香菜吃多了有什么坏处？

1、香菜吃多了的第一个坏处：导致气虚，中医认为香菜辛温香窜，内通心脾，外达四肢，辟一切不正之气，有温中健胃的作用，但因香菜味辛能散，多食或久食，会耗气、损精神，进而引发或加重气虚。那些平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的气虚的人，应少食香菜。

2、香菜吃多了的第二个坏处：加重狐臭，香菜的香味是香菜中的挥发油散发出来的，其特殊的香味会刺激汗腺分泌，促使机体发汗，有狐臭的人多食香菜会刺激身体汗腺，大量出汗使得狐臭加重，所以有狐臭的人要少食香菜。

3、香菜吃多了的第三个坏处：导致长斑，香菜属于感光蔬菜，感光蔬菜中含有光敏物质，过量食用之后接触阳光或被光辐射会形成晒斑、红斑、丘疹等皮肤问题，夏天基本上都是阳光普照，紫外线强，所以在夏天应少吃香菜这类感光蔬菜，多吃抑制色素沉着的食物。

香菜和消食下气的橘皮、温胃散寒的生姜共人粳米粥内，再加香菜制成香菜粥，可增强散寒止痛、健胃消食的功效，常用于治风寒头痛，胃弱食滞等症。但若不是风寒外侵的感冒就不宜食之。芫荽加丁香、橘皮、黄连等煎服有治胃弱、消化不良的作用。

香菜还有降血压的作用。据报道，鲜芫荽10g，加葛根10g水煎服，早晚各1次，每次服50m1，服l0天为1个疗程，对治疗高血压有辅助疗效。另外，香菜还有美容的作用，《本草纲目》就有“面上黑子用芫荽煎汤日日洗之”的记载。芫荽还可放在鱼和肉中调味，有去毒作用。

香菜吃多了的坏处有：

香菜一般作调料，当做蔬菜多食或久食会令人多忘、脚软，引起人的精神萎靡，损人精神，进而引发或加重气虚。《千金·食治》中记载香菜“不可久食，令人多忘。”所以易乏力、倦怠及易患感冒的气虚患者，尤其是孕妇不宜吃香菜。

华伦云，患胡臭人，患口气臭，啮齿人，食之加剧，腹内患邪气者弥不得食，食之发宿病，金疮尤忌食香菜。即患口臭、狐臭、严重龋齿、胃溃疡、生疮者吃多了香菜容易加重病情，不宜食用。

3.香菜含有的挥发性植物油能作用于前列腺，食用过多可抑制睾丸酮的分泌，有一定的杀精作用，对  男性的精气有一定的损伤。

扩展资料

香菜的食用价值：

香菜的嫩茎和鲜叶有种特殊的香味，常被用作菜肴的点缀、提味之品，是人们喜欢食用的佳蔬之一。

营养分析：

香菜中含有许多挥发油，其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味，因此在一些菜肴中加些香菜，即能起到祛腥膻、增味道的独特功效。

香菜提取液具有显著的发汗清热透疹的功能，其特殊香味能刺激汗腺分泌，促使机体发汗，透疹。另具和胃调中的功效，是因香菜辛香升散，能促进胃肠蠕动，具有开胃醒脾的作用。 

营养成分：

香菜（芫荽）营养丰富，内含维生素c、胡萝卜素、维生素b1、b2等，同时还含有丰富的矿物质，如钙、铁、磷、镁等，其挥发油含有甘露糖醇、正葵醛、壬醛和芳樟醇等，可开胃醒脾。香菜内还含有苹果酸钾等。

香菜（芫荽）中含的维生素c的量比普通蔬菜高得多[52石斛网www.52shihu.com]，一般人食用7～10克香菜叶就能满足人体对维生素c的需求量；香菜中所含的胡萝卜素要比西红柿、菜豆、黄瓜等高出10倍多。

香菜是一种做菜的调味品，也可以直接煮着吃。香菜的营养很丰富，但是吃太多也会有一定的副作用。比如引起口臭、胃溃疡等，还会耗损人体的精气，严重时可导致气虚。胃肠疾病患者以及孕妇要少吃香菜。

香菜在日常生活中是比较常见的蔬菜，有人爱有人恨。香菜含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质。但是香菜也不能吃太多，会加重狐臭、气虚的症状，还会引起胃肠疾病、损害视力。

香菜辛温香窜，内通心脾，外达四肢，辟一切不正之气，有温中健胃的作用，但因其味辛能散，多食或久食会耗气、损精神，进而引发或加重气虚。 香菜辛温香窜，内通心脾，外达四肢，辟一切不正之气，有温中健胃的作用，但因其味辛能散，多食或久食会耗气、损精神，进而引发或加重气虚。 ，香菜是对身体没有害处的，他只是一种调味的蔬菜，所以您不要害怕，但是您们最好不要吃的太多。建议合理搭配膳食，保证合理的营养，无论什么食物都要适可而止不要吃太多。

香菜中的维生素C含量较高，所以不可过量食用，普通成年人日食用量不要超过10克，否则容易引起结石、腹泻、甚至是急性败血症等疾病

香菜虽好，但不可过多食用，可做调味品使用，可烫熟了吃，平时适当吃香菜有较好的保健作用，但香菜尽量避免生吃，生吃会影响钙的吸收，降低营养价值，可以导致气虚。中医认为香菜辛温香窜内通心脾，外达四肢痹，一切不正之气，有温中健脾的作用，但因香菜味辛能散多食或久食会耗气，损精神，进而引发或加重气虚。

香菜性温，内通心脾，外达四肢，如果食用过多，会耗损精气、加重气血虚弱、引起盗汗乏力现象。对于脾胃虚弱的人来说，过食香菜会使身体困倦，尤其是感冒之后的气虚患者，食用香菜过多会增加病情。另外，香菜还具有温热、发疮的作用，患有狐臭、口臭、胃溃疡、脚气、痤疮的患者，如果食用香菜过多，会使病情急剧加重，延缓病情的愈合。

回答人的补充：22香菜辛温香窜，内通心脾，外达四肢，辟一切不正之气，有温中健胃的作用，但因香菜味辛能散，多食或久食，会耗气、损精神，...此外，香菜还具有温热、发疮的作用，故狐臭、口臭、胃溃疡、脚气、疮疡患者均不宜食用，否则会加重病情。

上茬种植香菜下茬种防风怎么样？

藿香菜怎样食用？

小茴香菜的功效与作用有哪些？

小茴香菜含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、B2以及纤维素，可以刺激胃肠的神经血管，促进消化液分泌，增加胃肠蠕动，能够健胃理气，还能够促进骨髓细胞成熟，有明显的升高白细胞的作用。

茴香菜有什么功效与作用？

茴香菜有祛风理气的功效，可以镇痛止痛，缓解腹胀腹痛的症状；可以消肿止痛，减轻溃疡的症状。可以增进食欲，促进唾液及胃液的分泌，增强消化功能，缓解恶心呕吐、食欲减退等症状。还可以抑制和消除多种有害真菌及致病菌，预防各种肠胃及消化道疾病。

春季吃香菜有何益处呢？

香菜性温味甘，能健胃消食，利尿通便，并有发汗透疹，消食下气之功，适用于感冒、消化不良等。春季吃香菜能发散寒气，尤其是春寒料峭的时候最适合。但香菜味辛，多食或久食，会耗气、损精神，进而引发或加重气虚，常得感冒的人吃过多香菜会导致感冒更加频繁。平时常食用补品者不宜食用香菜，以免降低补药的疗效。