生木瓜怎么吃最好？

生木瓜可以喝牛奶搭配在一起。把生木瓜切成小块和牛奶一起放在搅拌机，用搅拌机搅拌成木瓜果汁喝，可以起到美容养颜，滋养皮肤的效果。还可以把生木瓜凉拌吃，味道比较爽口。可以把生木瓜去掉皮后切成条丝状，用盐腌制，再放上自己喜欢的调料例如香菜和蒜末。

木瓜最简单的方法就是切成四瓣去籽后生吃，可以简单加工一下来吃，比如上锅蒸熟，加蜂蜜吃。还可以木瓜蒸牛奶：木瓜一个[52石斛网www.52shihu.com]，在肚口开一口，挖出中间籽，倒入牛奶和冰糖，入锅蒸15分钟，取出即可。但要注意木瓜中的番木瓜碱，对人体有小毒，每次食量不宜过多，过敏体质者应慎食。希望我的回答能帮到您。

木瓜对身体有什么好处呢？

木瓜预防胃炎和消化不良。含木瓜酵素，有助於分解并加速蛋白质吸收，帮助消化肉类蛋白质。饭后吃木瓜，可帮助消化，预防胃炎和消化不良。由於木瓜偏寒，不建议空腹食用。

天天吃木瓜有什么坏处？

吃木瓜帮助消化

木瓜其实很有益，但有些人嫌它味道不好，所以坚持不吃。木瓜在中国素有「万寿果」之称，顾名思义，多吃可延年益寿。至於原因，古书并没有明言，但估计与其内含酵素有关。

据悉，木瓜所含酵素近似人体生长激素，多吃可令人保持青春。是耶非耶，有待验证。唯一肯定的是，木瓜所含的蛋白分解酵素，有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。

医书云：「脾为後天之本」，吃水果能帮助消化和吸收，进而巩固脾胃，实在合算。以医理分析，木瓜味甘、性平、微寒，助消化之馀还能消暑解渴、润肺止咳。

中药也有一味「木瓜」，但此木瓜乃「川木瓜」，又称「宣木瓜」，非水果档摆卖的「番木瓜」。川木瓜味酸、性微温，主要作用是湿痹，舒筋活络，对於风湿痛患者最适宜。

至於番木瓜，生吃能纾缓咽喉不适，对感冒咳痰、便秘、慢性气管炎等亦有帮助。食疗方面，用熟木瓜和柿饼加水煎服，可治气喘性咳嗽；以熟木瓜去皮，蒸熟後加蜜糖，可治肺燥咳嗽；用生木瓜绞汁或晒乾研粉，可驱虫。而最为人知的，应为木瓜煮鱼尾或炖猪蹄，有促进乳汁分泌之效。

产后可以吃木瓜牛奶吗？

考虑到木瓜牛奶这一是能够应用的。生完孩子母乳喂奶的母亲，以便能供应给小宝宝充足的母乳，除需保持平衡饮食搭配外，还需要比通常人摄入大量的高热量食物及高蛋白质食物，方可得到更多的母乳。除朝天椒、蒜头、苋菜、蒜苔、蒜薹等味儿辛辣食物之物外，能够吃多元化的食材。

酸木瓜酒喝着有什么好处？

酸木瓜是云南特产，酸木瓜酒以酸木瓜为原料泡酒经过乳酸发酵而产生乳酸风味。主要有以下几点功效：

抗菌作用，它具有广谱抗菌作用、是消炎杀菌、软化血管的首选药物。尤其对痢疾杆菌、肺炎双球菌、葡萄球菌有抑制作用，对关节炎有较好的抑制作用。

抗癌作用：木瓜中的SOD（SOD为超氧化物歧化酶的英文缩写）活力极高，具有抗衰老、抗癌、调节免疫力和防辐射的作用。

护肝作用：它能有效地降低转氨酶，促进肝细胞再生，防止肝硬化，是当今最有效的治疗肝病的药物之一。同时还具有强心、利尿、降血脂、提高免疫力的功能。 

女人怀孕能吃木瓜吗？

女人怀孕大多不建议吃木瓜，木瓜，由于里面含有木瓜苷，可以诱发子宫收缩，同时由于木瓜中含有一定的女性激素，容易干扰孕期激素水平，也不利于怀孕，所以在怀孕期间吃木瓜，就有可能会增加流产的发生，而且木瓜大多性质寒凉，也容易刺激胃肠道，引起腹痛腹泻的症状，所以怀孕期间一般建议尽量避免吃木瓜。