腹胀怎么办才好？

可以用热毛巾对腹部进行热敷刺激肠道的蠕动从而帮助肠道将积聚的气体排出体外双手搓热后用掌心按摩肚脐周围按摩时依据顺时针和逆时针方向轮流进行按摩十分钟左右为宜可以尝试一些具有帮助消化的药物减小肠胃负担从而达到缓解腹胀的作用

腹胀原因有很多，比如胃肠炎，胆囊炎，肝炎，胃肠道功能紊乱等[52石斛网www.52shihu.com]，建议去当地医院消化内科就诊，做个胃镜和腹部彩超，根据结果对症治疗

腹胀、嗳气吃二十五味马宝丸有效吗？

从上述的情况来看，表现为腹胀和嗳气，感觉体内不适，在生气时候尤其明显，个人分析需要考虑为神经官能症的可能性大个人意见：神经官能症的可能性大。建议可以考虑口服一些改善神经功能的药物治疗，常用的比如谷维素片

经常腹胀怎么办？

首先要查清导致胃胀气的原因，引起胃胀气的原因不同，治疗胃胀气的办法就不同，如胃胀气胃肠道疾病，有的胃胀气胃部疾病，消化不良，胃肠蠕动差；有的胃胀气是有肝胆病引起的，还有的“胃胀气”是腹膜疾病常见于急性腹膜炎、结核性腹膜炎等。或是心血管疾病如心绞痛和心律失常亦可反射性地引起腹胀等等。胃胀气，是肠胃不好引起的，这和您平时的饮食有很大的关系，一定要多运动，运动可以加速肠胃的蠕动，对消化是很有利的，可以试试美国乳酸菌，我以前肠胃不好吃了一段时间效果不错，您可以在网上查查。

腹胀不宜吃哪些食物呢？

腹胀不宜吃哪些食物

腹胀的产生与饮食有密切关系。因此，腹胀患者在日常饮食中应注意以下几方面。

应避免食用易产气的食物。如萝卜、豆类、白薯、韭菜、生葱、生蒜、芹菜等。吃萝卜胀气是因为其中含辛辣的硫化物，在肠道酵解后产生的硫化氢和硫醇，抑制了二氧化碳的吸收。白薯富含植物纤维，由于植物纤维不容易被消化，易被细菌酵解为二氧化碳及氢气，易引起腹胀。大豆类食品胀气是因为大豆（黄豆）含水苏糖等寡聚糖，这些糖很易被微生物发酵产气；但大豆制成豆腐时，这些糖类已被溶在水中流失，故较少引起腹胀。

应避免进食含气的食物。例如蛋奶类、打起泡沫的奶油、打起泡沫的加糖蛋白及汽水。有些人认为喝汽水能助人打嗝，其实打嗝虽能令人感觉舒服，但大部分气仍在肠内。应避免消化不良。饮食中减少不易消化的食物。

腹胀、体内气体太多是怎么回事？

腹胀主要是因为胃肠蠕动减慢，食渣长期在胃肠道内积聚，肠道内细菌分解使之产生气体，当然跟饮食的种类有关，如果蛋白质类吃的过多，胀气会更明显，建议多运动，同时就可以增加胃肠蠕动，不建议吃药，如果一定要吃可以吃点健胃消食片，若有便秘的症状建议多喝水，可以试一下普洱茶，效果显著。

当然也有可能是因为慢性胃炎，养胃这是个长期战争。

长期腹胀都有什么危害人为什么会腹胀呢？

很多人都会出现过腹胀，腹胀看起来对身体影响不大，但是他也要给大家敲响警钟，找到腹胀的原因，否则可能会延误病情。

腹胀大部分与胃肠道疾病有关，长期腹胀可能会引起头晕呕吐，而且还可能会导致人体对营养吸收不足，出现生长发育受到抑制，另外抵抗力会减弱，很容易生病。

腹胀可能是由于胃部疾病导致的，一些人的胃部比较敏感，可能通过饮食的刺激会导致胃酸反流，另外也有可能是消化不良导致的。其次便秘的人最常出现这种情况，可能与不良的生活习惯和饮食习惯有关

腹胀还可能与食物过敏有关，还可能与食物不耐受有关，当出现腹胀的时候，是由于体内的免疫系统对过敏源进行攻击，从而损害到了小肠内壁。

腹胀还可能与摄入大量膳食纤维有关，虽然膳食纤维对人体有好处，可以增加饱腹感，但如果每天吃得过多就会容易导致腹胀，所以要减少膳食纤维的摄入。