胃不好可以吃柠檬吗？

胃不好可以适当吃，bai但不要大量吃du柠檬，否zhi则会对胃部造成伤害。如平常dao不太专注意饮食的情况，经常吃生冷属、刺激食物，不注意腹部的防寒保暖，会引起胃部的消化功能不好。柠檬里面含有大量的维生素c，是抗氧化剂，能改善胃黏膜、促进胃黏膜的修复，还能给胃肠道增加营养，所以胃不好的人可以适当吃柠檬。

吃柠檬、喝柠檬水时尽量少服用一些，因为柠檬是属于酸性食物，容易对胃肠道的黏膜造成刺激，从而引起胃酸分泌增多，如果吃柠檬太多，还会导致病情的加重。胃不好的患者饮食应定量，避免暴饮暴食对胃部造成伤害，可选择清淡容易消化类的食物，如小米粥。来自：求助得到的回答

喝柠檬茶的保健功效：

1、提高免疫力。柠檬水中丰富的维生素C有助于免疫系统抗击感冒。黑基表示，柠檬水还有助于促进人体对铁的吸收，因为维生素C可以使非血红素铁的生物利用率提高4倍。

2、促进伤口愈合。维生素C是促进伤口愈合，保持骨骼、组织和软骨健康的重要营养素之一。维生素C还有助于中和自由基，抑制体内炎症。

3、抗击皮肤衰老。黑基表示，柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由基损害，缓解衰老进程。其富含的维生素C能帮助氨基酸合成胶原，保护皮肤，防止皱纹早生。

4、降低食欲。柠檬水中含有可溶性纤维素果胶，有助于增强饱腹感，进而控制食欲，防止过量饮食。保持更长时间的饱腹感，还有助于少吃零食，从而控制体重。

5、助消化。柠檬水有益消化道健康，可刺激胃液分泌，帮助消化，促进排便[52石斛网www.52shihu.com]，清理肠道。柠檬水还能缓解消化不良、烧心和胀气等症状。

6、净化尿道。柠檬水具有利尿作用。喝柠檬水有助于人体毒素更快排出，进而净化机体，保持健康。柠檬水还有助于改变尿道pH值，防止有害菌滋生。

7、降低尿液酸度。柠檬水中虽然有柠檬酸，但其中的钾、钙等离子都可以与酸根离子结合，能降低尿液酸性，有益健康，是典型的碱性食品。

8、清新口气。柠檬水具有杀菌作用，特别能杀死口腔中的有害细菌，从而保持口气清新。早餐喝一杯柠檬水比咖啡更提神。黑基建议，柠檬水别喝冰镇的，室温的最佳。

9、改善血液循环。柠檬水中富含钾，能帮助控制血压，缓解压力。柠檬水中还含有维生素P，有助于增强毛细血管弹性，改善血液循环。

10、益肝排毒。柠檬水有助于肝脏排毒，通过促进胆汁生成而净化肝脏。柠檬水还有助于控制胆汁过量，减少体内黏液质生成，帮助溶解胆结石。

喝柠檬水要注意什么：

1、将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时最好选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。

2、值得注意的是，再好的食物，摄入时也不能肆无忌惮。柠檬也不例外，有很多女性为了美容，每天大量喝柠檬水而伤了胃。因此，喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。此外，由于柠檬pH值低达2。5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。

胃不好，吃柠檬也需要饭后吃，一定少吃柠檬太酸，对胃还是有一定伤害的

不一定的。

得看胃不好的原因。

柠檬的作用都有什么？

要么对人体的作用是非常多的，它的热量比较低，而且具有很强的收缩性，可以帮助减肥。柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效。甘地润肺、酸地消渴、开胃解酒毒、美白、润肤、降低胆固醇。

柠檬对人体有哪些益处？

柠檬因其味极酸，肝虚孕妇最喜食，故称益母果或益母子。柠檬中含有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬是富含柠檬酸和维生素C的美容水果，具有防止和消除皮肤色素沉着，使肌肤白皙柔嫩的作用。

蜂蜜柠檬百香果什么时候喝比较好？

最好在饭前一个小时喝比较好。蜂蜜具有润肠通便的作用，柠檬具有美白和祛斑的作用，百香果可以补充体内所需要的维生素，不仅可以起到美容养颜的效果，还可以起到减肥的效果，但是平时服用的时候一定要适量，还是要以喝白开水为主。

饮柠檬水有什么好处？

柠檬水中含有丰富的维生素，对人体有很大的好处：1.促进肠胃蠕动，帮助消化，还可以治疗便秘；2.缓解神经紧张，消除疲劳，有利于睡眠；3.美容养颜，延缓衰老；4.分解脂肪，预防肥胖疾病；5.治疗胆结石；6.增强免疫力，有利于人体生长发育；7.降低血脂，有效的保护肝脏。喝柠檬水的禁忌：糖尿病患者不宜饮用，容易引发疾病的发生。

常吃柠檬的好处有哪些？

柠檬的功效很多。柠檬汁极酸，具有很强的杀菌作用；内含大量柠檬酸盐，能抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成。柠檬富有香气，能解除肉类、水产的腥膻之气，并能使肉质更加细嫩。柠檬还能促进胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃肠蠕动。食用柠檬还可以防治心血管疾病，提高凝血功能和血小板数量的作用，美白肌肤，安胎止呕。