枸杞子中含有什么营养物质呢？

枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。具有很好的滋补和治疗作用，温热身体的效果相当强。

韭菜籽枸杞子怎么吃壮阳？

韭菜籽一般炒熟以后摩粉泡水喝，枸杞子最好的效果就是每天生嚼十几颗或者泡水，都是可以的。韭菜籽和枸杞本身都具有一定的壮阳效果，长期食用才可以起到效果的，如果存在明显的睡眠不足的问题，需要找中医把脉诊断以后使用一些中药方剂进行调理，这样效果应该更快一些。平时性生活不要过于频繁。

枸杞都有什么功效和作用？

枸杞的功效与作用如下：

1.枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。

2.枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

3.枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。王德山进行枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性研究，实验结果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。

4.常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。

5.中国医学科学院研究证实，枸杞能提高人体免疫力，在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用，促进造血功能恢复，升高周围血的白细胞数，对机体产生保护作用。

扩展资料：

枸杞的营养价值(好处)

1.枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子，著名方剂杞菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。

2.枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。

3.枸杞具有降低血压，血脂和血糖的作用，能防止动脉结业证样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞再生。

黑枸杞补肾效果更强吗？

黑枸杞的补肾效果是更强一点。因为黑枸杞它的微量元素含量确实比红枸杞更加高一点，而且黑枸杞里面含有花青素，红枸杞里面是没有花青素的，花青素是具有抗衰老，增加机体免疫能力等多种功效。所以如果是肾虚的患者，在平常的生活中可以适当的通过黑枸杞泡茶喝或者是炖肉的时候可以加一点黑枸杞，是能够达到很好的补肾效果。

枸杞、生地泡水有什么功效？

一、枸杞泡水的功效

1、补肾

枸杞子自古就是补肾良药。晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目，治疗眼科疾患；唐代孙思邈用枸杞子配合其他药制成补肝丸，治疗肝经虚寒，目暗不明。

2、防脱生发

由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关，而枸杞子恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脱生发的良药之一。

3、增强免疫

枸杞子能够全面增强人体的免疫能力，对于抑制肿瘤生长和细胞突变也有非常不错的作用，对于人体的五脏六腑、血液循环都有保健和促进作用，非常适合体质虚弱、抵抗力差的人食用。

二、生地具有改善心血管系统功能作用的环烯醚萜苷类物质和能够调节内分泌、提高机体免疫功能及降血糖作用。

扩展资料

枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。

现代研究，枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。另外，枸杞子亦为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显著。对抗肿瘤、保肝、降压、以及老年人器官衰退的老化疾病都有很强的改善作用。

红枣桂圆枸杞泡水喝、可以天天喝吗？有什么？

,，可以一起泡水喝的，这个都是药食同用的，一般不会有什么问题这三种食物或药物在一起泡茶，组成桂圆红枣枸杞茶，可以补血补气，滋补肝肾、明目润肺、、提高免疫力、抗癌等等有帮助。