莲子汤的功效是什么？

莲子汤有滋补作用，此汤能补脾化生气血，促进血液循环，更可令面色红润。汤中的龙眼肉有补气益血之功效[52石斛网www.52shihu.com]，莲子能养心健脾，而薏米则有美白及消肿的功效。健脾益气、补血润肤、美白肌肤、改善肥肿。

莲子肉是什么？

吃干莲子有什么好处？

莲子营养价值

1、防癌抗癌：莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能；

2、降血压：莲子所含非结晶形生物碱N－9有降血压作用；

3、强心安神：莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用，莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用；

4、滋养补虚、止遗涩精：莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品；莲子碱有平抑性欲的作用，对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者，服食莲子有良好的止遗涩精作用。

莲子生吃味道清香，但不可多吃，以免影响脾胃引起腹泻。莲子涩肠止泻，大便燥结者勿用，特别是年老体弱者，因阴虚内热，肠枯血燥引起的大便燥结，不应使用收涩伤阴之品。莲子芯苦寒，不宜空腹服用，胃寒怕冷者不喝莲子芯茶。莲子入药或入膳可先冷水浸泡，然后去皮去心，称莲子肉。

莲子分为几种哪种营养更好怎么挑选呢？

按产地有不同分法按产地，湖南湘潭的寸三莲质量最好按加工后的分法建莲手工白莲有得一比但现在由十分熟的老莲子用机器磨出来的磨白莲是现时销量较大的一种品质的莲子。营养更好

山楂和莲子心泡水喝吗？

莲子心不适合过度服用。如果过量会导致口感标吊，严重的话还会引起腹泻。莲子心属于寒性食物，体质偏寒的人群不建议服用，否则对身体造成不利的影响。一般情况下不建议在晚上服用，因为大量的服用莲子心水很容易导致晚上出现频繁起夜的情况，对于健康没有好处。

莲子心与枸杞能一起泡茶喝吗主要的功效是什？

根据您的问题需求情况的描述，看出您是一个非常关注自己身体健康的智慧青年，建议分开泡茶。因为枸杞子是滋补类，而莲子心具有清热解毒作用。