阿胶可以养血补血、美容养颜。
阿胶可以养血补血、美容养颜。
现代药理研究也发现阿胶含有蛋白质、赖氨酸、精氨酸、组氨酸等多种人体必需的氨基酸和钙、钾、钠、镁、锌等多种微量元素。阿胶对女性尤为重要,被誉为妇科中的上等良药,不但可以养血补血、美容养颜,还具有调经安胎、改善睡眠、健脑益智、延缓衰老等功效。
阿胶的食用方法
1、将阿胶砸碎(用纸或布裹着胶块,放在较为坚硬的台面上,用锤子砸成碎末),取3—9克放入杯中,加冰糖少许,用沸水适量冲开,搅拌,冷却后即可服用。
2、就是用黄酒、冰糖,伴以阿胶煮沸服用。
3、也可以食用阿胶粉,在煲汤、熬粥时放入。
4、如果脾胃功能允许还可服用阿胶固元膏、阿胶羹等阿胶膏方。
选择早、晚空腹时服用比较有利于肠胃的吸收[52石斛网www.52shihu.com],如果肠胃感觉不适,则可调整为两餐之间服用。阿胶药性平和,可长期服用,但量不能太大,成年人以每天3—9克为宜,而且其冬季进补的效果要明显好于夏季。
需要注意的是,阿胶虽是女性首选的保健品,却并非人人都适用,感冒、咳嗽、腹泻或月经期间,均应停服阿胶。脾胃虚弱、消化功能不好的人也不适合食用。
补血养颜,而且阿胶富含胶原蛋白,对皮肤很好哟。
阿胶的话,吃起来比较麻烦的。可以让药店用打粉机帮你打成粉,回去泡水喝。也可以煲汤,做菜的时候也可以把阿胶加进去。
1。阿胶糖液取阿胶碎块6--10克,砸碎,放入碗中,加入开水至多半碗。阿胶是较难溶化的,必须用筷子反复搅拌直到溶化开为止,再加入白砂糖(冰糖或红糖也可)或蜂蜜。
搅拌均匀即可服用。本方适用于缺铁性、营养性贫血、失血过多、久病耗血、经多不调等症。
2。阿胶粥用大米或小米100克,阿胶砸碎后的小块15克,冰糖50克做成粥,阿胶在加入前先用开水溶化后加入粥内搅匀,开一滚即可。不要将阿胶块真接加入粥内,这样容易糊锅底。本方补血益肾,强身健体,延年益寿。
3。阿胶梨蜜汤取梨1--2个,切成小块后加水煮沸,然后加入阿胶小碎块12克,用筷子反复搅拌使之溶化,加入白糖或冰糖、蜜各50克。喝汤吃梨。本方滋阴润肺止渴,适用于肺燥咳嗽、久病多痰。
4。阿胶羹(即食阿胶)用阿胶250克,砸碎后,加入黄酒250毫升浸泡1--2天,加入冰糖250克,水200克,蒸1--2小时,加入黑芝麻和核桃仁(黑芝麻先炒香,核桃仁炒熟后碎成豆粒状),搅拌均匀,再蒸0。5--1小时入凉成冻后置于冰箱内保存。每天服用早晚各服用1匙,服用时将阿胶羹1匙放入碗中加入开水后,连吃带喝,口味又香又甜。本方补血益肾,益智乌发,养颜益寿,润肠通便。
5。阿胶鸡蛋汤取阿胶碎块5--10克,用开水1碗化开,鸡蛋调匀后加入阿胶液煮成蛋花,加入蜂蜜适量调味服用。每日晨起服用1次。本方适用于阴血不足,胎动不安,烦燥不宁,虚劳咳嗽等。
6。阿胶黄酒用阿胶250克,黄酒30毫升置锅内,隔水加盖蒸约2--3小时,待其全部溶化后取出即可。每日1--2次,每次服2匙。本方适用于一般血虚症。
7。芝麻核桃膏。取阿胶150克,砸碎,黄酒350毫升,浸泡1周。待阿胶呈海绵状,略加水炖化,加入黑芝麻、核桃仁适量,加上冰糖250克,蒸1小时,不断搅拌,冷却即成冻膏。每天早、晚各1--2匙,温开水冲服。本方对患腰酸怕冷、耳鸣和阴虚或肾亏等症有特效。
8。人参桂圆膏用阿胶150克,黄酒350毫升,浸泡呈海绵状,略加水炖化,加入适量人参煎液或人参粉,配入桂圆肉拌匀,加冰糖蒸1小时许。冷却成冻膏,每天早、晚各1--2匙服用。本方适用于气虚疲乏无力,兼有心悸畏寒等症。
9。蜂蜜鸡蛋膏。取阿胶、蜂蜜、鸡蛋配合服用,阿胶适量炖化,加入鸡蛋1个,蜂蜜1匙,每日空腹服1次。本方对于虚疲咳嗽症疗效较好。
