便秘首先要排除是功能性便秘还是器质性便秘。功能性便秘的话可以通过中医四诊合参后对症选方用药,比如如果是食积引起的可以用保和丸合小承气汤加减,如果是上火有热引起的可以用麻仁丸加减等。但是,如果考虑是器质性便秘,则需要去医院就诊明确诊断对症治疗。
便秘首先要排除是功能性便秘还是器质性便秘。功能性便秘的话可以通过中医四诊合参后对症选方用药,比如如果是食积引起的可以用保和丸合小承气汤加减,如果是上火有热引起的可以用麻仁丸加减等。但是,如果考虑是器质性便秘,则需要去医院就诊明确诊断对症治疗。
便秘可以通过中药或者是中成药来治疗;常用的中成药有麻仁润肠丸、三黄片、番泻叶胶囊等;可以服用的中药有黄连、大黄、火麻仁、郁李仁、桃仁、黄芩等。另外饮食上吃些容易消化的的食物[52石斛网www.52shihu.com],例如玉米、高粱、胡萝卜、菠菜、香蕉、牛奶、葡萄等;生活上注意休息、多喝热水、不要熬夜。
避免可以通过中药配合饮食起居来治疗;可以服用的中药有火麻仁、番泻叶、大黄、黄连、郁李仁、松子仁等;也可以通过中成药治疗,例如番泻叶胶囊、复方芦荟胶囊、麻子仁丸等。饮食上可以多吃些粗纤维的食物,例如小米、玉米、糙米、香蕉、苹果、胡萝卜等;生活上要适当的户外运动、不要熬夜。
马齿苋清热解毒,利水去湿,散血消肿,除尘杀菌,消炎止痛,止血凉血。主治痢疾,肠炎,肾炎,便血,乳腺炎等病症。但对于便秘也有一定的治疗效果。
查看详细经常出现便秘症状,在临床上要首先排除是否属于肠道疾病引起的临床表现,比如肠易激综合症,肠道肿瘤,肠道息肉,肠道炎症等疾病,这可以通过检查电子胃镜以及大便常规明确诊断的,如果是属于肠道肿瘤,肠道息肉可以通过在内镜下进行手术治疗,术后根据检查结果,必要时放疗化疗治疗的。
查看详细腹式呼吸有效治疗便秘:
腹式呼吸可以促进肠道蠕动,加速体内毒素排出,是最有效的“通便药”。腹式呼吸法很简单:吸气时,肚皮涨起;呼气时,肚皮缩进。虽然刚开始可能不太习惯,甚至突然变得不知道该怎么呼吸,但长期坚持有助于刺激肠胃蠕动、促进体内废物排出。
(1)每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便。
(2)要养成大便的卫生习惯。每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所。只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.
(3)平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜、芹菜、菠菜等)和新鲜水果。大枣、芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.
(4)坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅
(5)便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜、大黄或使用开塞露、甘油灌肠等.
便秘的营养防治:
1.高纤维饮食:多吃新鲜蔬菜,每天加食糠皮、麦麸等,可增加饮食中纤维的摄取量,以扩充粪便体积,促进肠蠕动,减少便秘的发生。
2.大量饮水:尤其在食用高纤维食品时,每日至少要喝8杯水。特别是晨起喝一杯淡盐开水,对保持肠道清洁通畅、软化粪便大有益处。
3.适量食用产气蔬菜及有软化作用的果胶食品:适量食用产气蔬菜,如马铃薯、萝卜、洋葱、黄豆、生黄瓜等,气体在肠内鼓涨能增加肠蠕动,可下气利便。食用果胶含量多的食品,如苹果、香蕉、胡萝卜、甜菜、卷心菜、柑橘等可软化大便,减轻症状。
4.常食用蜂蜜、淀粉:经常食用蜂蜜和淀粉会减少便秘的发生,蜂蜜对肠道有润滑作用,淀粉可吸收水分使粪便软化。
5.增加B族维生素食品:增加B族维生素食品的供给,尽量选用天然、未经加工的食品,如粗粮、豆类、酵母等,以增强肠道的紧张力。
6.不宜选择哪些食物:避免食用刺激黏液腺分泌的食物,如乳制品、含脂肪高的食物和加香料的食物。
六种食物轻松改善便秘:
便秘是人们生活中最常遇见的一个问题,是一件看似简单而实际上比较复杂,既使人痛苦而又令人尴尬的事情。据统计约半数以上的人曾受过便秘的折磨,特别是在老年人、孕妇、儿童和节食减肥者中发生率很高。下面就给大家推荐六种简单食物轻松改善便秘:
1、熟香蕉
香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分,具有很好的润肠通便功能。不过,专家表示,这种作用只有熟透的香蕉才具有,生香蕉可能会起到反作用。
2、核桃
核桃仁含脂粉、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、β-胡萝卜素、核黄素等,除了润肠通便外,还有补肾固精、温肺定喘之功能,可治疗肾虚喘嗽,腰痛脚弱,阳痿遗精,小便频数,大便燥结等。长期服用,疗效更佳,且无副作用。患有便秘的老年人不妨一试。
3、柚子、葡萄柚:
午晚饭后,吃半个或一个葡萄柚,吃到通便顺畅为止。
4、地瓜(红薯):
