饭前吃几粒生花生有什么好处么？

花生是我们生活中最常见的坚果之一，既可以作为零食吃，也可以作为下酒菜吃。我们都知道，花生富含油脂、铁和其他矿物质。对人体健康有许多好处。那么每天吃几颗花生，对身体有什么好处呢？下面我们一起来看看！

据我所知，来花生是可自以养胃的，主要功效：醒脾和胃，润肺化痰，滋养调气有很zhi多人都说：dao每天早上空腹吃一小把生花生仁（带红皮哦）特养胃，还可以煮花生粥啊，美味又健康！吃生花生有一个突出的好处是能起到养胃的作用，因为花生富含不饱和脂肪酸[52石斛网www.52shihu.com]，不含胆固醇，含有丰富的膳食纤维，是天然的低钠食物。每天吃适量生花生（不要超过50克），对养胃有一定好处。

吃生花生时一般都是连着红衣一起吃，花生红衣可是个好东西。女性朋友，尤其是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性更应该常吃，对于养血、补血很有好处。同时，花生红衣还有生发、乌发的效果，常吃能使头发更加乌黑靓丽。

饭后吃花生可以消除口中异味，呵呵

天麻子可以和花生一起炖猪脚吗？

可以的

天麻花生猪手汤方法：

原料：天麻10克、花生150g、猪手2只、姜片葱段适量、胡椒粉、盐8克、清水3000克；

步骤：

1、天麻提前用清水浸泡1小时，备用；

2、花生用清水浸泡半小时，备用；

3、猪手飞水去异味，备用；

4、沙锅加足清水，下花生、猪手、姜片葱段高火煮到滚，开盖沸煮10分钟；

5、转文火，下天麻，继续煲1个小时，汤就煲好了；

6、喝的时候加盐、胡椒调味就可以喝了。

健康小贴士：

1、血小板减少、慢性肾炎、慢性胃炎、白细胞减少的人特别适合这道汤；

2、这道汤所有的原料，喝的时候多不需要另外捡出，包括天麻都可以直接食用；

3、猪蹄中脂肪含量较高，慢性肝炎、胆囊炎、胆结石的患者最好不要食用这汤。

花生油有泡沫是什么原因？

原因：

1、花生油在压榨时没有做好精炼，也就是说花生油里面含有杂质，通常我们叫这种杂质为“油渣子”；

2、花生油是刚压榨出来的，没有经过充足的时间进行沉淀；

3、在炒制过程中水分没有完全挥发；

将油倒进锅里后在没有冒烟前放入几根葱，可以去除油沫。

将油倒入锅里，高温可以去除油沫。如果有容器乘装的条件可以将油都拿到锅里过一遍，然后倒入容器，下一次就不会起油沫了。

可以在气泡时丢入姜片，可以有一些帮助，但是泡沫太多效果也不是很明显，为了以后方便还是将花生油烧纸后放入容器沉淀比较好。

花生粕饲喂蛋鸡和肉仔鸡有哪些营养作用？

增加钙和维生素～矿物质哦！

生吃花生米对身体有什么害处？

生吃花生米对于身体健康没有太多的害处，因为花生是天然的植物，所以对于人体健康有很多的好处，不过，一定要掌握好量，也不要吃的太多，任何一种食物，即便是非常富有营养，一定要根据每个人的具体情况进行使用，否则可能会吸收不了，除此之外，如果很介意肥胖的人最好不要吃太多的花生，祝您健康！

吃醋泡花生米有什么好处？

醋泡花生米的功效：

1、防治心脏病

花生富含维生zhi素E，能够减少血小板在dao血管壁沉回积的数量，进而答令血管保持柔软。花生还富含可溶性纤维，能降低机体胆固醇的含量，对防治心脏病有一定作用。

2、降低体内胆固醇

食用醋泡花生可使人体肝内胆固醇分解为胆汁酸，加速器排泄，进而降低胆固醇。花生仁红衣能抑制纤维蛋白的溶解，促进血小板新生，加强毛细血管的收缩功能，所以食用醋泡花生的功效对血小板减少、肺结核咳血和泌尿道出血等疾病有好处。

3、抑菌消食

多吃醋泡花生能提高胃酸浓度，有助于食物的消化和吸收，促进食欲。醋还有很强的抑制细菌能力，短时间内即可杀死化脓性葡萄球菌等细菌，对痢疾等肠道疾病、伤寒、流行性感冒和呼吸道疾病有预防作用。

4、护肝益神

医学研究发现，醋泡花生对保护肝脏具有良好的作用，并能促进消化液的分泌，增强肝病患者的食欲。夏天人易产生疲劳、困倦之感，多吃点儿醋，很快会解除疲劳，使精力充沛。