山药南瓜粥可护胃助消化。南瓜可以排毒,保护肠道粘膜,而山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于食物消化吸收。上述二者与补中益气、健脾养胃的粳米共同煮粥食用,不仅制作简单、食用方便、吸收快,食疗功效更是翻倍,是老幼皆宜的调理肠胃佳品。
山药南瓜粥可护胃助消化。南瓜可以排毒,保护肠道粘膜,而山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于食物消化吸收。上述二者与补中益气、健脾养胃的粳米共同煮粥食用,不仅制作简单、食用方便、吸收快,食疗功效更是翻倍,是老幼皆宜的调理肠胃佳品。
山药南瓜粥主料采用南瓜、山药和粳米。粳米能提高人体免疫功能。山药含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质和氨基酸、维生素C等营养成分以及多种微量元素[52石斛网www.52shihu.com],且含量较为丰富。南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶。山药南瓜粥具有滋补作用,有利于促进血液循环,防治糖尿病,减少高血压的机会,为病后康复食补之佳品。
多吃水果和粗纤维的蔬菜效果更好,如果便秘太厉害,可以吃一些促进肠胃蠕动的产品,有的人是因为肠胃干燥和缺乏益生菌造成的,我也长期便秘,而且因为便秘造成肥胖。我是吃一种植物酵素减肥管用,它的特性倒是能调理肠胃,不过不肥胖的人当排便作用吃我觉得有点不合适,最好食疗法吧
查看详细小米山药红枣南瓜粥最重要的功效就是滋补身体,小米有暖胃安神的作用,而山药则具有滋阴补肾的作用,红枣可以补血理气,南瓜则含有多种微量元素和维生素,用它们一起制成的粥品多种营养会得到最大的发挥,利于人体吸收对滋补身体功效明显。
查看详细南瓜山药小米粥中含有较为丰富的膳食纤维,可以起到较好的促进肠胃蠕动的作用,并且还具有一定的微量元素和维生素及果胶,可以起到保护胃黏膜、预防高血压和肝肾病变的作用。
查看详细南瓜之中含有果胶,对肠胃有一定的保护作用,而山药中不仅营养很丰富,并且还具有健脾补肺,帮助消化的效果,小米之中还有丰富的蛋白质和脂肪,将这三种食物在一起做粥,可以补充身体中缺少的微量元素,并且同时能够防止消化不良。
查看详细南瓜山药小米粥中含有较为丰富的膳食纤维,可以起到较好的促进肠胃蠕动的作用,并且还具有一定的微量元素和维生素及果胶,可以起到保护胃黏膜、预防高血压和肝肾病变的作用。
查看详细答:薏米和枸杞一起煮可以做成薏米枸杞粥,其功效主要有:1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。2、用于头发:它具有营养头发、防止脱发,并使头发光滑柔软的作用。3、用于皮肤:使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效
答:有消肿祛湿,热量低,富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分,养血益气,有美白、清热排毒的功效。1、赤小豆性平,味甘、酸,能利湿消肿(水肿,脚气,黄疸,泻痢,便血,痈肿)、清热退黄、解毒排脓。利尿作用,对心脏病和肾病、水肿患者均有益,富含
答:,山药薏米芡实粥功效是健脾除湿,固肾益精.主治久泻不止,小便不禁,腰膝痛,湿痹,男子淋浊遗精,女子赤白带下.常喝有滋补,补中益气,固肾涩精,补肾止泻,开胃进食之功效.四季都适合饮用,尤其在夏天特别具有排除多余水分而达到身材紧致的功效。
答:红枣薏米大麦茶具有祛湿排毒的功效的,可以调节肠胃,长期服用的话还可以美颜减肥。过年期间不要食用太多肥腻的食物,可以多顺时针按摩腹部。平常不要吃花椒,辣椒,烧烤等辛辣热气的食物。平常可以多吃新鲜的苹果,葡萄,橘子,西柚等富含维生素c的水果。
答:红豆薏米芡实具有祛温养胃的功效,红豆和薏米都属于祛湿食品,两者一起食用效果是挺不错的,能够清除人体积存的湿气和病毒,而芡实则可以补脾健胃。但是,不拿指望通过这款膳食来达到治疗疾病的作用,如果自身患有疾病的话,还是应该积极到医院接受治疗,听从
答:薏米姜茶是可以去湿的,如果说您的妈妈经常叫您喝薏米姜茶,其实也有可能是您体内的湿气比较重,脾胃比较虚弱,湿气比较重的人都可以喝薏米姜茶的,除了薏米姜茶,也可以用一些赤小豆薏米来煮水喝,都会有一定的效果,但是建议最好是尽量避免在经期的时候服用
答:薏米泡水的功效主要有以下几种:1.可以健脾渗湿,具有止泻的功效。有效的治疗水肿,小便不利,脚气等症状。2.对于脾虚的患者具有很好的改善作用,对于肌肉酸痛的症状具有很好的缓解作用。3.薏米中含有丰富的蛋白质,维生素等。可以减少皱纹,消除色斑,
答:1、利水去湿薏米味甘淡,是植物的种子,一般在中医上都具有渗利的作用,所以可以利水除湿,并且炒熟的薏米可以去除体内多种湿气。2、理气解郁炒熟的薏米缓和了过寒的药性,变成性平的食物,其具有的芳香气味,具有疏肝理气解郁的作用,并且薏米中的镁离子也
答:冬天多用虫草花来煲汤,夏天可以用它和被称为“身体垃圾清道夫”的黑木耳一起拿来做凉拌菜,明亮的黄色特别亮丽,开胃下饭、很有食欲,非常的清新减脂!虫草花的营养成分十分接近冬虫夏草,是上好的平价滋补佳品,一般人也能吃得起。
答:石枣学名‘四照花果’,可内服也可外用,都是不错的天然养生水果。
答:拌沙葱材料野沙葱 适量 生抽 适量 陈醋 适量 蒜末 适量 白糖
答:黄芪是补气类常用的中药,别名也很多,口芪就是众多别名的一种。
答:我国红富士苹果没有统一、规范的行业标准,划分等级时,仅仅以苹果直径、颜色、个头大小等外观指标来划分。此次制定的标准,兼顾内在品质和外观质量,按照果实外部感官、内在质量、安全用药等指标将红富士苹果分为三个等级(特级、一级和二级),每个等级又划
答:煅牡蛎这种贝壳类的中药本来就是要先煎,因为这些药物质地坚硬,有效成分不如草药容易溶解在汤剂中,所以要先煎。您可以先把煅牡蛎煎20分钟,其它药物另外取一个碗浸泡,水不要放太多,没过药材即可,煅牡蛎煎好后直接把浸泡药材的水倒进去混合再煎就可以。
答:脾胃互为表里,(中医的脾、胃与西医生理解剖学上的脾、胃不尽相同,它除了具体的脏腑实体外,更指消化功能而言)胃主纳食,脾主运化。一纳一运完成消化过程。脾胃不和就是指纳食和消化(这里指输送)不能协调,出现食则胃胀或常见大便不实。应健脾消食可服参
答:孕妇能喝冰糖炖雪梨。冰糖炖雪梨不是成药,对孕妇胎儿都没有副作用,可以放心食用。雪梨味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等,具生津润燥、清热化痰之功效,特别适合秋天食用。