核桃里面的隔层片有什么功效？

核桃里面的隔层片可以补脑，有利于大脑的发育，改善大脑功能，同时还有助于老年人的血管疏通和治疗老年痴呆症，以及一些脑供血的不足，对于患有哮喘病的患者可以吃核桃来改善哮喘病，中风患者也可以吃，还有可以止泻，健脾益气，核桃作用虽然多，但是对于一些女性不适合多吃[52石斛网www.52shihu.com]，因为核桃的脂肪含量较高。

核桃里面的隔层片有很多功效，可以补脑，这是很多人都知道的，但是它还有疏通血管，治疗老年痴呆的作用，出了保护肝脏还能治疗哮喘，中风，健脾益气，但是每天不宜吃太多核桃，因为核桃的脂肪含量比较高。

黑芝麻核桃一起吃有什么好处？

黑芝麻核桃不饱和脂肪酸含量较高，具有滋润肌肤的作用。黑芝麻归肾经，乌发，补肾益气，有抗衰老、防癌和抗辐射的功效。核桃中的卵磷脂对大脑发育有好处，且坚果类食品维生素，尤其是VE含量较高，是延缓衰老的佳品。可以将黑芝麻与核桃放在一起捣碎，拌入豆浆冲饮。注意容易拉肚子，肠胃不适的人群不宜大量食用。

月经期吃核桃怎么吃好？

月经期间身体较为虚弱，抵抗力也比较低，所以饮食上要加强营养，注意保暖，避免寒凉、辛辣刺激的食物，月经期间吃核桃，可以用熬粥的方式食用，多喝一些也可以很好的缓解月经期间的不适症状。

商丘地区适宜种植核桃吗适合什么样的品种？

您提供的环境资料很有价值。

很适合核桃的栽培，这一点是不用质疑的。

下一步就是正确的选择品种和苗木。

首先是品种，应该选择早实品种，然后考虑抗病性、果实品质。

我栽了几个品种的核桃树，并且给许多农户做技术指导，综合来看，北方核桃品种“辽-1”、“辽-7”最好；如果考虑长期效益，日本“清香”核桃也是不错的选择，但对技术要求较高，这一点我正在探索，刚刚见到一些效果，还没有形成体系。

再有，必须引起注意的是，现在市场上假冒“嫁接苗”、假冒“新品种”让人防不胜防，引种时必须要有明白人，否则上当的概率大于60%。实话实说，偶尔来我都会上当。

一些问题，不妨看一下我的博客，有些相关内容。我刚回答过一个相同的问题，粘过来供您参考。

生核桃仁生桃仁萝卜泡水喝有什么作用？

核桃仁营养丰富养生补脑很好，但不建议泡水和加入萝卜

一、防止心脑血管疾病生核桃仁的脂肪中，71％是马亚油酸，12％是亚麻酸，这些不饱和脂肪酸能净化血液，清除血管壁杂质，消耗体内积蓄的饱和脂肪，因此能有效防止心脑血管疾病。

二、治疗胆石症胆石主要是由于食物中的粘蛋白与胆汁中的钙离子和非结合型胆红素相结合而成。而生核桃仁中所含的丙酮酸能阻止粘蛋白和钙离子、非结合型胆红素的结合，并能使其溶解、消退和排泄。所以，有胆石症的患者，不妨坚持天天吃生核桃仁，就有可能免除手术之苦。同样，生核桃仁还可用于治疗尿结石。

三、抗衰老生核桃仁中所含维生素E，可使细胞免受自由基的氧化损害，是医学界公认的抗衰老的物质，因而核桃有“长寿果”！

野生的山核桃对人体有什么好处吗？

山核桃果仁中含有7.8-9.6%的蛋白质，人体必需的氨基酸占7种以上且含量高达25%以上，还含有22种人体所需的微量元素，对宝宝益处多多,可以健脑乌发元素。