薏米有什么营养？

中医认为：薏米味甘、淡，性微寒、入脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒之功，对平衡血压和血脂也有好处。经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用。其抗癌的有效成分为薏苡仁脂、薏苡仁内脂等[52石斛网www.52shihu.com]，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病机会。

吃薏米对身体健康有什么好处吗？

薏米汤利尿不错，排毒

吃薏米红豆百合粥、有什么好处？

这个粥可以养颜祛湿补心健脾，清心火，避免压力痘。

“湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。而百合可以清心火，避免压力痘。

喝红豆薏米水有什么好处？

吃这些东西可以补充营养，薏米有健脾利湿的作用，可以治疗脾虚脾湿。脾胃虚弱、湿气旺盛、水肿病的患者可以吃薏米，可以达到辅助的治疗效果。吃红豆有利尿消肿的作用，营养价值比较高的。一般人都可以吃这些东西的。怀孕期间的孕妇就不要吃薏米了，避免导致流产。

红豆芡实红薏米茶有什么功效与作用？

红豆薏米茨实茶的功效有非常好的祛湿的功效，可以帮助去除体内的浊水，比如身体有水肿等情况，吃了这个粥之后会有一定的效果。红豆薏米茨实茶还具有延年益寿的作用，具有滋补的功效，同时还具有美容养颜排毒的作用。有一个滋补的作用有补血的功效，对于贫血的女性朋友可以多喝。

红豆薏米粥红豆和薏米可以一起食用吗？

完全可以啊，红豆薏米一起煮有助于排出体内湿热的作用，但是请记住，红豆要去药店买薏米也是去药店，因为普通红豆是没有祛湿效果的，而药店的红豆是赤小豆的简称，祛湿作用很明显。同样，药店的薏米是小颗粒的，祛湿作用较好。