吃辣木籽真的能减肥吗？

辣木籽可以减肥吗？辣木籽的营养非常丰富，可以降血脂清肠道，对于大腹便便的肥胖人士，特别好。

因人而异，经常食用辣木籽可增强免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌、并对多种慢性及重大疾病都有极大的改善功效.

辣木籽是纯天然绿色食品，含有人体所需的全部营养物质，它可取代复合维生素、钙片、鱼肝油等。是对抗营养不良的健康食品，被西方科学家称为奇迹之绎。

辣木籽对控制血糖、降血压、降血脂很有效，也是三高患者的一大福音。

辣木籽对口干、无唾液、咽喉疼有特效，取到生津作用。

辣木的减肥效果也很奇特，辣木中含有一种白氨酸，白氨酸。

辣木籽对减肥效果比较好，国外已开发了辣木减肥茶、辣木减肥胶囊。

辣木籽也有降火、排毒功效，辣木对长期宿便，便秘患者有极其帮助作用，连服10日可见奇效。

辣木籽可改善睡眠、增强记忆力、延缓衰老，还可用来治疗肝脏、脾脏、经络等特殊部位的疾病。

辣木籽有治疗口臭和醒酒作用。

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辣木籽的食用方法

辣木籽剥外壳食内子（请勿将籽壳丢弃，可用水泡服或作为净水剂）

一般来说，刚开始食用最好一天食用一至三次，一次二至四粒，一星期后再依个人体质加减，持续食用一个月后，即可明显感受到效果，食用辣木籽要咬碎后，以300cc以上的开水服用，这时您可立即体验到辣木籽的神奇，服用后不久即可感觉到满口甘甜[52石斛网www.52shihu.com]，即使再喝白开水都还是甜的，甚至连吞口水都有自然的甘甜味。

针对各方面疗效的食用方法

正常健康的身体吃辣木籽是纯甘甜味的，如果有偏向以下的五种味道即知症状所在，食疗一段时间会改善的。入口五味辨症：苦（肝功能受损），酸（心脏小肠虚弱），涩（肺脾肠失衡）呕（脑神经及体弱），腥（肾脏膀胱亏虚）。

排毒促进代谢天然辣木籽对排毒及加速新陈代谢有特殊的功效。在平常喝水、泡茶、喝花茶之中，先喝一口后，吃一至三粒（剥壳食内籽）后再喝多量的水，您会对刚喝过的水或茶有另一种自然的甘甜味。一般来讲，肝功能代谢不正常的人，第一次吃辣木籽，口感会偏苦，食用后喝500CC温开水，一至两个月后，有强肝、改善睡眠、增强免疫力及记忆力、加速代谢、排毒、减肥等功效。

皮肤疾患皮肤过敏，香港脚，湿疹，富贵手，皮肤莫名痒等。辣木籽可含壳一起吃。早上中午空腹吃2～3粒，依轻、重情况增减用量）。

解酒在喝酒前15分钟吃辣木籽2～3粒，较不易醉，酒量增加2～3倍，醉酒也不会宿醉。宿醉后让胃不再难受。

您身高体重多少？

它有一定改善代谢的作用。健康食品。降低血糖，改善睡眠

我觉得不能吧，还是运动比较靠谱

辣木籽不能和什么一起吃，什么人不能吃辣木籽？

一、目前没有发现辣木籽与什么东西同食会产生冲突。

二、不能吃辣木籽的人群：

1、孕妇

辣木籽的营养价值很高，但是辣木籽有堕胎的作用，如果孕妇食用了辣木籽的话，很可能会出现早产流产等症状，所以孕妇们要禁食。

2、肾功能欠佳者

辣木籽的营养价值非常的好，含有大量的脂肪，蛋白质的寒凉非常的丰富，对于肾脏不好的朋友来说，如果过量的食用了辣木籽，那么会给肾脏增加负担，很可能会导致肾结石的出现。

3、高血压患者

辣木籽虽然有降压降脂的作用，但是辣木籽对心脏的刺激也是非常的强烈的，如果高血压患者食用了辣木籽，那么很可能会出现致命的危险，建议高血压患者要少吃辣木籽或者不吃，不要得不偿失！

4、婴幼儿

辣木籽的营养价值很高，适当的使用可以滋补身体，调养气血虚弱的情况。但是辣木籽有一定的毒性，对于婴幼儿来说，肾脏的代谢功能较差，婴幼儿食用辣木籽后很可能会出现中毒的情况。

5、易结石体质的人

辣木籽中含有大量的草酸，大量食用的话容易出现结石的情况，尤其是那些易结石体质的人群，食用辣木籽后发生结石的几率会更高。

扩展资料

辣木籽的种子和叶子中含有丰富的营养成分，但辣木籽本身含有生物碱、辣木黄酮 [1]  ，高血压、糖尿病患者及孕妇等最好经医师指示后酌量食用。

根据相关机构进行的检测，辣木籽总糖含量为6。9%至9。5%，蛋白质含量为36。2%至38。7%，脂肪含量为33。8%至38。2%，钾的含量是515。3至617。6mg/100g，钙含量为95至135。3mg/100g，铁含量为2。9至3。5mg/100g。其中，油酸含量为22。6%，异油酸为18。1%，反油酸为13。5%，甘油单油酸酯为9。2%，棕榈酸为8。1%。

参考资料来源：百度百科：辣木籽

辣木籽真能减肥吗？

这种减肥方式并不可靠，那么其实有的人说这个本身来说可以燃烧脂肪，但实际上这种方法并不是很科学的，那么减肥的话辣木树被称为“奇迹之树”，其叶子、花、嫩豆荚、籽实（辣木籽）均可直接食用用其嫩根磨成的粉，是制作咖喱粉的原料之一。辣木籽榨取的油，为食用油辣木籽可以降低血压及血糖、缓和发炎肿大、肠胃不适、风湿关节疼痛等，也可以舒缓神经系统，对于歇斯底里及止痛有良好的作用。

辣木籽对人的身体有什么好处？

经常食用辣木籽可加强免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌、并对多种慢性及弘远疾病都有极大的改良功效。对高血压、高血脂、糖尿病、痛风等有很好的效果。辣木籽可协助改善、防御疾病，改善寝息、增强回首回头回忆力、延缓苍老，还可用来治疗肝脏、脾脏、经络等特殊部位的疾病。它还存在治疗口臭与醒酒等浸染。

辣木籽可以降血压吗？

可以的，吃半个月就能感觉到很好的作用，我吃了一个月，现在好了，

不过您要注意，辣木籽有14个品种，其中只有三种可以吃，其他品种的辣木籽不能吃。

拿三种呀

1、印度传统辣木籽；

2、印度改良辣木籽（从印度传统辣木籽改良过来的，有点类似中国的杂交水稻，这种辣木籽具有种植一年产果，一年多产的特点，但是营养远远没有传统辣木籽好）

3、非洲辣木籽，（非洲辣木籽其实也是印度辣木籽引种的，但是由于非洲独特的气候和地理位置，所以变成了印度辣木籽）

辣木籽有没有副作用？

看您要哪种辣木籽，辣木籽因产地、品质不同，价格也不尽相同，市场价大概在几十到几百之间！印度的效果好，营养成分高，价格也就高一点，非洲的次之，国内种植的价格在几十元到一百元每斤不等，我一般买的是悦享本草辣木籽，印度产的，粒大均匀，价格是300左右，也不算贵。