怀孕期喝银耳汤可以天天喝吗？

怀孕期间可以适当喝银耳汤，但是尽量不要天天都喝。银耳属于营养补充品，含有多种维生素和微量元素。长期服用银耳汤能够有效滋阴润胃，还具有去除女性面部黄褐斑、雀斑等美容功效。不仅如此，银耳配红枣还可以养血补血，但不要吃得太多。银耳不能隔夜存放，银耳的成分在过夜后变成有害物质，人体就会缺氧。建议孕妇在怀孕期间要有多样化的饮食，不要挑食。

当然是可以天天喝的，并且银耳还可以起到补血养气的作用，并且营养价值还非常的高，对身体健康也有一定的好处，同时也要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充身体里的维生素，另外也要适当的进行运动[52石斛网www.52shihu.com]，多晒一晒太阳，这样对胎儿发育有一定的好处，同时也要多喝一些水。

在怀孕期间是可以喝银耳汤，银耳汤是一种有营养的食物，能够补肾润肺，生津止渴，还能够促进胃肠道的蠕动，防止便秘，具有美容养颜的效果，但是要注意不能天天喝，因为银耳属于凉性的食物，可能会引起流产的现象，要适当的食用银耳汤，同时在饮食方面还要采取多种多样补充全面的营养。

女性喝银耳汤的好处是？

银耳有什么坏处和好处？

功效：银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。它能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。它也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。

温馨提示：银耳宜用开水泡发，泡发后应去掉未发开的部分，特别是那些呈淡黄色的东西。冰糖银耳含糖量高，睡前不宜食用，以免血黏度增高。银耳能清肺热，故外感风寒者忌用。食用变质银耳会发生中毒反应，严重者会有生命危险。

哪些人不宜喝银耳莲子汤？

阴虚女人来月经不能喝

早上喝银耳羹有什么好处？

银耳羹的营养分析：

1、银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;

2、银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力;

3、银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效;

4、银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能;银耳多糖具有抗肿瘤作用。

5、银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。

6、银耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。

【食疗作用】

银耳味甘、性平，归肺、胃、肾经;有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、滋阴、润肺、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效;用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症;对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳药性作用缓慢，需久食才有效。

【备注】

1、银耳的品质要求：以色泽黄白，鲜洁发亮，瓣大形似梅花，气味清香，带韧性，胀性好，无斑点杂色，无碎渣者为佳品;

2、优质银耳呈乳白色或米黄色，略有光泽，朵行盈大、圆整，体积轻松，肉肥厚，无杂质，无脚耳，水发涨性大，略有清香;次质银耳色泽不纯或带灰，耳薄质硬，嚼之有声，耳基未除尽，胀发性差。

肠胃不好的可以吃银耳莲子木瓜汤吗？

是消化不好。还是有溃疡呀。

适当的吃点没问题的。都没有刺激性的。

肠胃不好要慢慢调整好。少吃多餐。刺激类辛辣食物等少吃