问沙棘汁孕妇可以喝吗

沙棘，是最近几年迅速流行起来的一种食品，经过各国多名科学家的研究，发现沙棘中含有着难以想象的巨大活力;首先，沙棘的生长历史就足以令人惊叹了，它竟然在冰期就出现了，可以说是长寿的元祖;除此之外，沙棘中含有各种微量元素和维生素的量比我们经常吃的水果中的量多出了几倍，甚至是几十倍;沙棘汁也成为了目前最为抢手的果汁之一了，不知沙棘汁孕妇可以喝吗?

沙棘，俗称酸柳、酸刺、黑刺，属于胡颓子科，有落叶乔木或灌木两种。它浑身具有棘刺，叶子呈条形至条状被针形，两端趋尖，背面密被淡白色鳞片，叶柄极短。沙棘花先于枝叶开放，雌雄异株;花小，淡黄色。果实为肉质花被筒包围，近于球形，直径5~10毫米。沙棘汁由沙棘(俗称“酸柳”、“酸刺”、“黑刺”、“酸溜溜”)榨出。起源于地质运动的冰期和间冰期，经过亿万年严酷的自然选择，沙棘以其超凡的生命力傲立于世[52石斛网www.52shihu.com]，被誉为植物中的“生命之王"“21世纪人类健康的保护神”。

经世界许多国家的科研机构和医疗机构对沙棘的大量研究，沙棘具有独特的营养保健作用。含有极高的维生素，维生素C的含量每100克鲜果含有80到1500毫克，是猕猴桃的5到8倍，山楂的70倍，西红柿的80倍，葡萄的200倍。胡萝卜素含量相当高。沙棘中人体所必需的维生素E(不饱和脂肪酸)达80%以上，用后在人体中能转化为维生素A的含量高于鱼肝油。沙棘中以葡萄糖、果糖为主，钾、钙、钠、镁一应俱全。含有各种微量元素和生物活性物质达190种之多。

孕妇可以吃，但是要分时间，孕早期不要吃，到了孕中期，胎儿稳定，可以考虑是一些，现在正值炎热的夏季，还可以考虑喝一点沙棘果汁。沙棘果实要求新鲜、完全成熟、无病虫害及霉烂现名象，并且有优良的风味、香气和丰富的汁液。原料挑选后应用机械或手工洗涤干净。鲜果可不经破碎，直接用螺旋压榨机压榨。第1次压榨后，将果渣拌匀疏松，再进行第2次压榨。采用自然澄清法将榨汁在澄清池内静置一段时间，使果汁中悬浮物沉淀到底部。

沙棘产地在哪？

产地：河北、内蒙古、山西、陕西、甘肃、青海、四川西部。

沙棘（拉丁学名：。）是一种落叶性灌木，其特性是耐旱、抗风沙，可以在盐碱化土地上生存，因此被广泛用于水土保持。中国西北部大量种植沙棘，用于沙漠绿化。

常生于海拔米温带地区向阳的山嵴、谷地、干涸河床地或山坡，多砾石或沙质土壤或黄土上。中国黄土高原极为普遍。 

形态特征：落叶灌木或乔木，高l。5米，生长在高山沟谷中可达18米，棘刺较多，粗壮，顶生或侧生；嫩枝褐绿色，密被银白色而带褐色鳞片或有时具白色星状柔毛，老枝灰黑色，粗糙；芽大，金黄色或锈色。

生长习性：沙棘喜光，耐寒，耐酷热，耐风沙及干旱气候。对土壤适应性强。

药用价值：止咳祛痰，消食化滞，活血散瘀。用于咳嗽痰多、消化不良、食积腹痛、跌扑瘀肿、瘀血经闭。 

美容价值：沙棘在美容中起主要作用的是沙棘油，其中含有的大量维生素E、维生素A、黄酮和SOD活性成分能够有效防止自由基以达到抗衰老的作用，因此沙棘被化妆品产业用作重要的高级化妆品原料，经过先进工艺提取的化妆品级沙棘油纯度、活性都很高。

百度百科－沙棘

吃沙棘有什么好处？

沙棘的营养还是很丰富的，首先是维生素A，对保护我们的视网膜有很好的作用，可以护眼；其次它的维生素C含量非常高，有很好的抗氧化作用；最后它还富含钾，适合高血压人群食用，铁也不低，是水果中含量比较高的了。

雪沙棘有什么用？

新鲜的沙bai棘果含有糖du、脂类、蛋白质、多种维生素zhi、无机盐、dao7种氨基酸和维内生素、黄酮类化合物容、酚类化合物、果胶等近200种生物活性物质，沙棘可以广泛的用于医药、食品、化妆品等轻化工行业，其产品是航天、矿山井下、野外勘探和强辐射条件下工作时的必备品，也是受广大消费者欢迎的绿色食品、药品和保健品。

食用沙棘产品可以增进抵抗力，沙棘含有200多种维生素。有助于帮助消化，抗疲劳，美容，抗辐射等功效。

沙棘都有什么作用？

药用价值

功能主治

止咳祛痰，消食化滞，活血散瘀。用于咳嗽痰多、消化不良、食积腹痛、跌扑瘀肿、瘀血经闭。

药理作用

沙棘果和油具有很高的药用价值，可降低胆固醇，治愈心绞痛等作用，还有防治冠状动脉粥样硬化性心脏病的作用；有祛痰、止咳、平喘和治疗慢性气管炎的作用；能治疗胃和十二指肠溃疡以及消化不良等，对慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎、结肠炎等病症疗效显著；对烧伤、烫伤、刀烧、冻伤有很好的治疗作用；对妇女宫颈糜烂有良好的治疗效果。

