老年人可以经常吃莲藕吗？？

莲藕是一种特别滋补的食材，在秋季可以多吃。对老年人来说，藕更是补养脾胃的好食材。此外[52石斛网www.52shihu.com]，莲藕也是高血压、肝病、食欲缺乏、缺铁性贫血、营养不良者的保健食物。

牛肉，黑木耳，莲藕能同时吃吗？

可以放心同吃，不相克

胃炎能吃莲藕吗？

患有胃炎是可以吃莲藕的，莲藕不属于刺激性的食物，不会加重胃炎的症状。患有胃炎饮食上要注意，可以多吃一些容易消化的食物和有养胃作用的食物，注意不要吃刺激性强的食物，不要吃冷饮、油炸食品，尽量不要喝浓茶、咖啡，不要饮酒、抽烟，要保持饮食规律，食物应该现吃现做，保证新鲜、营养丰富。

吃莲藕对身体有哪些好处？

莲藕是特别常见的食物，生藕性寒，有清热除烦之功，煮熟后由凉变温，有养胃滋阴、健脾益气的功效。莲藕与芸豆熬汤，可改善睡眠质量;和排骨一起煲汤能健脾开胃，适合脾胃虚弱的人滋补养生。

月经期间能不能吃莲藕？

女性在月经期间是不能够吃莲藕的，因为莲藕属于不易消化的食物，吃了以后可能会影响消化系统，进而影响月经。所以在此期间女性饮食要清淡易消化，不喝碳酸类的饮品，不吃辛辣刺激性的食物。同时在月经期间，建议女性养成良好的生活习惯，适当的体育锻炼增强体质。另外也要注意外生殖器的卫生，建议每天用温清水清洗。

吃莲藕有什么功效？

莲藕味甘，富含淀粉、蛋白质、维生素c和b1,以及钙、磷、铁等无机盐，藕肉易于消化，适宜老少滋补。生藕性寒，有清热除烦、凉血止血散淤之功；熟藕性温，有补心生血、滋养强壮及健脾胃之效。藕段间的藕节因含有2%左右的鞣质和天门冬酰胺，其止血收敛作用强于鲜藕，还能解蟹毒。莲藕的花、叶、梗、须、蓬及莲子、莲子心各有功效，均可入药治病。