酸枣仁真的能治失眠吗？

酸枣仁是真的可以治疗失眠的，对于治疗神经衰弱和心情烦躁引起的失眠多梦、头晕、身体出汗等都有很好的作用，患者出现失眠最好到神经内科进行检查，根据病情程度针对性的调配用药量，能够快速治疗病情。酸枣仁属于一种微温的中药[52石斛网www.52shihu.com]，主要的功效是收敛止汗、养心补肝、镇静安神等，用法也是非常简单，可以将酸枣仁炒熟后研成粉末内服。

酸枣仁如何服用能有助于睡眠？

酸枣仁应该用炒制成的，具有安眠作用，用时需捣碎。用炒枣仁、夜交藤、龙眼肉各6克，泡水喝，一天一剂，尽量不要隔夜，也可以水煎服，要坚持服用。

什么地方的酸枣仁最好？

去看看太行山脉产的。酸枣这种东西南方长不了，太北了也不长。唯有中部了。

酸枣仁的作用和功效是什么？

酸枣仁味酸，性干平，可用于治疗心肝血虚引起的失眠多梦。酸枣仁还可以用于治疗体虚自汗盗汗。它含有丰富的维生素c，可以补充人体所需的维生素C，维持身体营养平衡，酸枣仁还可以扛烫伤。它还被人们誉为东方的睡果，酸枣仁还具有养心补肝，年轻安神的功效，能够很好的调节失眠，还具有敛汗补虚的作用。

吃了酸枣仁失眠好了有科学依据吗？

失眠是因为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。一般年轻人失眠，主要是平时没有养成一个很好的，有规律的生活习惯引起的。所以关键是平时要养成一个早睡早起有规律的生活习惯，这样比较有利于睡眠，酸枣仁它有促进睡眠的作用。

酸枣仁汤可以经常喝吗？

酸枣仁汤是可以喝的，应该是没有毒性和副作用的，建议是可以喝酸枣仁汤，或者是服用安神胶囊试试，或者是尝试睡前喝牛奶，放松心情。