燕窝为什么要空腹吃？

燕窝属于补益类的食物，空腹吃能够使有效成分完全被吸收。具体还有以下几种原因：1、中医认为在晚睡前空腹，此时属于体内子午相交、阴阳交合、脾胃运化功能最强，因此[52石斛网www.52shihu.com]，空腹吃可以充分发挥燕窝补益功效；2、口服吃还可以有限改善失眠多梦、心慌心悸等症状；3.现代药理研究表明，燕窝的有效成分燕窝酸及优质蛋白，在空腹时服用可以保证成分不被破坏。

秘妍胶原燕窝果冻可以缓解失眠吗？

胶原蛋白可以改善焦虑和失眠状态，效果还不错的。

燕窝有什么功效与作用？

燕窝有多种功效与作用。燕窝能益气、和中、润肺、开胃、化痰、止嗽、添精、补髓、壮阳、治膈痰(入梨和冰糖蒸食)、痰喘(秋白梨去心，入燕窝，先用熟热水泡过，再入冰糖蒸熟。每日早晨食之)。燕窝既是与熊掌、鱼翅齐名的山珍海味、高级宴席上的美味佳肴，又是一种驰名中外的高级滋补品。从中医学上来讲，具有益中补气、养颜润燥、健脾补肺、化痰止咳、增强肠胃吸收和身体抵抗力的作用。

小孩咳嗽时能吃燕窝吗？

咳嗽时可以适当的吃点燕窝，燕窝的营养价值很高，富含氨基酸以及多种微量元素，可以提高人的免疫力，增强体质，而且还有滋阴润肺、止咳化痰的功效，但是燕窝属于高蛋白食物，如果孩子对高蛋白的食物过敏，那就不能吃燕窝了。

孕妇前三个月可以吃燕窝吗？

孕期前抄三个月和孕期后三个月，孕妇食用燕窝最好。

在孕期的前三个月，由于胎盘还没有发育好，以及一些其他的外部因素，容易出现流产问题。这会导致孕妇心情抑郁，家庭也容易出现不和谐的状况。所以，如果孕妇体质较差，或有习惯性流产历史，怀孕后就可以吃燕窝了，至少坚持到孕期三个月的时候。

另外，孕期的后三个月，胎儿也容易出现健康问题，建议保胎的孕妇在孕期的后三个月也食用燕窝。隔天一次，每次3-5克，少量食用。

怀孕早期可以喝燕窝吗？

当然可以，怀孕前三个月正是宝宝脑部发育的阶段，这时候吃燕窝很有帮助，因为燕窝中的燕窝酸有助于宝宝的脑部发育。