经常吃臭豆腐对人体有害吗？

患者，臭豆腐是由发酵制成，含有植物乳酸菌，是对身体有益的。但是由于市场上制作不规范，有可能重金属超标，再加上油炸这一最后的工序，使得致癌物质增加，亚硝酸盐过多。因此不建议常吃臭豆腐，偶尔吃一次后建议可以多吃一些新鲜水果。以上是对这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。

健康指导：是不建议长期过多大量的食用的，臭豆腐属于腌制烟熏类的食物，含有的亚硝酸盐的成分是比较丰富的，而亚硝酸盐是一种容易致癌的物质[52石斛网www.52shihu.com]，长期或者大量的食用对于机体的健康是不宜的，所以不建议过多的食用。

这个要看您吃的臭豆腐质量怎么样了，质量好的话，对身体很好啊，可是质量不好的，就对身体有危害了

健康指导：真正的臭豆腐是用臭豆腐乳制作而成的。但是现在市面上所销售的那些臭豆腐，几乎都是速成的。虽然表面上吃上去它的臭香味还是有的。但是却完全失去了原始的臭豆腐乳的营养价值。人们为了追求经济效益，不再使用原始的制作方式，而是快速的制作臭豆腐。这些速成的臭豆腐对人体的危害是非常大的，如果长期食用，有可能会造成肝，肾，心功能的衰竭。所以建议还是少吃或者是不吃。

姜黄粉和豆腐怎么做？

魔芋豆腐与哪些食物相生相克？

没有与魔芋豆腐相克的食物

“魔芋豆腐”是川菜的一种。味道清爽可口，富含可溶性膳食纤维。作为新型保健食品，既可单独烹食，亦可佐其它菜肴共食。魔芋是魔芋豆腐的主要食材。

魔芋食用禁忌

1、生魔芋有毒，必须煎煮3小时以上才可食用。

2、消化不良的人，每次食量不宜过多。

3、有皮肤病的人少食。

4、魔芋性寒，有伤寒感冒症状的应少食用。

酱香魔芋豆腐#夜宵#的做法

一、用料

主料：魔芋豆腐300克、香菇酱原味3勺、青椒1个、红尖椒2个

辅料：生抽1勺、葱1段、姜1块、鸡精适量

二、做法

1、准备食材。

2、魔芋豆腐清水洗净切条。

3、坐锅烧水，水开焯烫魔芋豆腐3分钟。

4、热锅凉油，下入葱姜碎，煸出香味。

5、加入原味香菇酱。

6、煸炒出香味。

7、下入魔芋豆腐。

8、加入生抽翻炒均匀。

9、加入适量水，盖盖，炖煮。

10、青椒切小块。

11、汤汁还剩下三分之一时，加入青椒块，鸡精，翻炒均匀。

12、出锅装盘。

参考资料来源百度百科--魔芋 食用禁忌

魔芋豆腐小吃怎么做？

做法一

食材准备

菜品

魔芋片500克大米(或玉米)250克

制作步骤

1。魔芋片和大米(或玉米)浸在水中，浸时多换水清除残毒，待发胀后，再用石磨磨成浆，放入锅内煮熟，即成魔芋豆腐。

2。芋浆在锅中加热时，应用木棍不断搅拌，待完全煮熟，即铲起放入簸箕摊晾，摊晾厚度不超过2。5～3厘米。

3。摊晾后，用刀切成块状，置水中浸泡数天，并常换水，待水没有怪味时，即可食用。芋片膨胀系数为20～30倍，所以煮时锅内应放足水。[2]

做法二

食材准备

魔芋块茎1千克水3千克碱50克

制作方法(13张)

制作步骤

1。磨取浆液：先将魔芋块茎洗净，刮净表皮，用刀切成小块，然后置磨浆机中反复磨二次，边磨边加水，加水量约为块茎重的2倍。第二次磨时边磨边加入比鲜芋重一倍左右的碱水，碱水是按鲜芋块重每千克加碱30克，溶解于1千克水中。如果能蒸煮熟后再磨浆则质量更好些。

磨制浆液是制造魔芋豆腐成败的关键，吃水要控制适度，过稀难以成型，而成糊状，过干则影响成品率，制品口感粗硬，以能够静置成型，刀切能成块状为宜。第一次磨出后要根据稀稠状态，在第二次磨制时相应调节水量，并注意磨细。

