如何分辨肾阳虚和肾阴虚？很简单？

肾阳虚可以表现为腰酸冷痛、不孕不育、面色苍白、四肢不温、大便不成形、小便清长等等，肾阴虚可以表现为五心烦热、潮热盗汗、面赤颧红、口干、失眠等，治疗上肾阳虚用右归丸[52石斛网www.52shihu.com]，而肾阴虚可以用左归丸。

女人阴虚怎么办？

对于阴虚体质的人，日常可做以下几方面入手：

一、饮食调养：饮食应清淡.要少吃肥腻、辛辣燥烈的食品，姜、葱、蒜、辣椒等;宜多吃养阴清热的食物，如莲藕、银耳、百合、雪梨、蜂蜜、甘蔗、鱼类等。

二、精神调养：阴虚的人性情比较急躁，常容易动怒。应做到修身养性，不动怒。

三、药膳养生：中药沙参、麦门冬、天门冬、枸杞、百合等都具有补阴的作用。用这些中药煮粥，对于阴虚体质的人有很好的养阴作用。

四、运动养生：阴虚的人适合练太极拳、八段锦、固精气功等。通过动静结合、刚柔相济、练身调神，有利于体内阴津的生长和体内虚热的消退。

那肾阴虚和肾阳虚的症状都有什么？

。肾阴虚是肾脏津液不足导致，表现为五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、舌红少苔、腰酸腿软；肾阳虚是肾脏精气不足，亏虚表现。如畏寒、肢冷、怕冷；小便清长、面色晃白、性欲减退等。不明确阴虚还是阳虚的话最好去医院中医科找个专家为您辩证下，然后针对性进行调理，阴虚平时多吃些黑木耳、嘿哈、芹菜、茭白等；阳虚冬天多吃些牛肉、羊肉、狗肉；平时加强锻炼，祝健康。

阴虚火旺的人适宜吃红曲胶囊吗？

您看一下说明，如果有降压药成份在内那不能随便吃。请中医把个脉，可以知道能否食用。

红曲味甘性温，入肝、脾、大肠经；

具有活血化淤、健脾暖胃消食等功效；

可用于治产后恶露不净、淤滞腹痛、食积饱胀、赤白下痢、跌打损伤等症。《本草求原》认为“凡七情六欲之病于气以致血涩者，皆宜佐之”。

何为肾阴虚肾阳虚？

肾阴虚和肾阳虚都属于肾虚的范畴，都有肾虚的共同症状，如腰膝酸软、头晕耳鸣等。肾阴虚多由于肾阴不足，失于滋养，导致阳相对偏亢，临床表现为形体消瘦、五心烦热、盗汗、颧红等。肾阳虚则多伴有虚寒之象，如形寒肢冷、精冷不育、小便清长。

什么是阴虚火旺体质？

阴虚体质的人常出现阴液不足和阴虚生内热证候，表现：形体消瘦，口燥咽干，两颧潮红，手足心热，潮热盗汗，心烦易怒，口干，舌干红、少苔，甚至光滑无苔。五脏阴虚在临床上均可见，除上述临床表现，同时并见各脏的相应病变而见不同症状。发病倾向：易患虚劳、失精、不寐等，耐冬不耐夏，不耐受暑、热、燥邪。

吃什么补阴虚？

阴虚多因血虚，“阴虚生内热”，表现为五心烦热、口干 咽燥，神烦气粗，尿黄便干等；体质虚衰、心悸气短、头晕眼花、精神状态差；月经不调、面色无华、黑色素沉着，黄褐斑、蝴蝶斑滋生；更年期困扰；过早进入更年期

五脏各阴虚怎样？

五脏阴虚没有脾阴虚的说法，以下是五脏阴阳气虚，自己对照以下：

心气虚、心阳虚：心悸怔忡，胸闷气短，活动后加重，面色谈白或晃白，或有自汗，舌淡苔白，脉虚，为心气虚，若兼见畏寒肢冷，心痛，舌淡胖，苔白滑，脉微细，为心阳虚。若突然冷汗淋漓，四肢厥冷，呼吸微弱，面色苍白，口唇青紫，神志模糊或昏迷，则是心阳暴脱的危象。

