食用红豆粥有什么好处？

可以经常喝的，多吃豆类，干果类，贝类等，平时加强锻炼，保持好心态都会提高免疫力。

营养均衡对于白白病友的病情恢复非常重要。

红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿。红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。

红豆可入汤入粥或做成消暑甜品，除了可增进食欲外，还可大量补充钾离子，避免夏季低钾症。此外[52石斛网www.52shihu.com]，夏末的时候，人们汗多尿少，特别是心、肾功能不好的老年人，更易发生双下肢水肿。红豆和鲮鱼或鲤鱼一起煲汤食用，有很好的利尿消肿的功效，也是治疗脚气、腹水、体虚困倦的食疗良方。

适度吃是有好处的，可以再加上黑豆，黑米，黑芝麻，红枣等会更好，白癜风要尽早治疗，加油。

适度食用可以，患白癜风在饮食上可以多食用黑色食用如黑豆，黑米，黑芝麻等，日常也要有个好的心态。

半枫荷煲红豆糖水可以吗？

半枫荷煲红豆糖水可以

红豆薏米水怎么煮祛湿？

红豆薏米水可以先在水中浸泡两个小时以后再煮祛湿，红豆薏米水有很好的利水消肿的作用，而且可以起到缓解疲劳的作用，能够预防低血压的情况，有很好的补气血和增强抵抗力的功效。在哺乳期间适当的吃一些可以促进乳汁的分泌。在平时要做到早睡早起。

如何做红豆薏米粥喝了营养？

在中暑的时候喝点红豆薏米粥不仅能缓解症状，还很开胃。材料：薏米仁100克，红豆50克，红枣25克，龙眼肉20克。做法：将薏米与红豆洗净提前泡发（约十二个小时）；泡好的薏米和红豆放入锅中，大火煮开；红枣和龙眼肉洗净备用，等汤煮沸后，加入红枣和龙眼肉；转中小火慢炖，至红豆微开花熟软即可食用。

红豆黑米粥有哪些营养功效？？

红豆黑米粥营养丰富，功效多，黑米有滋阴补肾、健脾开胃、补中益气、活血化淤等功效。同时能很好改善贫血以及神经衰弱的状况。而红豆可清健脾益胃，通气除烦，益气补血，还有很好的利尿作用，所以，红豆是很好的瘦脸美腿佳品。黑米和红豆合而为粥，有气血双补，滋阴暖肝之功效。

霍思燕红豆薏米水怎么煮？

薏米红豆洗净浸泡24小时放入煮锅中倒入三到四倍的水量第二开火，大火煮至锅中水沸开，然后关火焖一小时。第三在开火，煮至锅中水再沸后关火。将汤滤出当水喝红豆和薏米当饭或粥薏米红豆煮时

不能加大米大米长在水里去湿气湿性黏稠，红豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿同煮红豆，薏米的功效就消失了红豆薏米是一道常见的家常粥品，主料是红豆和薏米。有利水消肿健脾去湿舒筋除痹清热

排脓等功效主治咽喉痛，咳嗽痰喘风湿身痛湿热脚气湿痹水肿肺萎肺痈咳吐脓血喉痹痈肿肠痈热淋薏米性凉味甘淡可以促进体内的血液以及水分的新陈代谢具有美白滋润淡斑瘦脸的作用将薏米和桂圆红豆等同煮食用，可以起到美容排毒的功效，非常适合有此需求的女性食用。