2、凝固成型：成型的方法一般有热水漂煮凝固法、直接加热凝固法和蒸汽加热凝固法三种。

(1)热水漂煮凝固法：将磨好的魔芋浆液让其自然静置数十分钟，如

特写(20张)

能倒入型箱则更好。

然后分割大小适度的块状。漂煮时，先将锅中水烧至90℃左右，按每10千克水加碱20克，以作为魔芋糊在漂煮时块内碱水渗出的补偿。然后将成型切块的浆块缓缓划入热碱水中，并维持水温80～90℃。焖煮1小时左右，使其熟透凝固成具有弹性的魔芋豆腐块，以刀切开，中心部分均已凝固，不粘刀时即可。

(2)直接加热凝固法：是将磨好的浆液，经过充分搅拌均匀后，倒入大锅用火直接燃烧煮熟凝固的方法。煮制时，边煮边搅拌。待浆液全部加热达到90℃左右时，再用文火煮半小时左右，方可熟透，然后熄火冷却至用筷子一插就能立得稳当时，就可用刀在锅内将魔芋豆腐块切割成方块，再加入清水煮透，最后把它取出放入清水或连同碱液贮存。

(3)蒸汽加热凝固法：将磨好的魔芋浆液不必经过静置成型，而直接摊入铺有垫布的蒸床中，上面抹平，厚度以3～5厘米左右为宜，并让其在蒸床中略静置数分钟；然后置蒸锅上或用锅炉蒸汽，直接加热成型，待其完全蒸透、凝固成型后，起出冷却，或置清水中漂洗即可。

做法三

酸辣魔芋豆腐

主料：魔芋豆腐、酸豆角

辅料：红辣椒、青椒、酸辣椒、老干妈、芝麻油、姜丝、蒜末

1。锅中烧开水，加入两勺盐，把魔芋豆腐切成能浸在水里的大块，灼水2-3分钟。出锅沥干水，切片

2。热锅，下油，放入姜丝蒜末红辣椒爆香。

3。加入水，老干妈，烧开后放入魔芋豆腐，盐适量，小火煮5-8分钟

4。把切段的酸豆角和酸辣椒放进锅中，翻炒2-3分钟

5。加入青椒，鸡精，翻炒2-3分钟后淋上少量麻油就可以出锅拉！

经常吃豆腐干有什么营养好处吗？

豆腐干的功效与作用1.更年期的“保护神”有效的预防骨质疏松、乳腺癌和前列腺的发生。2.预防心血管疾病豆腐健脑的同时，还能抑制胆固醇的摄入。大豆蛋白显著降低血浆胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，不仅可以预防结肠癌，还有助于预防心脑血管疾病。3.降低乳腺癌的几率制作豆腐的大豆中含有大豆异黄酮，可调整乳腺对雌激素的反应，4.抗血栓制作大豆中含有的皂苷，清除体内自由基，具有显著的抗癌活性，具有抑制肿瘤细胞的生长，抑制血小板聚集，抗血栓的功效。5.牛奶的替代品豆腐的营养价值与牛奶相近，对因乳糖不耐症而不能喝牛乳，或为了控制慢性病不吃肉禽类的人而言，豆腐是最好的代替品。6.有益于大脑的生长发育。豆腐干的营养价值1.大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美，是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白属于完全蛋白质，其氨基酸组成比较好，人体所必需的氨基酸它几乎都有。2.制作豆腐的大豆中含有18%左右的油脂，大部分能转移到豆腐中去。大豆油中的亚油酸比例较大，且不含胆固醇，有益于人体神经、血管、大脑的生长发育。3.大豆可以直接烹调食用，人体对其蛋白质的消化吸收率只有65%，而制成豆腐消化率可以提升到92%~95%。豆腐干的存储遵循“少量购买、及时食用”的原则，不宜大量囤货。

痛风病人能吃魔芋豆腐吗？

痛风的患者要特别注意饮食健康，防止病情加重。在生活中应该多吃碱性食物，面粉类食物。如蔬菜、马铃薯、水果等，可以降低血和尿液的酸度，对于疾病的恢复很有帮助。可以多喝一些牛奶，但切记不要饮用酸奶。为它含乳酸较多，对痛风患者不利，肉类中所含的嘌呤相对较多，也不宜痛风的患者。