淘洗干净;将燕窝、枸杞子、桂圆肉连同一碗清水倒进炖盅,炖盅加盖,隔水炖;待锅内水开后,先用中火炖约一小时,加入冰糖后再用小火炖一小时即可。

燕窝和枸杞、桂圆一起,能起到补血养颜、润肺止咳、补中益气、养胃润肺的作用,但是

值得注意的是,肺胃虚寒、腹泻患者不宜服用;湿热者不宜多用。

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回复日期:2019-08-05 热度:398