参考资料:
查看详细阿胶糕中所含的阿胶对人体能够起到补血益气的作用,适用于气血两虚的患者食用,但受过外伤或者月经期的患者不宜食用,防止出血量增加以及月经期推迟,导致身体虚弱,同时心火旺盛的人群也应该避免食用阿胶糕,防止上火。
查看详细吃阿胶后最好不要吃生的白萝卜,可能会影响到机体对阿胶营养成分的吸收和利用,如果想要吃萝卜,可以间隔两小时左右,阿胶具有补气血、提高免疫力等作用,是热性的食物,所以平时饮食不要摄入刺激性食物。
查看详细阿胶是驴皮熬制后的加工品。一般成块状。
补血止血,
滋阴润肺。
如果感觉血虚萎黄,眩晕,心慌,出血,心烦,失眠,咳嗽,咽干都可以用,不分男女。
有一种是精胶,买回去要打成粉冲着喝,或者做成美味食品,
1.阿胶糖液
首将阿胶块砸碎,取6-10克,放入碗中,加入开水至多半碗。阿胶是较难溶化的,必须用筷子反复搅拌直到溶化开为止,再加入白砂糖(冰糖或红糖也可)或蜂蜜。搅拌均匀即可服用。适用于缺铁性、营养性贫血、失血过多、久病耗血、经多不调等症。
2.阿胶粥
取大米或小米100g,阿胶砸碎后的小块15g,冰糖50g做成粥,阿胶在加入前先用开水溶化后加入粥内搅匀,开一滚即可。不要将阿胶碎加入粥内易糊锅底。经常食用补血益肾,强身健体,延年益寿。
3.阿胶梨蜜汤
梨一个或两个,切成小块后加水煮沸,然后加入阿胶小碎块12克,用筷子反复搅拌使之溶化,加入白糖或冰糖50克,蜜50克。喝汤吃梨。可以滋阴润肺止渴,用于肺燥咳嗽、久病无痰。
4.阿胶羹
取250克阿胶砸碎后,加入黄酒250mL浸泡1-2天,加入冰糖250克,水200克,蒸1-2小时,加入黑芝麻和核桃仁(黑芝麻先炒香,核桃仁炒熟后碎成豆粒状),搅拌均匀,再蒸0.5-1小时入凉成冻后置箱内保存。每天服用早晚各服用一匙,服用时将阿胶羹一匙放入碗中加入开水后,连吃带喝,口味又香又甜。此种服用的方法可以补血益肾,益智乌发,养颜益寿,润肠通便。
5.阿胶鸡蛋汤
阿胶小碎块5-10克用开水一碗化开,鸡蛋调匀后加入阿胶液煮成蛋花,加入蜂蜜适量调味服用。每日晨起服用一次,治阴血不足,胎动不安,烦燥不宁,虚劳咳嗽等。
5.阿胶炖肉
做法:阿胶10克,砸碎,瘦猪肉100克,陈皮5克,肉桂3克,加水适量,先炖猪肉,熟后加入阿胶等炖化,低盐调味,服用即可。功效:适于年老体衰,煲汤长期服用,效果显著。
6.阿胶排骨
做法:阿胶30-50克,砸碎,可供2-3人食用排骨量,常法炖熟即可。功效:滋阴补血,增强体质,提高抗病力,适于年老体弱,产后血虚。
还可以做成阿胶固元膏,滋补美容,想学习做法可以旺我:玫瑰仙子wh
查看详细阿胶就是驴皮做的
清真阿胶纯粹是概念
如果是别的动物皮
您认为还有相同的效果吗
这纯粹骗人
查看详细答:阿胶这种中药材本身就具备补血养血的效果,如果与一些具有补血作用的药物及食物一起炖食更能提高其药效,比如红枣、排骨、瘦肉、山药、当归、黑芝麻、核桃、乌鸡等。适量的食用能够改善贫血导致的面色萎黄、四肢无力、身体倦怠、头晕耳鸣、失眠多梦、心慌、心
答:像您这样的一个情况,如果说您的月经量特别少一两天就结束了,一般像这样的情况的话是属于气血亏虚引起的,是可以吃阿胶的,阿胶是补血的。不过建议最好就是气血双补会比较好一些,您可以喝气血双补口服液,平时也可以用阿胶来炖水喝也可以的。
答:东阿阿胶主要原料之一为阿胶,阿胶由驴皮熬制而成,所以具有补气养血。用于气血两虚,头晕目眩,心悸失眠,食欲不振及贫血。根据美容理论,女人气血旺,才能以内养外,东阿阿胶浆补气养血,真正从根本做起,改善肤色从而达到美容养颜的功效。东阿阿胶宜在饭前
