干柠檬片泡水喝、对皮肤好吗？

对皮肤可以美白，还可以软化血管，加少许的冰糖还可以去火消暑。

柠檬干片（Lemon）中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。其柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的mm；吸烟者也要多吃柠檬，因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍。柠檬干片热量低，具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，是减肥良药；能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。柠檬干片应置于室内阴凉干燥处，避免儿童自行拿取。

?干柠檬片泡水喝有哪些功效与作用?专家说，由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着[52石斛网www.52shihu.com]，起到美白的作用。柠檬色泽橙黄、气味芬芳，是一种营养极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。才好喝呢?一起来看看干柠檬片泡水的方法：柠檬水的制做：将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时最好选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。干柠檬片泡水喝，只需2-3片，干的柠檬片和新鲜的主要区别就是所汗微量元素的多少的问题泡柠檬最好用温水因为维生素C在高温下容易坏死而且不能用保温杯来泡持续的高温的话会使植物中的一些有毒素质给泡出来的。柠檬中含有大量维生素C，而维生素C极易被氧化，干的柠檬片与鲜的相比维生素C的含量肯定要低一些。水的味道也会稍微差些，不过区别不是很大。泡水的话，功效区别不大。用晒干的柠檬片泡水喝也是可以美白的。把柠檬片弄干只是把其中的水分和极少的一部分成分蒸发掉，而留下来的还是大多数。不过，干的柠檬片泡水喝的美白效果是不如新鲜的柠檬片的。干柠檬片的营养成分还是比新鲜的略差一点，而且，吸收不如新鲜的好。

柠檬里的成分有维C补充身体的微量元素。鲜柠檬对比干柠檬营养成分显然干柠檬的维C会大打折扣。买的话尽量去买鲜柠檬。

当然正如楼下那复制的文本所说对皮肤的确有帮助

这是没用的

是真的吗

刚才骗您的，这个是有用的

藤黄和柠檬黄有什么区别？

吃柠檬干果会怎样有什么好处与坏处么？

增强消化美白皮肤。但过食的话它的酸性会增加消化溃疡的风险

薰衣草柠檬茶对女性身体有好处吗？

这个茶很适合女性喝。薰衣草是很多女性都喜欢的一种花草，除了味道好之外对于人体的好处也有很多，不仅能够滋补身体、舒缓压力，同时还具有消除疲劳以及振奋精神;柠檬则能够很好的促进体内血液循环，令人精神变好。不过需要注意的是，这道花茶并不适合孕妇服用。

喝橘叶红糖柠檬水对月经有影响吗？

喝这种水的话，一般是不会对月经造成不良影响的。如果现在月经推迟了，这段时间有性生活史的话，首先要抽血检查一下绒毛膜性腺激素，看看是不是怀孕了。如果检查没有怀孕，那可能就是单纯的月经推迟了，如果这段时间精神压力比较大、过度紧张等，都有可能会造成月经推迟。

常喝柠檬水会不会对牙齿不好？

只要不是太频繁不会的。柠檬水晚上喝，柠檬感光会吸黑的