减肥吃娃娃菜好吗？

减肥时吃娃娃菜是比较好的。娃娃菜是一种常见的蔬菜，这种蔬菜不仅还有多种微量元素和维生素，同时其中的粗纤维含量也很丰富。在减肥期间适当的吃娃娃菜，能够促进肠胃蠕动，改善便秘症状[52石斛网www.52shihu.com]，因此对于减肥具有辅助作用。减肥期间吃娃娃菜时应尽量以水煮为主，这种烹饪方式不会破坏食物中的营养，同时也不会增加食物中的热量，更有利于提高减肥的效果。

娃娃菜怎么吃？

娃娃菜富含维生素、胡萝卜素、铁、磷、钙等，营养在蔬菜中名列前茅。冬天吃最好，那么在家怎么做更好吃？

娃娃菜的营养价值是什么？

娃娃菜是最近五、六年国内发展的一种新的白菜消费产品，是利用早熟、小型化的大白菜品种通过高度密植的栽培形式生产的。娃娃菜一般单球重150～200克，适合目前我国三口之家消费的需要，口感品质好，已成为全国各大超市和农贸市场的畅销蔬菜产品。

慢性肾炎可以吃娃娃菜吗？

好，这位同志对于慢性肾炎的患者是可以使用各种蔬菜和水果的，但是需要限制钠盐的摄入和蛋白的摄入量。对于这种患者疾病也需要严格控制饮食，尽量少吃海鲜，以免引起过敏，夹住您的肾脏疾病的。只要注意休息，避免劳累，定期复查肾脏的各项指标的变化情况。

娃娃菜怎么做汤？

越简单的越好吃。娃娃菜吃的就是清淡，一般家庭也就是用清水，把娃娃菜放进去，喜欢菜脆点就少煮一会，喜欢吃软的就多煮一会，等菜好了加少许盐，再放点香油就OK了。

娃娃菜炖豆腐怎样做？

主料：豆腐150g、娃娃菜150g

辅料：油适量、盐适量、葱适量、姜适量、蒜适量、生抽适量、酱油适量

具体做法如下：

1、切好葱花、姜丝、蒜片备用。

2、炒锅油热后，放豆腐进去煎，煎至两面金黄。

3、加葱姜蒜略翻炒。

4、加娃娃菜。

5、淋少许生抽。

6、加盐。

7、加水，基本能盖住锅内的菜，盖盖子炖十分钟。

8、做好的娃娃菜炖豆腐。