早上喝蜂蜜减肥还是晚上喝减肥？

晚上喝比较好。

分三个周期减肥

第一周期，时间三天，减肥食谱就是什么都不吃。但是内可以喝蜂蜜水，建容议少量喝些盐水，否则很容易电解质紊乱引起呕吐．

第二周期，时间八天，可以吃水果，蔬菜，和鸡蛋，牛奶。但是蔬菜尽量不要用油炒，可以把蔬菜进水焯一下，根据自己爱好加些盐，味精，或者其他什么。但是过了中午12点就不可以进食了。

第三周期，时间八天，可以按照正常的吃饭，但这个周期基本属于巩固周期了，所以还是尽量少吃油腻，少吃肉类，晚上能不主食就不要吃了

减肥食谱是：

禁止吃零食，肉类[52石斛网www.52shihu.com]，油炸食品，尤其不能吃鱿鱼，带鱼，水果可以吃，但是禁止吃香蕉和西瓜。这个减肥方法的特别之处在于不可以吃米类和谷类，例如大米，小米，绿豆，大豆等谷类都是不能吃的。

早晨：8：00之前一个鸡蛋＋一杯无糖豆浆

中午：不能吃东西，如果实在饿了，可以吃个水果

下午：16：00－18：00之间可以吃晚饭，主要以清单的蔬菜和馒头，面条之类的面食为主。

早上喝蜂蜜水并非是为了减肥，我天天喝的，减肥没看出来，但是通便，气色比较好，而且也补水。

早上喝减肥，晚上喝养颜！

每天坚持喝一杯蜂蜜水、对身体有什么好处？

蜂蜜不仅是我们身体保健的最佳产品，还是一种营养丰富的食品。因为蜂蜜中富含有果糖和葡萄糖，相对比较容易被人体吸收，对一些慢性疾病也有一定的作用。

经常喝蜂蜜水不仅对心血管疾病有帮助，而且还可以治疗烫伤方面的疾病。

每天早上喝一杯温蜂蜜水有助于改善消化系统。

每天喝一杯蜂蜜水有助于提高我们自身的免疫力。

蜂蜜是女性最好的产品，它不仅能调节和改善身体，还能美化和滋养面部。

蜂蜜水什么时间喝对皮肤更好？

早晨喝可以助排便

如果每天喝一杯蜂蜜水，养成习惯，这样每天人体排便的时间也会变得很准时。蜂蜜早上喝还有一个好处，能快速的消除人体的饥饿和疲劳，因为蜜蜂产生的热量比牛奶高出五倍，可以快速补充能量。

具体做法：早晨起床后，舀一勺放凉开水或是30度的温开水中即可。

午后喝能帮助补充能量

每天下午三四点，是人一天中最易疲劳和饥饿的时刻，这个时间段正好在午餐和晚餐之间，这个时候可以泡一杯温热的蜂蜜水，及时补充糖分和能量，让接下来的时间里更加有活力。

具体做法：蜂蜜水可以搭配果蔬汁，酸奶，牛奶等混合食用，更能补充营养物质。

睡前来一杯蜂蜜水能安神助眠

早晨进来一杯空腹盐水，晚上睡前一杯蜂蜜水，这是中医养生中常说的一句话。蜂蜜中的葡萄糖和维生素可以缓解神经紧张，促进睡眠，缓解情绪，而且没有副作用。

具体做法：睡前喝一勺蜂蜜冲凉开水。

喝蜂蜜好么？

喝蜂蜜对身体好，经常喝蜂蜜可以减缓身体的疲劳感，可以增强机体的抵抗力，蜂蜜中的糖分更容易被人体吸收，而且不容易产生脂肪，不会导致发胖的情况，经常喝蜂蜜可以缓解便秘的情况，还可以美容养颜。蜂蜜是营养丰富的保健品，但是含糖量很高，糖尿病人不能吃。常喝蜂蜜对身体有好处，能够补充血糖，润滑肠道。但是注意不能一次吃太多的蜂蜜，一天一勺就可以了，以免引起肥胖。喝蜂蜜对身体好，蜂蜜含有丰富的能量，可以起到补充人体的能量不足的作用，同时还含有丰富的维生素，微量元素可以起到提高人体体质的作用，如果患有血糖升高的话不可以服用，以免引起血糖升高，平时要注意清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜。

蜂蜜对身体有什么营养作用呢？

蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。 蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分，在冬季每天喝上3—4汤匙蜂蜜，既补充营养，又可保证大便通畅

坐月子的时候早上可以空腹喝蜂蜜水么？

可以的呀。

蜂蜜是滋补食品，而且都是温补。

绝大多数都可以喝的呢。

几个月的宝宝为什么不能喝蜂蜜？

病情分析：

蜂蜜仅适合1岁以上的宝宝食用，年龄未满可千万不要冒险尝试。而且肠胃敏感的宝宝，在食用时也要多加注意。

指导意见：

蜂蜜有润肠通便的功效，所以许多爸爸妈妈在宝宝便秘时，都会想到喂宝宝喝点蜂蜜水。就算不便秘，不少爸爸妈妈也希望借由蜂蜜水来为宝宝补充营养，同时达到养身的目的。但是蜂蜜属于不易消毒完全的食物，往往含有梭状肉毒杆菌芽胞。当肠道及免疫系统都未成熟的1岁以下的宝宝吃下去之后，会在肠道里繁殖并释放出一种神经毒素，引起幼儿肉毒杆菌病，使宝宝的神经肌肉失调，甚至呼吸系统瘫痪，这可是一种致命的急症。

白酒能跟蜂蜜掺着喝吗？

要按一定比例的蜂蜜加白酒才能喝。蜂蜜酒也是一种保健药酒，目前已有不少酒厂制作此酒了。但是切记把白酒100克与30克蜂蜜混在一起搅拌均匀饮用，感觉比喝白酒舒服，但会引起快速血糖升高，危险性极大。

蜂蜜泡天麻怎么吃？

怎么用干天麻泡蜂蜜？真不亚于将鲜土豆制成奶粉状物质再才去食用多持一举又费专力不讨好。

若是属单用天麻（或同配它补药如干桂园、干枣、核桃干等）作食补，应当先将干天麻泡一天（泡制的饮用水不要倒掉了，可作蒸制的用水），再切成片状（否。