喝苦丁茶降血糖吗？

喝苦丁茶是没有降血糖的功效，苦丁茶主要是能够清热解毒，普通茶里面含有丰富的氨基酸，维生素以及微量元素，但是对于心脑血管疾病的患者出现头晕，头疼，失眠等症状具有很好的防治作用[52石斛网www.52shihu.com]，可以通过全身的运动以及在饮食方面的合理控制然后再配合药物才能够降低血糖。

喝苦丁茶对于降血糖是没有作用的。患有高血糖首先需要改善饮食结构，需要糖尿病饮食少吃主食，多吃绿叶蔬菜和水果，每天多进行中等以上强度的运动，每次运动至少半小时以上。对于血糖控制较差的患者，建议服用降血糖的药物进行治疗。定期检测空腹血糖以及餐后血糖。

苦丁茶属于什么茶？

苦丁茶就是苦丁茶，不是绿茶。

只有用茶树叶制成的茶叶有绿茶、红茶、乌龙茶（青茶）、黄茶、白茶和`黑茶之分。

另外有一些“茶”因其一般的饮用方法上与一般的茶一样，故人们常以茶来命名之，其实并不是真正意义上的茶。例如绞股蓝茶、苦丁茶等，但这些茶都没有绿茶或红茶之分。

苦丁茶是冬青科冬青属苦丁茶种常绿乔木，俗称茶丁、富丁茶、皋卢茶，主要分布在广东、福建等地，是我国一种传统的纯天然保健饮料佳品。苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等200多种成分。其成品茶清香有味苦、而后甘凉，具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效，素有“保健茶”、“美容茶”、“减肥茶”、“降压茶”、“益寿茶”等美称。近年来，对苦丁茶的研究多集中在加工成品茶和茶饮料等营养保健方面，现已成功研制出了袋泡苦丁茶、苦丁茶冲剂、苦丁茶含片、复合型苦丁茶等多种保健食品。

喝苦丁茶有什么禁忌呢？

喝苦丁茶的禁忌有以下几点：风寒感冒者不宜喝，此时饮用苦丁茶，会有碍风寒的发散，不利于感冒的治愈；虚寒体质者不宜喝，喝了寒性的苦丁茶后，手脚冰凉的症状会加重，不利于虚寒体质的改善，严重的甚至会出现腹痛、腹泻等症状；新产妇不宜喝，刚生完宝宝的新产妇身体虚弱，应适当多吃一些温补性的食物。寒性的苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复，还会伤及脾胃，极易引发日后缠绵难愈的腹部冷痛。

苦丁茶有何药理功效？

苦丁茶的作用：散风热，清头目，除烦渴。用于头痛、齿痛、目赤、热病烦渴、痢疾。消食化痰，除烦止渴，利二便，去油腻，散肝风，治耳鸣耳聋，活血脉，凉子宫。

苦丁茶对糖尿病有坏处吗？

糖尿病人喝苦丁茶没有坏处

苦丁茶预防糖尿病及其并发症的研究：

发表在美国着名的营养学杂志的一篇文章指出：每天喝三杯（330ml）的巴拉圭马黛茶（巴拉圭的一种苦丁茶），二个月后糖尿病人的血糖、血脂有所下降，血糖略有升高的糖尿病前期的患者血脂有明显的下降。

这是由巴西联邦大学的G.A.Klein教授领导的研究小组所进行的研究实验，选取了29位2型糖尿病病人和29位糖尿病前期的病人，分成三组，分别给予巴拉圭苦丁茶治疗、饮食控制干预、以及苦丁茶加饮食干预治疗。分别在基线、20天、40天、60天做饮食摄入调查和采血化验。结果显示：

2型糖尿病组——空腹血糖下降25mg/dl，糖化血红蛋白下降0.85%，低密度脂蛋白胆固醇LDL下降13.5mg/dl。而患者饮食摄入的总热量、蛋白质、碳水化合物、脂肪、纤维素含量均保持不变。

糖尿病前期组给予苦丁茶加饮食干预后——LDL下降了11mg/dl，非高密度脂蛋白胆固醇下降21.5mg/dl，甘油三酯下降了53mg/dl。同时饮食摄入调查发现：总脂肪摄入减少了14%，胆固醇摄入减少了28%，而纤维素摄入增加了35%。

由此可见，苦丁茶能够通过降低胆固醇和脂肪预防糖尿病及其并发症，还可以抑制血糖上升。

三、糖尿病人怎么喝苦丁茶？

苦丁茶在冲饮时，有单独冲泡和与其他茶叶、药材混合冲泡两种泡法。

1、单纯以苦丁茶冲泡，原汁原味，清甜爽口，也不失为一种享受。

2、当其与其他茶叶，如乌龙茶、绿茶、龙井、毛尖、花茶等混合冲泡时，则既有这些茶的香味，又有苦丁茶回甘和润喉的优点。

苦丁茶在茶叶中素有“茶胆”的名声，即无论什么茶，苦丁茶在味道上都能与之相配，而且拼配苦丁茶后更是别有一番风味。一般而言，苦丁茶与其他茶叶相配的比例为：1：9，最高最好不超过2：8，否则，苦丁茶就会把其茶叶的味道盖住。

用苦丁茶桑叶侧柏叶洗头怎么头发掉更多吗？

（1）不要长时间的面对电脑，长时间的受到电脑辐射会伤害头皮，不利于发质健康

（2）学会排除压力，不要让孩子处于紧张或者自卑状态，注意劳逸结合

（3）有规律的定期洗头，保持发丝及头皮的清洁，如果头发很油，需每天清洗，水中可适当放盐

（4）饮食上宜清淡，可多吃瘦肉、鸡蛋、鱼补充营养

（5）不食油腻，可多吃蔬菜，另外可以适当吃点坚果类食品。