答:阿胶服用贵在求真,如何鉴别阿胶的真假,总结出五招对阿胶进行真伪鉴别,让假阿胶无处藏身。第一招:认品牌李时珍《本草纲目》记载:“阿胶,本经上品,弘景曰:‘出东阿,故名阿胶’”。由此可见,阿胶以产自山东省东阿县最为正宗道地。目前市面上销售的阿胶
答:1,饭前半小时:因为阿胶本身就容易阻碍人体的肠胃消化,所以为了不影响到食物的正常消化,建议还是要在吃饭前的半个小时来服用最好。2,煲汤:其实很多时候阿胶都是可以用来煲汤的,您可以在煲汤的时候放一些进去效果也是非常不错的。3,空腹:早晚空腹的
答:阿胶是进补的首先,性甘平,夏天吃点阿胶对于心脏的保健与滋养还是很有必要的,与少量的金银花、菊花或凉茶等一起服用,可以达到夏季进补不上火的效果。
答:女生在来大姨妈的时候是可以吃阿胶糕的,阿胶糕是有很好的补血作用,可以及时的补充经期的失血,而且阿胶糕有非常好的美容养颜作用,不要过多的使用,过多的使用会导致出现上火的情况,月经期间一定要注意及时的更换卫生巾,防止发生细菌的滋生。
答:没有什么最佳的食用的方法,一般来说按照自己的生活习惯来按照正常的剂量使用就可以了,每天适当的吃上一些都是可以的,对身体来说也是可以起到一定的好处的,但是如果说快要过期的话,尽快要吃掉过去了之后,可能效果也不是特别的好,平时的时候也是要多锻炼
答:1、用刀轻轻横切入青皮中,不要太深,然后向一个方向掰开,让果皮在刀身的剪切力下自然翻开,这时你会听到清脆的“啪”的一下,青皮自然就裂开了。2、用铁刷子轻轻按照纹路的方向将多余果皮刷掉,不要太用力。核桃,又称胡桃,羌桃,为胡桃科植物。与扁桃、
答:;重楼目前因为14年野生重楼已经开挖。所以价格比前年低有所下降。纯种滇重楼统货价格380左右。粉质华重楼统货180左右,其他品种的重楼品质良莠不齐从100多到五六百都有。选择种苗时需多谨慎追问哦!谢谢您的回答!
答:女性喝玫瑰花茶的好处是很多的,玫瑰花是很好的药食同源的食物,女性平时常用它来泡水喝,有很多好处。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡,甚至是痛经等症状,都可以得到一定的缓解。
答:豆角即是芸豆,含有蛋白质、胡萝卜素等营养成分,吃豆角有很好的保健作用。豆角中还含有维生素B族和膳食纤维,能够刺激胃肠道的蠕动,促进消化,增进食欲,加速肠道内废物残渣的排出,起到防治便秘的作用,而且,含有的维生素B2还可以促进铁的吸收,能够预
答:麦冬又名沿阶草、书带草、麦门冬,为百合科沿阶草属多年生常绿草本植物。中药入药的麦冬即麦门冬、寸冬,是草本植物麦冬的干燥块根。具有养阴生津,润肺清心的作用。可用于肺燥干咳,阴虚痨嗽,喉痹咽痛,津伤口渴,内热消渴,心烦失眠,肠燥便秘。临床常用的
答:适宜生吃的蔬菜有胡萝卜、黄瓜、西红柿、柿子椒、莴苣、白菜、莴苣、卷心菜、茄子、菜花、辣椒、洋葱、芹菜等。饮用自制的新鲜蔬菜汁,或将新鲜蔬菜凉拌,可酌情加醋,少放盐。生吃黄瓜最好不要削皮,而西红柿也不要烫了剥皮,因为烫了以后维生素c便发生变化
答:脸部红肿过敏的症状一般是接触了某些过敏物质而产生的过敏症状,发生了上述症状。临床上的治疗方法主要有以下几点,1.一定要到正规的三甲医院去做过敏源检测,明确过敏物质,避免接触,防止病情的加重。2.可以外用某些脱敏止痒的药膏,例如乙氧苯柳胺乳膏
答:常山饮大家食用过吗?肯定很多人都没有服用过吧,常山饮是很好的中药方剂,对人体的好处也有很多,那么常山饮的功效与作用又有哪些呢?下面就一起来看看吧。 【处方】知母、川常山、草果、甘草(炙),各二斤;良姜二十两,乌梅(去仁)一斤。 【炮制】上件