吃柿子有什么要注意的吗？

吃柿子有很多注意的地方，譬如柿子空腹不能吃，会在胃中形成胃柿石，还不能与蟹等寒性食物一起吃，其实还要注意不吃柿子皮：柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，在柿子脱涩时[52石斛网www.52shihu.com]，不可能将其中的鞣酸全部脱尽，如果连皮一起吃更容易形成胃柿石。还不能和含高蛋白的鱼、虾同吃，在鞣酸的作用下，很易凝固成块，即胃柿石。

柿子卡路里高吗？

一般每千克柿子的热量约为710大卡，柿子中碳水化合物和糖的含量也算是较低的水果。此外，柿子还有一定的燃脂作用，即平时如果在减肥的情况下，可以适当的吃一些柿子，但更有利于减肥。并且柿子中含有大量维他命c，一般100克柿子就能满足人体每日所需维他命C，因此更有益于身体健康。

吃柿子的好处和禁忌？

柿子营养丰富、色泽鲜艳、柔软多汁、香甜可口、老少都喜食，柿子不但营养丰富，而且有较高的药用价值。虽然柿子的营养价值很高但不建议过量的食用，糖尿病患者不宜食用。

吃柿子有什么注意事项呢？

1、最好不要空腹吃柿子

空腹时我们的胃酸会分泌增多且此时浓度高，而柿子中又含大量的单宁和胶质还有一些具有可溶性收敛剂成份，如与我们胃液中的高浓度融合，有机率导致结石，此时结石可能会堵塞幽门，把胃压升高，使得我们本身出现胃胀胃痛等情况，如何情况严重的话可能还会引起胃结石、胃溃疡、胃出血等一些严重的病症出现。

2、不应吃大量柿子

柿子含有大量的糖类量，如果吃太多柿子会对我们的牙齿和口腔都有不利影响，也可能会影响我们的食欲。还有，柿子中的的鞣酸对人体的钙、镁等微量元素的吸收的影响，容易导致我们身体的营养不良。

3、不应连皮同吃

柿子皮是酸沉淀物主要存在的地方，如果连皮一起吃有可能会增加了一些如腹痛、恶心等发病的机会。

4、柿子不能与螃蟹同吃

应该可以说是相克作用吧，柿子与螃蟹共同吃完会抑制我们人体自身的消化液分泌，会影响自身的健康。另外，柿子与螃蟹又是同是凉性的食物，食用后对胃肠疾病的增加有加重的效果，因此不要同吃。

5、柿子不能与红薯同吃

柿子中的单宁、纤维素等遇到红薯的发酵物，此时如果共同在胃中。会导致单宁发生快速的沉淀，会对人体的胃正常功能有影响，严重者可能导致肠梗阻。

6、柿子不能与海味(海鲜类)同吃

柿子中包含的鞣酸能够和(海鲜类)中的鱼、虾等其中的的蛋白质和钙盐一起也会出现沉淀物，这种沉淀物会刺激我们的胃肠器官，很容易引发病。如出现恶心、便秘等一些症状。

吃柿子应注意哪些？

柿子的营养成分比较丰富，尤其是蛋白质的含量要高于普通的水果。不过柿子中含有比较多的鞣质，不能过多食用，更不宜空腹食用，空腹食用的时候，柿子中的鞣质，可以和胃酸发生化学反应，形成不溶性鞣酸蛋白，进一步导致胃石症的形成。适量进食后，胃酸被食物中和，再吃柿子，则不容易诱发胃石症。

孕妇可以吃柿子吗晚期？

孕妇在怀孕后期是能够吃柿子的，梨子里带有丰富多彩的维他命和绵白糖，可以为机体出示一定量的动能，一般新鮮的梨子含碘量大，可以具有防止甲状腺肿大的作用，还带有很多的柠檬酸，有利于胃肠消化吸收，提高胃口。另一个，梨子中的维他命C含水量很高，能够推动孕妇对铁、钙等物质的运用，有益于胎宝宝的发肓，但谨记妊娠糖尿病的孕妈妈忌食梨子。