罗汉果怎么泡水治咳嗽？

罗汉果属于一种中药，有润肺止咳的作用，可以泡水喝用来止咳。要生活规律，避免烟酒刺激，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水。

罗汉果一般情况下可以通过风干之后来泡水，这样就能够有很好的止咳效果，因为这样的花果当中的一些成分才能够更好的溶于水当中。而且当出现这些情况的时候，一定要避免一些新浪的一些食物，以免会对支气管造成一些刺激，进而导致咳嗽和吸引更加严重。

罗汉果属于一类药食两用的植物果实，主要用于清热利咽、止咳化痰。罗汉果富含维生素C、维生素B、蛋白质、膳食纤维、罗汉果皂苷、葡萄糖、果糖、罗汉果甙、氨基酸、及大量微量元素钾、磷、铁、钙等，营养价值非常高。罗汉果果泡水的时候可以带皮敲开[52石斛网www.52shihu.com]，用开水疱10-20分钟即可饮用。罗汉果性凉，不宜长期饮用，长期饮用会损伤脾胃，导致腹部寒凉、腹泻等。

中药罗汉果药性甘，凉，归肺经、大肠经，具有清肺利咽、化痰止咳、润肠通便的功效，可用于治疗咽炎、咳喘、便秘。罗汉果善于清肺热、利咽止痛，可以治疗咳嗽、声音沙哑，可以单用罗汉果倒开水泡服当茶饮。大便干燥的患者也可以与蜂蜜一起泡代茶饮，罗汉果还可以和麦冬、枇杷叶一起泡水，能润肺止咳。罗汉果配柠檬泡水喝也可以治疗咳嗽。

罗汉果有哪些作用？

罗汉果的作用特别的多，而罗汉果也叫拉汉果、假苦瓜，瓜薄质轻、个大肉脆。用罗汉果泡茶饮用，有清热利咽作用，可治疗百日咳、肺热咳嗽、咽喉炎、口干舌燥等，是演员、教师理想的保健饮品。

喝罗汉果茶有什么功效呢？

罗汉果具有清热润肺的功效，因为罗汉果里面含有一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。

糖尿病可以喝罗汉果泡的水吗？

罗汉果果实营养价值很高，含丰富的维生素C（每100克鲜果中含400毫克～500毫克）以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。含糖量还是比较高的，最好还是少吃。糖尿病病人：1、不适宜吃精粮；动物内脏、蟹黄、鱼卵、鸡皮、猪皮、猪肠；花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、水果、土豆、芋头、甘薯、藕、淀粉、荸荠等。　　2、烹饪方式最好是清炖、水煮，凉拌等，不可太咸，食盐摄入量6克以下为宜。3、忌辛辣；戒烟限酒。　　　4、忌咸食。

罗汉果除了泡水喝还可以怎么吃？？

罗汉果泡水喝，是人们最为经常也最为简单的罗汉果的食用方法，但是，新鲜的罗汉果也是可以直接食用的，而且还是一种味道鲜美的果品。除了把新鲜罗汉果洗净食用之外，也可以用新鲜罗汉果煲汤，一般会加入别的食材一起，也可以单独煲汤，加入别的食材可以起到更多的医用功效，而且味道也会更为鲜美，比如罗汉果煲猪肺、罗汉果煲瘦肉等。

罗汉果怎么吃有什么功效？

罗汉果为葫芦科多年生宿根草质藤本植物，罗汉果的果实，又名汉果、拉汉果、青皮果、罗晃子、假苦瓜等。罗汉果可鲜吃，但常烘干保存，是一种风味独特的干果。罗汉果形似鸡卵，皮熟鲜果外皮呈绿色，经炭火烘干后成褐红色，有光泽，残留少许茸毛，干果皮薄而脆，果实表面呈黄白色，质松软，似海绵状。

罗汉果含丰富的维生素C(每100克鲜果中含400毫克～500毫克)以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。

中医药学认为，罗汉果甘、酸，性凉，有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效，可用于益寿延年、驻颜悦色及治疗痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结、消渴烦躁诸症。现代医药学研究发现，罗汉果含有丰富的糖甙，这种糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍，具有降血糖作用，可以用来辅助治疗糖尿病；含丰富的维生素C，有抗衰老、抗癌及益肤美容作用；有降血脂及减肥作用，可辅助治疗高脂血症，改善肥胖者的形象。

罗汉果茶：罗汉果20克，沸水泡闷15分钟后代茶饮。本方有清肺止咳、润肠通便之功效，可保嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。

罗汉果花茶也有同效，但只能用80度左右的开水冲泡。

罗汉果猪肺汤：罗汉果1个，猪肺250克，先将猪肺切成小块，挤出泡沫与罗汉果一起加清水适量煮汤，调味服食。本方有滋补肺阴、清利咽膈之功效。

减肥健身饮料

[原料]罗汉果10克蜂蜜适量山楂片10克净水250克

[制法]1.罗汉果洗净、压碎，山楂洗净，与罗汉果同放锅中。2.锅内加净水，上火煮熟后，去渣留汁倒入杯中。3.将蜂蜜适量放入杯中，搅匀，作夏季饮料饮用。

罗汉果可研为果汁饮用，或以干品研末，滤汁煮米食用。

以下介绍两种罗汉果的吃法：

(1)糖果饮

原料：罗汉果250克，白砂糖适量。

制法：将罗汉果压碎，加水适量煎煮，共煎3次，每次煎半小时，以小火蒸去水气使其成粘稠状，晾凉拌入白砂糖，混匀，晒干，压碎装瓶备用。每次取10克左右以开水冲泡饮

(2)罗汉果粳米粥

原料：罗汉果250克，粳米50克，精盐、味精适量。

制法：将罗汉果压碎，加适量清水煎煮，共煎3次，用纱布滤去渣备用。

粳米以水淘洗干净，入罗汉果汤汁中煮粥，粥沸时移小火继续煮，直至米烂，加入精盐、味精即可食用。查看详细