食疗价值

沙棘果实营养丰富，据测定其果实中含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸。其中维生素C含量极高，每100克果汁中，维生素C含量可达到825—1100毫克，是猕猴桃的2—3倍，素有维生素C之王的美称。含糖7。5%—10%，含酸3%—5%。

沙棘叶片含粗蛋白15。75%、粗脂肪9。48%、粗纤维14。04%、无氮浸出物54。84%，用沙棘叶可制作保健茶。

沙棘油中含有206种对人体有益的活性物质，其中有46种生物活性物质，含有大量的维生素E、维生素A、黄酮等，具有抗疲劳和增强机体活力及抗癌等特殊药理性能，具有保护和加速修复胃黏膜、增加肠道双歧杆菌的药性，有降减血浆胆固醇、减少血管壁中胆固醇含量的作用，能防治高血脂症和动脉粥样硬化症，并有促进伤口愈合的作用。

美容价值

沙棘在美容中起主要作用的是沙棘油，其中含有的大量维生素E、维生素A、黄酮和SOD活性成分能够有效防止自由基以达到抗衰老的作用，因此沙棘被化妆品产业用作重要的高级化妆品原料，经过先进工艺提取的化妆品级沙棘油纯度、活性都很高。

其高温萃取物——果素，已经成为了祛痘精华液的主要成分，相比普通技术萃取的植物精华，有着更为丰富的营养护肤成分，其中含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、VE等营养成分，并且高温萃取的沙棘果素中SOD含量每毫升可达到5623。0个酶单位，其含量是人参的6倍之多，它可以阻断因肌肤内物质过氧化产生的自由基，组织肌肤的过早老化，修复受损细胞组织，促进组织再生和上皮组织愈合。

果素具有定向渗透作用，他从沙棘果中萃取的有效祛痘除印保湿因子，通过肌肤表层快速吸收，定向针对痤疮丙酸杆菌，抑制其感染、泛滥，修复受损肌肤，恢复肌肤正常的更新和循环系统。

沙棘种子种植需注意哪些？

沙棘种子种植

1、育苗前的准备

育苗前应做好以下几方面的工作：(1)选择育苗地。(2)整地。(3)施肥。施肥时间应在第2年结合春耕进行，施腐熟的农家肥～/hm2，或施坑塘泥150.0～187.5t/hm2，再加磷酸二铵188～225kg/hm2作为底肥效果最好，施10cm深左右为宜。最好集中施用，如做垄时施于垄底，做床时按行施，但要注意将肥料和土掺均匀，以免烧根影响出苗。(4)做床。做床时间：在干旱多风地区，春季育苗，一般在播种前3～5d把床做好。做床方法：根据气候土壤条件的

不同，可采用高床低床或弓形床。高床适用于雨量较多和排水不良的地区，低床适用于降水量较少的干旱地区，弓形床便于地膜覆盖。

2、育苗方法

选种：播前要精选种子，选择沙棘种子应注意种子要新鲜，没有病虫害。

播种季节：沙棘播种，在春、夏、秋三季均可，但以春季为宜。春季在土层5cm深处温度达9～10℃时，沙棘种子就可以发芽，以土温14～16℃时播种最为适宜。秋季播种，一般要晚，以防种子发芽易遭霜害。秋季播种不需要催芽，只播干种子。

播种量：一般播种量60kg/hm2，可产成苗82.5万株/hm2左右，播种量以52.5～67.5kg/hm2为宜。

种子催芽：沙棘播种前应做好浸种催芽。催芽时先用0.5%的高锰酸钾水溶液消毒2h，然后再进行催芽处理。主要方法为混沙处理：用40～60℃的温水，浸泡1～2昼夜捞出，按1∶3的比例混入湿沙，堆放在背风向阳处，用塑料薄膜或芦苇席草帘等物覆盖增温，保持一定温度，播前5～6d，每隔1d翻动1次，以后每天翻动1次，约有10～15d，当30%～40%的种子裂嘴时即可播种;或直接装入麻袋，置于背风向阳处或热炕上，每天翻动1～2次，并用冷水淘洗一次，保持一定温度，经过5～6d，当有30%～40%的种子裂嘴时即可播种。播种方法：为利于苗木生长和便于管理，沙棘应采取大行距、宽播幅播种，一般播种行距20～25cm，播幅宽10～15cm，沟底要平，将种子均匀地撒入播幅内，覆细沙土2.0～2.5cm，稍加镇压，使种子与土壤接触。若春季播种时土壤干燥，播种前满足底水，待土壤干燥后再将床面整平，然后播种，或边开沟边播种，然后覆土以保墒情。为防止土壤干旱或雨后板结，播种后覆盖一层草，当幼苗全部出土后再分期去掉，以免小苗过嫩发生日灼。春季播种后，要经常喷水保湿，约5～7d即可大部分出土，15d以后可出齐全苗。秋季播种必须用发芽能力强的种子，幼苗多半在第2年的4月份出苗，比春季播种早出苗10～14d，且发芽整齐。