吃扇贝对身体有哪些好处？

扇贝有健脑的功效：富含碳水化合物，维持大脑功能必须的能源。明目：富含钙，增加眼球壁的弹力，防治近视的发生与发展。健脾和胃：适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满[52石斛网www.52shihu.com]，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。暖胃，治疗胃寒症。

减肥可以吃扇贝吗？

，可以吃扇贝，可以尝试低胆固醇、低钠盐、高钾、高铁的蒜泥蒸扇贝，按照正常的食量吃，热量也很低，因为是海鲜，脂肪含量更少。仰卧起坐：可以有效地锻炼腹肌，但持续而下的弯腰，幅度大了就会造成脊椎的问题，可以适量。最好是卷腹运动，就是仰卧起坐，不要完全躺下，治疗过程中不能私自吃一些刺激性的食物，也不能抽烟喝酒，对自己和治疗负责，希望能帮助到您，祝您健康。

冷冻过的扇贝肉怎么做才好吃呢？

冻扇贝肉怎么做会比较好吃呢？

怎么摘除扇贝里面不能吃的部分？

1。扇贝买回来之后，一定要用水浸泡一会儿，不要立刻就清洗开吃，浸泡的目的泡松扇贝壳子和扇贝肉的脏污

2。要留着扇贝壳，带壳子做料理，就使用牙刷将扇贝的外壳刷洗一下，防止外壳污染扇贝肉。

3。接着将扇贝用刀打开，将扇贝除被色肉肉之外的其他内脏泥沙等扣掉，然后使用清水反复冲洗多变，直到手指在肉肉里摸不到沙子什么的。新版食品安全国家标准《食品中污染物限量》增加了双壳类等水产品的镉限量标准，要求除去内脏检测，限量值为2。0mg／kg。特别提醒，贝类中的泥肠不宜食用，大家一定要注意了。扇贝可以食用的部位是开启贝壳的壳内肌和生殖腺，大大的壳内肌为白色，味道鲜美可口。生殖腺部位的肉稍微呈片状，每当春末生殖腺成熟的时候，雌性扇贝的生殖腺变为漂亮的红色，而雄性扇贝的生殖腺则变成乳白色。

4。扇贝清洗好之后，可以开始着手制作料理了，一般建议蒜蓉粉丝蒸扇贝或者碳烤扇贝，也可以扇贝肉肉取下，炒制或烧汤。

扇贝的味道非常鲜美，但是也不适合多吃，会造成腹泻和身体的寒性过重，伤害胃部。

吃扇贝后忌讳吃什么？

吃扇贝后忌讳吃橘子、柿子、茶、水果和vc片等

1、吃海鲜不要吃含鞣酸多的食品，会腹泻，包括橘子，柿子，茶还有一些其他。

2、吃海鲜也少吃含VC高的食品，会中毒，包括水果，VC片等等。

贝类本身极富鲜味，烹制时千万不要再加味精，也不宜多放盐，以免鲜味反失，贝类中的泥肠不宜食用。

新鲜贝肉色泽正常且有光泽，无异味，手摸有爽滑感，弹性好；不新鲜贝肉色泽减退或无光泽，有酸味，手感发粘，弹性差。

扩展资料

扇贝的营养价值：

扇贝含有大量的碳水化合物。

贝类软体动物中，含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7－胆固醇和24－亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。

每100克扇贝含蛋白质11．1克、脂肪0．6克、碳水化合物2．6克、胆固醇140毫克、核黄素0．1毫克、烟酸0．2毫克、维生素E11．85毫克、钙142毫克、磷132毫克、钾122毫克、钠339毫克、镁39毫克、铁7．2毫克、锌11．69毫克、硒20．22微克、铜0．48毫克、锰0．7毫克。

参考资料来源：

百度百科-扇贝

人民网-7大吃海鲜禁忌得知晓

人民网-吃海鲜不能喝啤酒：食用海鲜这些问题要注意

扇贝都有什么功效？

扇贝的功效有很多，扇贝适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。暖胃，治疗胃寒症。扇贝对于癌症能够起到有效的预防作用，它能够减少癌变的几率。它还能够用来对癌细胞生长与扩散起到抑制的作用，从而让癌细胞发生萎缩和退化的现象。富含钙，增加眼球壁的弹力，防治近视的发生与发展。适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群。铁的含量高，吸收好