味甘性温,能滑肠通便,健胃益气。含有较多的纤维素,能在肠中吸收水分增大粪便的体积,引起通便的作用。
5、糙米
糙米含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素B1、A、E、纤维素、钙、铁和磷等矿物质,其中丰富的纤维质有助排便。
6、苹果
苹果含有丰富的水溶性食物纤纬---果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用,所以它能够有效地清理肠道,预防便秘。
同时,苹果里的纤维,能使大便变得松软,便于排泄。另外苹果里的有机酸,能刺激肠子蠕动,有助排便。
查看详细熟花生会引起上火,但并不严重
喝点清火的茶就好了
发胖应该还不至于吧
查看详细答:有可能是由于食物长期在胃肠道堆积导致的肥胖,长期便秘有可能会导致营养物质完全被身体吸收,废物排不出去,引起肥胖,缓解便秘可以在每天早上和晚上吃一碗苹果泥,不仅具有缓解便秘的效果,还能够帮助有效的减肥,还可以通过多运动和泡澡的方式增加身体的排
答:正常人每日大便一两次或两日一次。如果三日以上才大便一次,或大便乾硬困难,即为便秘。肠道中的代谢物和细菌等有害物质,积聚在直肠,阻碍血液循环,便会形成痔疮、肛裂和出血。严重的甚至因肠吸回毒素,自家中毒,引起发烧神昏等。便秘大约可分为四大类:1
答:这个不能吧,我没用过呀,便秘的话最好是喝喝那个三孩果糖啊,这个对肠胃比较好,促进肠胃蠕动消化,补充下肠道有益菌,大便会比较好拉顺了的
答:出现了腹胀,而且还有便秘的原因,通常都是由于肠胃功能紊乱引起的,也有可能是因为肠胃不消化的原因引起的。这个时候需要多吃一些粗粮,包括水果、蔬菜等,也可以吃一些促进肠胃蠕动和消化的药物,比如健胃消食片或者是乳酸菌素片等,都可以得到治疗效果的。
答:如果有便秘的现象,一般情况下会容易导致发胖。如果经常性的出现便秘,那应该注意多吃水果和蔬菜,多喝水,保持大便的通畅,多吃香蕉,猕猴桃,草莓,芹菜,菠菜这些粗纤维的水果和蔬菜,能够起到润肠通便的作用,便秘严重的时候可以适量的喝点益生菌调理。
答:夏季天气较热,许多人都会受到虚火的影响,已经出现了便秘,要改善便秘,主要还是从饮食上进行调节。早上起床空腹喝一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩,让水在肠胃中震动,增强通便功效。多吃纤维素含量高的食物,如:核桃、芹菜、香蕉、苹果、胡萝卜、红薯等
答:严重便秘导致肥胖怎么办?两个方法帮助您告别便秘甩掉肥胖。便秘,是腹部脂肪堆积的一大原因,肚子里的垃圾一直排不出去,也是女性减肥过程中容易出现的问题。若不及早治愈,后果就是便秘、肥胖。那么吃什么东西可以清肠道排毒治疗便秘呢?一、多吃润肠通便的
答:1、清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。2、通便止泻、健脾开胃:莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从
答:枸杞虽好但不是所有人都适合吃。说明枸杞可四季常食,常食可益寿延年。然而,枸杞虽好,并非人人适宜,有其副作用。枸杞子“外邪实热,脾虚有湿及泄泻者忌服”、“元阳气衰,阴虚精滑之人慎用”。即脾胃虚弱、腹泻、炎症发烧的患者,莫乱吃枸杞,否则滋补不成
答:同仁堂大山楂丸¥7。50大家可能都知道了大山楂丸是一种很好的开胃药,是一种居家必备的良药。由于山楂味酸甜、麦芽和神曲味甘性平,更兼配以蜂蜜炼制为丸。因此,使得大山楂丸不仅是治疗消化不良诸症的良药,而且也是一种可口的药用食品。那么?大山楂丸的
答:山茱萸,一名蜀酸枣,或肉枣、枣皮。为山茱萸科灯台树属植物落叶小乔木。单叶对生,夏季先叶开花,黄色,核果长椭圆形,熟时红色,可食,并作药用。【性味】酸、微温。【成分】含山茱萸苷、番木鳖苷、皂苷、鞣质、维生素A样物质、没食子酸、苹果酸、酒石酸。
答:牛油果对卵巢有好处。牛油果里面的营养成分极其丰富,有丰富的维生素A、维生素B、维生素C等。牛油里面还含有叶酸和多种矿物质,能够预防贫血。牛油果里的营养成分能够刺激和调节女性荷尔蒙,平衡体内雌激素水平,使卵巢分泌功能保持正常。牛油果还具有改善
答:“特异性体质”或“渗出性体质”,是指一个人的体质异常,对某种刺激物特别敏感,表现在皮肤和黏膜有过敏或渗出性病变的倾向,这也就是过敏反应发生的根本所在。过敏体质人群常见的食物过敏症状如下:呼吸系统出现鼻炎、气喘、咳嗽症状;眼睛瘙痒或红肿;皮肤
答:可以冷藏、盐水保鲜。竹笋,在中国自古被当作“菜中珍品”。竹笋是中国传统佳肴,味香质脆,食用和栽培历史极为悠久。保存方法:1、沙藏法。取废旧木箱或硬纸板箱,底部铺7~10厘米湿沙,以不粘手为适度。选完整无损的冬笋,笋尖朝上排列在箱中,将湿沙倒
答:川芎是活血化瘀的作用,远志是安神的作用。可以同时用,不会相克。
答: 千年健作为一种中医中草药物,临床患者在使用的时候也要注意一些用药禁忌和药物副作用。那么,千年健有什么用药禁忌吗,副作用如何? 千年健用药禁忌与副作用有以下: ①《柑园小识》:忌莱菔。 ②《饮片新参》:阴虚内热者慎用。 ③有报道病人