决明子茶喝了有什么好处？

楼主!

现就您的问题作以回答：

决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。若体质正常是没有问题的。

喝决明子茶可以清肝明目、防止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇等，对于防治冠心病、高血压都有不错的疗效;而且决明子富含维生素A及锌，可防治夜盲症以及避免小儿缺锌。此外，决明子茶润肠通便的功能也能解决现代人肠胃及便秘的问题，可以治疗大便燥结，帮助顺利排便。

决明子茶的泡法十分简单，只要用15~20克决明子用热开水冲泡即可，也可依个人喜好放入适量的糖，当茶饮用，每日数次，若能配上枸杞子及菊花，效果更佳。

薏仁粉与决明子放在一起喝很好，长期饮用，有助于瘦身，利尿、改善水肿、美白，软化皮肤角质，使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点，使肌肤白皙明亮，祛痘，防癌等作用~~

可以起到通便[52石斛网www.52shihu.com]，明目的效用。

◆原料：决明子、绿茶各5g。

◆制法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。

◆功效：此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。

适应证：适用于高血压、高脂血症、大便秘结、视物模糊等。

◆注意：茶叶“产徽者名松萝，长于化食；产浙绍者日日铸，长于清长；产闽者日建茶，专于癖瘴；产六合者日苦丁，专于止痢；产滇南者日普洱茶，则兼消食癖瘴，止痢之功。”因此，降脂消食以安徽松萝茶及云南普洱茶为佳。决明子以颗粒均匀、饱满、黄褐色者为佳，炒时有香气溢出即可，不要炒糊，以免影响疗效。决明子茶苦寒伤胃，因此，脾胃虚寒、气血不足者不宜服。茶叶中含有咖啡因，有醒脑提神之功，因此，夜晚不宜饮茶，以防失眠。

决明子茶喝了有清肝明目、利水通便的好处。

但也要知道它很伤胃的。胃不好的人请注意喝了。

决明子作用是什么？

决明子具有清肝明目、通便的作用，也可以改善高血压高血脂症状。决明子可以直接泡在水中饮用的。调节眼睛不适可以和菊花一起泡水服用。建议可以直接用温开水泡决明子就可以，可以和菊花一起泡，效果更好。

决明子有什么用途？

决明子作用：润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。

决明子来例假可以喝吗？

月经期间不宜喝决明子。决明子是寒性食物，容易导致经血运行不畅，月经量过少或者甚至出现痛经，闭经等月经不调症状。长期饮用会导致月经不规律，严重会导致子宫内膜不正常，诱发早产。月经期间不要吃生冷辛辣刺激性的食物，容易妨碍消化或者损伤人体阳气。注意休息，生活要有规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，注意劳逸结合。

决明子哪些人不能吃？

决明子有着很不错的清热泻火和明目的效果，也能起到一定的辅助治疗高血压和高血脂的效果。不过虽然决明子的作用好处非常的多，但也不是所有的人都适合吃的，如果说本身体质就比较寒凉或者是有着虚胖的情况的话，最好是不要吃决明子，否则的话很容易会导致腹泻或者是消化不之良类情况的出现。

决明子茶的功效与作用有哪些？

决明子茶可以促进肠道蠕动，减少肠道内毒素的吸收。其次也具有清肝明目的作用，经常性饮用决明子茶可以缓解眼疲劳，同时也可以保护肝脏。同时它还具有稳定血压的作用，从而能够预防高血压疾病的发生。