血瘀体质的人怎样调养身体？

可以通过改善饮食来进行调理，要多吃海带和紫菜还有黑豆和胡萝卜等，能够起到活血散结，疏肝解郁的作用[52石斛网www.52shihu.com]，患者出现血瘀可能是因为长期不良的饮食习惯或者是生活习惯导致的，最好不要使用生冷的食物。

过敏体质的人可以服用铁皮石斛吗？

过敏体质的人呢？我觉得您最好不要用铁皮石斛谁说他是个好东西？但是呢？害怕您万一过敏怎么办？您如果真的想复，用的话，我觉得您应该。去找正规的医生去咨询一下，再服用。您也不一定非要用这个。增加营养养养增加营养的东西呢，有很多了，您可以换换其他的可以。

湿热体质的人需要什么养生方法？

湿热体质的患者往往有口干、齿黄、唇红、面部发黄发暗、易生痤疮等表现。湿热体质的人需要以燥湿清热的养生方法进行调理，饮食要以清淡为主，不吃辛辣、油炸的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，增强机体抵抗力，还要多吃一些富含膳食纤维的食物，保持大便畅通，防止湿热淤积。平时可以自行按摩合谷穴、风池穴、中脘穴、大椎穴等，有清热燥湿的作用，饮食上可以适量的喝一些绿豆汤。

湿热体质如何治疗？

湿热体质和平时饮食辛辣，熬夜劳累，情绪波动都是有直接的关系。平时需要多吃蔬菜水果，清淡饮食，忌辛辣油腻刺激性的食物，避免情绪波动劳累熬夜，戒烟戒酒，根据病情的不同可以通过食疗多吃一些绿豆粥，红豆粥等调理，也可以选择一些金银花，桑叶，茯苓陈皮等代茶饮调理。有时间可以在医生指导下，辩证调理中药等对症治疗。

湿热的体质怎么改善？

湿热体质的人容易患皮肤病，容易导致皮肤瘙痒，湿疹，所以要通过饮食调理的，尽量不要吃肥腻的和辛辣的食物，因为这些因素容易增加湿热。湿热体质的人要经常吃绿豆。还可以吃车前草，这些有清热利湿、利尿排毒的作用，有利于恢复健康，注意饮食调理，不能乱吃东西。

痰湿体质什么症状怎么治疗好？

一般都是体型偏胖，舌苔白腻，舌边有齿痕，经常有痰。可以健脾利湿，用中药进行调理。