女生喝黑芝麻糊有什么好处和坏处？

女生喝黑芝麻糊，对身体是有很多好处的。黑芝麻本身性味平和，具有滋养肝肾、养血润燥的作用。女生吃了黑芝麻，可以补肝肾，治疗须发早白、皮肤干燥、大便秘结等。

并且黑芝麻富含有多种维生素、蛋白质、氨基酸、钙质、磷、铁等微量元素，是有延缓衰老作用的。

但黑芝麻糊属于高热量的食物[52石斛网www.52shihu.com]，如果正在减肥期间的女生，长期大量喝黑芝麻糊，会造成减肥失败，长期过量服用，也会导致女生肥胖。

脱发吃黑芝麻真的有用吗？

造成脱发的原因很多，网上也都不一而足，但总的来说，最简单的几件事，现在人都习惯晚睡，饮食也不太规律。睡眠不足、压力大这些，季节变化，都是导致脱发的原因的。我觉得首先，一定要保证睡眠，其次，一定要好好吃饭。另外，注意少吃味素这些调味品，食用过量会脱发。

吃黑芝麻，确实也有一定的保养头发和乌发的作用吧，之前去菜市场一位卖菜大姐说过，自己原来头发就不好，搭配着中药，每天吃黑芝麻，现在头发新长出来蛮多。不过完全归结于这个，也很牵强。

我觉得黑芝麻对于脱发也有很好的辅助治疗作用，但过犹不及，也咨询过一些人，合适的食用量应该是每天20克以下，约一小勺吧。盆友，您可以买来生芝麻，自己炒熟，铁锅就行，掌握好火候，每天吃适量的就可以了。

黑芝麻要经常吃可以改善脱发，并不能治疗脱发，还需要从其他方面逐渐改善。多补充一些维生素和蛋白质。

在饮食中，胡萝卜、菠菜、莴笋叶等蔬菜中含有较多的维生素A，而动物肝脏、鱼类、虾以及蛋类食品中也含有较丰富的维生素A。

对于头发的助长剂那就是蛋白质，蛋白质的摄取是不可忽视的，很多食物都有蛋白质，鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等，这些含有蛋白质的食物，经过了胃肠的吸收之后，就可以形成各种的氨基酸，然后进入血液，并合成角蛋白，再经角质化后，就是我们的头发。如果脱发严重的话还可以用一些缮思缘丝木精华液改善的，能够促进头发角蛋白合成，帮助新头发生长。

黑芝麻对肝肾经血不足，所导致的须发早白、脱发、腰膝酸软、皮枯发枯等病症有一定的功效，在乌发方面更是有口皆碑。黑芝麻里面含有多种人体必需的氨基酸，在体内维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能，另外，黑芝麻还具有补肝肾、滋润五脏六腑、长肌肉、填脑髓的作用。一般素食者应该多吃黑芝麻，而脑力工作者更应该多吃黑芝麻，以起到健脑的作用。

黑芝麻糊能治脱发吗？

不能，食用黑芝麻糊只能补给机体微量元素，包括钙铁铜钙等元素，可以一定程度补充头发营养，但是微乎其微的。真正脱发不但与缺乏营养物质有关系，也与很多因素有关。单纯的补给一部分营养，是不可能达到治疗脱发的效果，即使联合食用多重营养成分的食物，也不一定能治疗脱发。引起脱发与遗传有关系，有的还与很多不明因素有关系，所以是用芝麻糊治疗脱发，效果是不理想的。

白芝麻和黑芝麻的功效一样吗？

这两种芝麻的功效是不同的。黑芝麻色泽乌黑发亮，白芝麻色泽洁白。白芝麻多用于榨油；黑芝麻多作为糕点辅料。芝麻的健康养肾保健作用：能益肝、补肾、养血、润燥、乌发。

天天看喝黑芝麻泡的水会怎么样？

如果真的能天天喝黑芝麻的话，一个多月您就会看到很明显的效果，您的头发。会感觉到非常有光泽，非常的亮。而且不容易生白头发，如果您能再配一些黑豆。黑芝麻。或者是其他黑色东西的话可能会觉得头发的颜色会有更明显的变化的白头发肯定会减少的黑色东西是补肾的，肾为人之本，如果肾好了人都不愿意衰老的。海内。

黑芝麻糊有什么营养价值呢？

中医认为，芝麻味甘、性平，有补血、润肠、通乳、养发等功效，适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。黑芝麻糊的效用更胜鲜奶,食得多皮肤会滑溜、少皱纹,还会令肤色红润白净。更可以治便秘.