心血虚与心阴虚：心悸怔仲，失眠多梦，为心血虚与心阴虚的共有症。若兼见眩晕，健忘，面色淡白无华，或萎黄，口唇色淡，舌色淡白，脉象细弱等症，为心血虚。若见五心烦热，潮热，盗汗，两颧发红，舌红少津，脉细数，为心阴虚。

脾气虚证：纳少腹胀，饭后尤甚，大便溏薄，肢体倦怠，少气懒言，面色萎黄或晃白，形体消瘦或浮肿，舌淡苔白，脉缓弱。

脾阳虚证：腹胀纳少，腹痛喜温喜按，畏寒肢冷，大便溏薄清稀，或肢体困重，或周身浮肿，小便不利，或白带量多质稀，舌淡胖，苔白滑，脉沉迟无力。

肝血虚证：眩晕耳鸣，面白无华爪甲不荣，夜寐多梦，视力减退或雀目。或见肢体麻木，关节拘急不利，手足震颤，肌肉跳动，妇女常见月经量少、色淡，甚则经闭。舌淡苔白脉弦细。

肝阴虚证：头晕耳鸣，两目干涩，面部烘热，胁肋灼痛，五心烦热，潮热盗汗，口咽干燥，或见手足蠕动。舌红少津，脉弦细数。

肺气虚证：咳喘无力，气少不足以息，动则益甚，体倦懒言，声音低怯，痰多清稀，面色晃白，或自汗畏风，易于感冒，舌淡苔白，脉虚弱。

肺阴虚证：干咳无痰，或痰少而粘，口燥咽干，形体消瘦，午后潮热，五心烦热，盗汗，颧红，甚则痰中带血，声音嘶哑，舌红少津，脉细数。

肾阳虚证：腰膝酸软而痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，精神萎靡，面色晃白或黧黑，舌淡胖苔白，脉沉弱。或男子阳萎，女子宫寒不孕；或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻；或浮肿，腰以下为甚，按之没指，甚则腹部胀满，全身肿胀，心悸咳喘。

肾阴虚证：腰膝酸痛，眩晕耳鸣，失眠多梦，男子遗精早泄，女子经少经闭，或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，溲黄便干，舌红少津，脉细数。更多

您，很详细，我妈是肝阴虚该怎么办

头晕耳鸣，两目干涩，面部烘热，胁肋灼痛，五心烦热，潮热盗汗，口咽干燥，或见手足蠕动。舌红少津，脉弦细数这是肝阴虚，我不知道您妈妈符合的是具体哪一些，您可以说一下，我再做判断

我妈就是明显眼睛，跟脸那样，还有一点上火东西都不能吃，吃点姜，就有上述症状，口苦，我妈做子宫全切，现在又不能靠月经排毒，身子老阴虚，我姨说她那样寿命不长，我很担心，您说有什么，好方法，解毒，跟调理阴虚

她现在给我嫂子做月子，两个孩子，操劳，没时间休息，半夜经常被孩子折腾，您教教，我该怎么办

其实各种调理大部分您是知道的，如果按照您所说的，您妈妈肝脏不好，那么就要注意饮食和作息规律了。别熬夜，别在11点以后进食，别吃煎炸油腻，保持心情愉悦，多去外面走走，别做激烈运动，最重要的就是不要经常发脾气，尽量让母亲开心些，饮食和心理的调护是保护肝脏的最重要措施，如果要吃药的话，随便找个中医开几剂去调理就好，这个还是很简单的。自己也可以买点枸杞、菊花给老妈泡茶，很不错，我自己也有这样的习惯，这些普通超市就可以买得到，自己出去走一下顺手买回来吧

怎么分辨肾阳虚和肾阴虚？

肾阳虚与肾阴虚二者临床表现不同，区分两者以临床表现为主。肾阳虚见头晕目眩，面色恍白或黧黑，腰膝酸冷疼痛，畏寒肢冷，下肢尤甚，精神萎靡，性欲减退，久泻不止，完谷不化，五更泻泄，小便频数清长等症状。肾阴虚多见腰膝酸软而痛，头晕耳鸣，发脱齿松，口噪咽干，形体消瘦，五心烦热，潮热，盗汗，骨蒸发热，午后颧红，小便短黄，舌红少津等症状。