枸杞泡水喝有什么好处和坏处呢？

枸杞子对男人和女人都没有坏处。在于其能补肾。男人补肾乃是以阴养阳，女人也宜补肾阴以养肝。总之，饮之有益！——张医生

详细您可以上百科看一下枸杞的作用就行了。

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养肝明目枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。王德山进行枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性研究，实验结果表明，枸杞能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。

提高免疫力枸杞能提高人体免疫力，在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用，促进造血功能恢复，升高周围血的白细胞数，对机体产生保护作用。

抗衰老枸杞含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。

滋补肝肾枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证[52石斛网www.52shihu.com]，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

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美容常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。

枸杞子的副作用

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。

任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，很多关于枸杞毒性的动物实验证明，枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。

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生活小经验：每天用枸杞20克泡开水喝不仅美容养颜还补肾强骨，还减肥。可配上3枚大枣也可以。最后将泡个的枸杞大枣吃掉，长期坚持用效果不错的。

患有高血压者能不能吃枸杞子？

高血压患者可以吃枸杞，枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。调节血糖，降低血压，防治高血压、心脏病、动脉硬化等症。

糖尿病能吃枸杞子不？

枸杞子中的糖分含量并不高，适量食用对血糖不会造成影响，患有糖尿病的患者是可以食用的，您在患病期间除了糖分，脂肪、热量等也要控制好摄入量，同时可以遵医嘱规范用药治疗糖尿病为好。

月经可以吃枸杞吗？

枸杞具有温热、补血、活血功效，有助于清除子宫内的淤血，缓解痛经症状。如果平时月经比较多，持续时间比较长，在月经期间不建议食用枸杞。如果平时月经量比较少，可以适量食用枸杞，同时还可以缓解宫寒引起的痛经。平时在月经期一定要注意避免劳累，放松心情，缓解压力。饮食上要注意温软易消化，不吃辛辣生冷寒凉的食物。

茵陈枸杞菊花能一起泡水喝吗？

茵陈利胆药，如果只是起到滋补作用建议不要放入，就黄芪枸杞红枣酒可以

黄芪性甘温，归肺经，有补气升阳、益卫固表之功能。

茵陈蒿性苦、寒，具有清利湿热、利胆退黄的功效；

枸杞子甘、平，具有补肝肾、明目的作用;

大枣甘、温，具有补中益气、养血安神、缓和药性的功效。

黑枸杞泡水后可以吃吗？

黑枸杞是很好的一种食品，如果泡水对明目有很好的效果，也可以干吃黑枸杞好处也很大，另外在其他的饮食方面也要注意，不要吃任何刺激性的食物，而且在根部积水的时候也要注意不要喝凉的水。食物方面一定要注意清淡为主。